Dấu hiệu của căn bệnh văn phòng doc

... Dấu hiệu của căn bệnh văn phòng Dân văn phòng hay xem thường triệu chứng ban đầu của những căn bệnh này, nhưng chúng có thể gây hậu quả nặng ... ngồi đúng, hợp lý trong lúc làm việc cũng góp phần giúp bạn phòng tránh những bệnh văn phòng. Bạn nên duy trì tư thế thẳng đứng của lưng, cổ và vai thả lỏng. Cổ tay để ở vị trí tự nhiên nhất. ... phì cao nhất, ch...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... do sự co bóp của thực quản thì mức độ thường ít tăng lên; có thể khởi đầu với thức ăn lỏng hay đặc, hoặc với cả 2 dạng thức ăn này. Nuốt nghẹn có thể là dấu hiệu của các bệnh hiểm nghèo ... tuyến giáp to, tim to do bệnh tim (hay gặp ở người trẻ) gây chèn ép thực quản. Chú ý: Nếu nuốt nghẹn do tắc nghẽn (ví dụ như khối u làm hẹp lòng thực quản) thì khởi đầu, bệnh nhâ...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 14:20

... tuyến giáp to, tim to do bệnh tim (hay gặp ở người trẻ) gây chèn ép thực quản. Chú ý: Nếu nuốt nghẹn do tắc nghẽn (ví dụ như khối u làm hẹp lòng thực quản) thì khởi đầu, bệnh nhân nuốt nghẹn với ... với thức ăn đặc, mức độ tăng dần, rồi nghẹn với cả thức ăn lỏng. Nếu nuốt nghẹn do sự co bóp của thực quản thì mức độ thường ít tăng lên; có thể khởi đầu với thức ăn lỏng hay đặc, hoặc...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... làm văn phòng dễ mắc các bệnh như hội chứng ống cổ tay (cánh tay đau nhức), thoái hoá đốt sống cổ, đau thần kinh toạ. Lời khuyên hữu ích dành cho dân văn phòng là hãy điều chỉnh tư thế ngồi của ... hại cho hệ thần kinh, mắt nhức mỏi cũng khiến thần kinh căng thẳng, cùng với đó là không khí ngột ngạt của văn phòng sẽ khiến bạn dễ bị căng thẳng hơn. Nếu muốn chấm dứt tình...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20

... là một căn bệnh mà những người làm văn phòng thường mắc phải do thường xuyên sử dụng máy vi tính và con chuột vi tính. Bệnh hay gặp ở những người thường xuyên sử dụng các cơ và gân của ngón ... song đó, chính tác động ngược của căn bệnh, làm tình huống stress trầm trọng hơn. Để phòng bệnh, cần cải thiện điều kiện sinh hoạt và lao động; tránh những tác động của stress,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... đầu, căng thẳng Những món ăn được chế biến từ lạc, vừng, trứng, sữa, thịt bò, hạnh đào, súp lơ, cải bắp, rau bina, các loại ngũ cốc và đậu tương sẽ làm giảm đáng kể những cón đau đầu của bạn. ... 6. Hay quên Bệnh hay quên không chỉ có ở người già mà còn có ở cả những người trẻ tuổi. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm A, B, đặc biệt là vitamin B6 rất tốt cho hoạt động của não bộ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... gần nơi mình làm việc là loại vận động thích hợp nhất 7. Sắp xếp, dọn dẹp văn phòng, bàn làm việc Là một nhân viên văn phòng, bận rộn từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều ở công sở, chỉ có giờ nghỉ ... Nếu trong văn phòng không có chỗ để ngủ, có thể tìm góc yên tĩnh nào đó, đeo gối chữ U vào, và "đánh một giấc" ngay trên chiếc ghế xoay của mình. Bí quyết nghỉ trưa...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... nhận ra "điểm yếu chết người" luôn tồn tại. Dấu hiệu của doanh nghiệp thất bại Do vậy, hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu của thất bại, có thể từ đó nhà quản trị sẽ có cái nhìn thông ... không thể dự trù và hành động gì cả. Đó là biểu hiện đầu tiên của sự xuống dốc, luôn nhớ rằng dù khó khăn thế nào Dấu hiệu của doanh nghiệp thất bại ... xác nhất ch...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 13:20

... Trong lần gặp riêng, một nữ nhân viên đã kể cho sếp nghe hoàn cảnh khó khăn của chị: mẹ bệnh nặng, chồng mất việc, con hư… Có cần thiết không? Có, khi thông tin vừa đủ để thông ... việc của mình hơn”. Phục tùng những kẻ thích bắt nạt Bạn có thể sai lầm, nhầm lẫn. Nhưng như thế không có nghĩa là bạn chấp nhận mọi cách đối xử thiếu tôn trọng. Nếu người ấy là sếp của bạn ... Khi ph...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... cần chăm chỉ nỗ lực làm việc. Thể hiện được quan điểm Những nguyên tắc trong giao tiếp của chị em văn phòng Không nên quá nhiệt tình hay thường xuyên khen ngợi một đồng nghiệp nào bởi những ... nhật hay nhận bằng cấp…để thể hiện thiện ý của bạn . Một hộp kẹo sô cô la, lọ nước hoa, ví đựng tiền… món quà tuy nhỏ nhưng có ý nghĩa rất lớn. 6. Hiệu quả công việc thay đổi hì...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 12:20