6 bước duy trì thói quen ăn ngoan potx

... 6 bước duy trì thói quen ăn ngoan Trước tiên, cha mẹ cần là tấm gương về ăn uống cho con. Bạn muốn khuyến khích bé ăn rau mà không cần quát nạt, Christien ... uống từ mẹ, đặc biệt trong độ tuổi 2-3”. 5 gợi ý còn lại giúp bé xây dựng thói quen ăn ngoan ngay từ sớm: 2. Ăn cùng nhau Dù bận bịu đến mấy, cha mẹ cũng nên cố gắng dùng bữa cùng gia ... nh...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... cắt đứt thói quen cũ. Phải tẩy sạch mọi dấu vết của thói quen cũ và tìm ra một thói quen mới, rồi tập đi tập lại thói quen này cho đến khi nhuần nhuyễn. Làm thế nào cắt đứt những thói quen tiêu ... bạn thực sự không có động lực làm đòn bẩy. 6 bước thay đổi thói quen cũ và thiết lập thói quen mới (phần 3) 02/10/2009 Bước thứ ba: ĐOẠN TUYỆT THÓI QUEN TIÊU C...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 01:17

... hiệu quả hơn. Bạn nên hình thành các thói quen công việc dựa trên sở thích và động lực thay đổi không ngững trong lĩnh vực bạn đang làm. Khả năng duy trì niềm hứng thú trong công việc ít ... nghỉ. Khi quay trở lại sau kỳ nghỉ, hãy sử dụng nguồn năng lượng mới để cho công việc hàng ngày của bạn. Bước 2: Bắt đầu thay đổi thói quen hàng ngày Hãy tìm hiểu xem liệu có nhữn...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... thai…). Một vấn đề nữa là làm thế nào để duy trì thói quen uống nhiều nước hàng ngày? Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để duy trì cho mình thói quen này. ... thành một phần của thói quen hàng ngày của bạn. Mang theo chai nước Mang theo một chai nước bên mình và bạn có thể uống nước thường xuyên suốt cả ngày. Để duy trì thói quen uống nước hàng ... còn...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... gì cho hôm nay và ngày mai. Hãy kiên trì thực hiện mục tiêu). 10 cách duy trì động lực ăn kiêng Có rất nhiều lý do khiến bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng. Tất cả đều được khởi sự bằng ... nghiêm túc kế hoạch ăn kiêng, còn chần chờ gì nữa mà không tự thưởng cho mình. Hãy tự tặng cho bản thân một món quà để biểu dương rằng mình đã chăm chỉ trong kế hoạch duy trì sức...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... theo hệ thống, hợp lý và khoa học không? 5. Bạn có thể nhờ ai làm giúp mình việc gì không? 6. Lên kế hoạch dự phòng nếu kế hoạch ban đầu của bạn có sự thay đổi để không lãng phí thời gian

Ngày tải lên: 31/07/2014, 15:20

... vào các bữa ăn vì omega-3 tạo “lá chắn” giúp giảm thiểu tác hại của đường tới các tế bào não. Thói quen ăn uống làm giảm trí nhớ của bạn Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống có ... đẩyquá trình lão hóa tế bào, trong đó có các tế bào hại não, gây giảm trí nhớ. 6. Đường Đường tinh chế khi ăn quá nhiều, cơ thể không hấp thu hết sẽ tạo thành các chất có hại cho...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... 5. Ăn trong khi xem tivi Hầu như tất cả mọi người đều có thói quen ngồi ăn trước màn hình tivi, vừa ăn vừa xem các chương trình truyền hình. Thế nhưng đây lại là một thói quen xấu. ... tăng nguy cơ bị bệnh tim, làm suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị ung thư do các tế bào ung thư có mối liên hệ mật thiết với đường glucose… 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe Một số th...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

Ngày tải lên: 05/08/2013, 01:25