... Thực phẩm giúp vết thương
mau lành
Rau ngót, thịt lợn, diếp cá và các loại rau họ cải
được Đông y khuyên dùng trong thời gian có vết
thương để tránh sẹo xấu. ... giữ vết thương
thông thoáng, khô ráo để chóng liền miệng.
Thịt lợn là món ăn lành nhất. Có thể chế biến thịt lợn
thành những món ăn khác nhau cho đỡ ngấy và cung
cấp kịp thời dinh dưỡng, giúp ...
bào sắc t...
... nhiều năng lượng, khi bạn thấy cơ thể mệt
mỏi, rệu rã, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ
giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác trên.
Trà sâm
Từ nhiều thế kỷ nay, trà sâm ... thể bạn đã nhầm nếu từng nghĩ rằng,
chuối chỉ giúp tăng lực tạm thời. Chuối còn chứa chất xơ giúp duy trì nồng
độ đường huyết, do đó loại quả này giúp bạn có được năng lượng ổn định...
... glucid, chất đốt giúp cho cơ
bắp của trẻ hoạt động tốt.
Điều đặc biệt không nên cho trẻ ăn nhiều chất béo vào mùa
đông vì chất béo không làm cho trẻ ấm lên mà dễ làm trẻ
béo phì.
Thực tế, ai
...
giữ vết thương thông thoáng, khô ráo để chóng liền miệng.
Thịt lợn là món ăn lành nhất. Có thể chế biến thịt lợn thành
những món ăn khác nhau cho đỡ ngấy và cung cấp kịp thời
dinh dưỡng, giúp ...
rau này. Nên ăn các loạu rau có tính chất mát như rau ngót,
các loại rau họ cải, diếp cá để giúp vết thương chóng liền
miệng. Khi da thịt đã tổn thương, cần tránh những món như
cơ...
...
Thực phẩm giúp cải
thiện chứng lạnh chân
tay
Niacin có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và hệ tuần hoàn. Nó giúp điều
trị các chứng tiêu chảy kích ... mù tạc… giúp gia tăng thân nhiệt, do
đó thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm bớt chứng lạnh chân tay. Vì thế, hãy
tập bổ sung các gia vị này trong bữa ăn hàng ngày.
4. Ăn thêm nhiều thực phẩm nóng ... trong gan động vật,...
... “tươi” sẽ giúp bạn
có một bộ não khỏe mạnh.
Súp lơ
Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe
Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin
và khoáng chất thiết yếu giúp tăng ... bà
mẹ mang thai, ăn nhiều cá trong ba tháng giữa của thai kỳ sẽ giúp bộ não thai nhi
phát triển hoàn thiện.
Dù cá là thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng nhưng các nhà khoa học kh...
... nguyệt.
- Đậu xanh: Có tác dụng phòng trúng độc do những kim loại nặng, thuốc
bảo vệ thực vật, các thực phẩm có chứa độc tố. Chủ yếu thông qua thúc đẩy quá
trình trao đổi chất với chất độc ... thận, loại trừ độc tố quả anh đào là loại thực phẩm
còn có tác dụng ôn bổ và thông tiện.
3. Nhuận tràng, thải độc
- Mộc nhĩ đen: có chứa nhiều chất keo thực vật có khả năng hấp thụ rất...
... khỏe.
Thực phẩm giúp giải độc hiệu quả
Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực
khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất. Những thực phẩm nào ... cho những người hay bị táo bón. Hàng sáng ăn một bát cháo gạo
chưa giã hoặc là một cốc sữa đậu lành pha với gạo chưa giã là cách giải độc tốt
nhất cho cơ thể.
7. Đậu đỏ: Đậu đỏ có tác...
... Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố
vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4
loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho
bạn:
1. Bưởi
Loại quả này ... rất thấp. Trung bình 1kg
bí ngô tươi chỉ chứa khoảng 40gram kilo calo. Loại quả này
4 loại thực phẩm giúp giảm cân
hiệu quả
cũng giầu hàm lượng đường tự...
... Health đã cho biết
danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt
hướng dương, cá thu, đậu nành…
Dứa
Dứa sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô. Ảnh: internet ... Thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp
Không chỉ riêng các vận động viên mới cần duy trì khối cơ bắp, mà những ... enzym tiêu hóa protein nên sẽ giúp bạn làm giảm viêm mô
và tăng cường cơ...