Khí công pps

... vòng, mỗi ngày 2 lần. Cường tráng công Công pháp này được Lưu Quý Trân (Trung Quốc) hấp thu tinh hoa khí công trong dân gian cùng với các phương pháp khí công của Đạo gia, Nho gia và Phật gia ... khi thở ra ngực và bụng thu vào. Khí hít vào nên ngắn, khí thở ra nên dài. Mỗi ngày luyện 3-5 lần, mỗi lần 30-60 phút. Có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp cả hai công pháp. Điều qua...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... và tập khí công là tốt và có hiệu quả. Với trĩ mức độ III và IV, nên uống thuốc điều trị và phẫu thuật cắt trĩ. Sau phẫu thuật để tránh tái phát bệnh, thì lời khuyên tốt nhất là tập khí công. ... cổ truyền, bệnh trĩ xuất hiện do phần khí hư nhược khiến máu không được lưu thông tốt, ứ lại, gây xung huyết và tạo thành các búi sa xuống. Việc tập khí công có thể giúp tăng cường t...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 13:20

... thuật không được tiết lộ ra bên ngoài.  Khí công tu luyện: Khí công tu luyện gồm có các trường phái như khí công Đạo gia, khí công Phật gia. Khí công tu luyện chú trọng về những điều vượt ... loại khí công [sửa] Phân loại  Khí công trị bệnh: Y học cổ truyền Trung Quốc có một khoa mục là " ;khí công trị bệnh" có tác dụng cho chức năng phòng và chữ...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20

... Luyện thở theo Âm dương Khí Công (phần 2) CÁCH THỞ 2 : (Thở trên da hay ngoài da) Cách thở này dễ cho người mới tập hơn là ... thở tự do ( hít vô đầy phổi nhiều oxy và thở ra cho cạn phổi ) giữa các đường thở theo Âm Dương Khí Công. Tránh thở đường Âm khi bị cảm lạnh hay đường Dương khi bị cảm nóng (vì sẽ làm bị cảm nặng hơn ... ít mồ hôi hơn trước khi tập thở. Sở dĩ có hiện tượng này...

Ngày tải lên: 06/08/2014, 00:21

... (khoang bụng dưới) để tam bảo quy nguyên (tinh – khí – thần) và thở 1 lúc để tâm yên tĩnh và thu công. Nháy mắt để động thần, rung lắc toàn thân. Thu khí và xoa bóp toàn thân: Người từ từ cúi xuống ... toàn thân. Sau đó thực hiện lan tỏa khí lực. Người bệnh gập người, mặt đối đất thở ra bằng mũi và mồm để xả hết trọc khí. Hít vào bằng mũi để lấy thanh khí và quán tưởng năng lượ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 13:20

... nhiên, tập hít thở sẽ giúp mau hồi phục sức khoẻ và lành bệnh. Lưu khí toàn thân: Người bệnh ngồi trên giường và mặt sàn tùy ý. Công pháp này luyện vào giờ tý (23h đến 1h) nhưng thực chất luyện

Ngày tải lên: 29/06/2014, 13:20

... bé đoán đúng được bao nhiêu người và có thể gom lại thành một Những trò vui cho bé khi ở nơi công cộng Nếu bạn có việc phải ghé vào bưu điện và bé ng ồi chờ, hãy đ ể con vẽ một bức tranh ... (hay nhà bà ngo ại) rồi cho bé dán tem và gửi thư trước khi hai mẹ đi về. Khi đưa con đến nơi công cộng, nhiều ông bố bà mẹ thấy phiền phức bởi những tr ò quậy phá hay bé quá buồn chán...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 09:20