... các loại thực phẩm chế biến từ tinh bột và các cây họ đậu. Ngoài ra, nên thường xuyên ăn tỏi, bắp cải, ớt đỏ và khoai tây. Những dấu hiệu lạ từ làn da Hãy điều chỉnh ngay chế độ ăn uống của ... Da trở nên khô, đôi khi có thể bị tróc vẩy, sau khi rửa mặt, da căng cứng, khó chịu Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin A và bêta caroten. 2 loại vitamin này rất cần ... chất kích thích, những món ăn chế biến theo phương pháp chiên, xào. Làn da rất nhạy cảm. Những dấu hiệu lạ từ làn da có thể cho bạn biết cơ thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất...