Bí quyết trẻ lâu nhờ ăn uống ppsx
Bí quyết trẻ lâu nhờ ăn uống ppsx
... việc chống phù thũng, làm săn chắc cơ ngực.
7. Cháo đậu
Nguyên liệu: 20g gạo nếp, 20g hạt sen, 20g đậu đen, 20g đậu tương, 20g
bột lúa mạch.
Bí quyết trẻ lâu nhờ
ăn uống
1. Omega 3
Omega ... 4. Nhân sâm
Nhân sâm có khả năng tăng cường sức sống, chống lại bệnh ung thư,
tăng cường hệ thống miễn dịch, và có thể chữa một số loại bệnh rối loạn ... độc, giảm phù nề hiệu quả...
13 bí quyết trị bệnh bằng ăn uống ppt
... 13 bí quyết trị bệnh bằng ăn uống
Nếu tóc rụng nhiều, bạn nên tăng lượng thịt nạc trong bữa ăn. Chất
kẽm trong thịt nạc giúp ngăn chặn hiện tượng này.
Việc ăn nhiều thịt nạc không thể ngăn ... nguy cơ viêm khớp ở những người ăn nhiều rau đã
nấu chín thấp hơn những người không hay ăn đến 75%.
Bưởi chữa chảy máu khi đánh răng
thấp, nhưng những ai uống từ hai cốc trở lên...
Bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém pptx
... trong ăn uống, vì khi đó não bộ thường phát
đi tín hiệu thèm ăn. Kết quả là bạn sẽ tăng cân và tâm trạng ngày một tồi tệ hơn.
Vì thế, một trong những cách chống lại stress chính là chế độ ăn uống ... nâng cao tinh thần, tăng
dung tích phổi, tăng cảm giác yêu đời, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường dinh
dưỡng tới tế bào da và cuối cùng là tránh xa stress.
3. Ăn uống khoa...
15 bí quyết trẻ lâu pptx
... gian quá hạn hẹp, hãy tập những
động tác yoga đơn giản ngay tại bàn làm việc.
15 bí quyết trẻ lâu
Hãy ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá ngay từ hôm nay bằng cách thực hiện
thường xuyên những ... xanh nho nhỏ cho
nơi ở của mình.
8. Uống nhiều nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một bí quyết vô cùng đơn giản giúp duy trì
vẻ trẻ trung cho làn da. Hãy uống thật nhiều nư...
Bí quyết trẻ lâu mà không tốn kém ppt
... nâng cao tinh thần,
tăng dung tích phổi, tăng cảm giác yêu đời, thúc đẩy lưu thông máu, tăng
cường dinh dưỡng tới tế bào da và cuối cùng là tránh xa stress.
3. Ăn uống khoa học
Các ... thể, tăng cường oxy để bảo vệ não, dây, thần kinh,
các tuyến và các cơ quan trong toàn bộ cơ thể.
Khi bạn tập trung vào hơi thở, không nghĩ tới điều gì khác, tâm trí của bạn
Bí quyết tr...
9 điều cần dạy trẻ trong cách ăn uống ppsx
... cho trẻ ăn uống có kỷ luật ngay cả khi không
có ai bên cạnh. Ngay cả lúc không có ai bên cạnh,
trẻ cũng không nên ăn bốc hoặc húp canh sùm sụp.
Điều này giúp trẻ rèn luyện thói quen ăn uống ... trong khi ăn.
Thỉnh thoảng cho trẻ đi ăn tiệm ở nhà hàng để
dạy trẻ cách ăn uống khi di dự tiệc. Điều này rất
cần thiết vì ngoài những lý thuyết bạn dạy trẻ, trẻ rấ...
Bí quyết trẻ lâu với V- Trinity pptx
...
V-Trinity bí quyết trẻ lại cho nữ trung niên bận rộn
V- Trinity là phương pháp kết hợp 3 trong 1 trong điều trị
trẻ hóa làn da tuổi trung niên, là một trong những liệu pháp
trẻ hóa da toàn ... da qua mùa hè nắng nóng và mệt
mỏi, chuẩn bị sức khỏe cho làn da đón mùa thu hanh khô.
Bí quyết trẻ lâu với V- Trinity
Bạn có những liệu trình làm đẹp hàng tuần t...
Da đẹp nhờ ăn uống ppsx
... ô nhiễm môi trường và stress. Nó
dẫn tới việc viêm da, giảm độ đàn hồi, tạo nên vết nhăn.
Da đẹp nhờ ăn uống
6. Giảm sưng phù
Các mao mạch là đường dẫn tới tế bào da của bạn. Nếu
chúng ... da mịn màng, ăn khoảng 2 thìa dầu oliu mỗi
ngày. Lê tàu cũng chứa nhiều axit oleic, và cả vitamin C, E.
Hãy ăn bánh mì nướng kẹp cà chua, kết hợp với cốc trà
xanh - một bữa ăn...
Bí quyết để bà bầu ăn uống khỏe mạnh pptx
... tăng từ khoảng 12-17kg, những người nhẹ cân cần tăng trong khoảng 14-20kg,
những phụ nữ thừa cân chỉ nên tăng từ 7-12kg, phụ nữ béo phì cần tăng trọng
lượng ít nhất trong khoảng 5-10kg.
Tăng ... Bà bầu nên ăn
nhiều sữa và các sản phẩm khác làm từ sữa.
Hướng dẫn
- Ngũ cốc: 168g mỗi ngày
- Rau xanh: 2,5 bát mỗi ngày
- Trái cây: 1,5- 2 bát mỗi ngày
Bí quyết để bà bầu ăn uống
k...
12 bí quyết cho phòng khách ấn tượng ppsx
... giới đầy màu sắc.
3. Để căn phòng thanh lịch, hãy trang trí một lọ hoa xinh xắn. Mỗi tuần một lần,
bạn hãy mở tất cả các cửa sổ phòng khách trong vòng một giờ. Căn phòng sẽ tràn
ngập không ... đặc biệt mà còn che đi
dấu vết thời gian. Hãy thử kết hợp màu sắc và sắp xếp chúng một cách thật trẻ
trung và hiện đại. Ngoài ra, hãy chuẩn bị nhiều bộ áo gối và thay đổi chúng vào
mỗi mùa xuâ...