... canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen… Thực phẩm giúp trẻ ngon miệng trong ngày hè Những ngày hè nóng bức không những người lớn mà cả trẻ nhỏ đều chán ăn, ngày hè các mẹ nên cho ... phẩm chứa tryptophan (có trong gạo, các loại hạt ngũ cốc), vitamin B (có trong yến mạch, đại mạch, lúa mạch, các loại hạt như hạnh nhân, hạt bồ đào, hạt lanh), thực phẩm chứa canxi và magiê (như ... chia tế bào và tăng cảm giác ngon miệng. Mùa hè, bạn nên cho trẻ ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa. Bên cạnh việc chọn thực phẩm cho trẻ phát triển toàn diện về thể chất, các phụ huynh cần lưu...