Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn potx

... phóng năng lượng. Để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin nhóm B này, bạn nên thay thế những bánh mỳ trắng thông thường bằng bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám, bánh bích quy và các sản phẩm làm ... ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da. Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi cho sức khoẻ. 6. Đậu đỗ chứa rất nhiều protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn ....

Ngày tải lên: 31/07/2014, 17:20

... chứa một số thành phần có hại đến dạ dày. Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn dùng dầu hướng dương khi nấu ăn cũng rất tốt. 3. Quả đu đủ là loại quả chứa calo thấp với lượng carotin giúp ... ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da. Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt cho làn da. Tuy nhiên không nên uống nước lô hội sống mà dùng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... 7 loại thực phẩm nên hạn chế khi cho con bú Đối với các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú, việc lựa chọn các loại thực phẩm là rất quan trọng bởi chúng ... cho thấy các bà mẹ ăn đậu phộng trong thời kỳ cho con bú có thể gây ra hiện tượng dị ứng với đậu phộng ở trẻ nhỏ nhưng tốt nhất nên cẩn thận với loại thực phẩm này. 7. Đồ uống chứa cồn ... các loại...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 07:15

... Những Loại Thực Phẩm Nên Ăn Mỗi Ngày Có một số loại thực phẩm giúp con người chống lại nhiễm trùng, tăng cường năng lượng và mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe tim mạch bạn nên bổ sung ... ung thư và giúp não khỏe mạnh. Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia y tế là bạn nên ăn những loại thực phẩm này thường xuyên mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất. - Qu...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... tôm, rong biển, hạt mè đen và các loại rau cũng chứa hàm lượng tryptophan rất cao. 3. Thực phẩm giàu canxi và magie Trong bữa tối, bạn nên tăng thêm những thực phẩm chứa các nguyên tố vi lượng ... bột mỳ, bánh mỳ nguyên chất… 2. Thực phẩm chứa tryptophan Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, khi ăn tối nên ăn nhiều hơn một chút những thực phẩm có c...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... 7 loại thực phẩm nên hạn chế khi cho con bú - Đối với các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú, việc lựa chọn các loại thực phẩm là rất quan trọng bởi chúng ... ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ. Thậm chí, một số loại thực phẩm còn tác động đến sức khỏe của trẻ. 1. Thực phẩm cay nóng Các loại thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, cà-ri, hành tây và ... trẻ...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

... bé khó tiêu. Vì thế khi ăn, nên theo dõi phản ứng của bé. 5. Các loại thực phẩm từ sữa Các thực phẩm từ sữa là nguồn canxi và dinh dưỡng dồi dào nhưng lại có thể gây nên những cơn đau bụng ở ... nào cho thấy các bà mẹ ăn đậu phộng trong thời kỳ cho con bú có thể gây ra hiện tượng dị ứng với đậu phộng ở trẻ nhỏ nhưng tốt nhất nên cẩn thận với loại thực phẩm này. 7....

Ngày tải lên: 11/07/2014, 21:00

... có thể sử dụng chuối như một loại trái cây hàng ngày và để bổ sung dưỡng chất cho giấc ngủ, bạn nên ăn chuối trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để nó phát huy tác dụng. 7. Mật ong giúp bạn ngủ ngon ... ngày. 8. Đậu bắp Có chứa thành phần tryptophan là chất giúp bạn dễ dàng ngủ ngon hơn. Đây là loại thực phẩm thông dụng, bạn có thể nấu canh chua, luộc, xào, nướng đều rất ngon và b...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:01

... khí, ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da. Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi cho sức khoẻ. 6. Đậu đỗ chứa rất nhiều protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản ... phóng năng lượng. Để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin nhóm B này, bạn nên thay thế những bánh mỳ trắng thông thường bằng bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám, bánh bích quy và các sản phẩm...

Ngày tải lên: 15/09/2013, 20:10

... Sau Bữa Ăn, Nên Thêm 7 Loại Thực Phẩm 7 loại thực phẩm nên ăn thêm sau bữa ăn tốt cho sức khỏe của bạn, 1. Ăn lê sau khi ăn đồ chiên, nướng Trong quá chiên hoặc nướng đồ ăn, sẽ sản ... 4. Sau món mỳ ăn liền nên ăn hoa quả Sau khi thưởng thức mỳ ăn liền, nên ăn một số loại quả: táo, dâu tây, cam, quýt… để bổ sung lượng nước, vitamin .....

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20