5 siêu thực phẩm cần bổ sung khi mang thai doc

... Những loại thực phẩm cần bổ sung hàng ngày Đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng ngừa nhiều loại bệnh và tăng cường sức khoẻ. 1. Trứng Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết ... giữa thiếu hụt vitamin B6 với sự lo âu, căng thẳng và mệt mỏi, đặc biệt phụ nữ lớn tuổi càng cần bổ sung B6 nhiều hơn. Nếu thiếu B6, não sẽ không thể nào sản sinh đủ d...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... 8 điều cần làm trước khi mang thai Các chuyên gia nói việc lập kế hoạch trước khi mang thai rất có ích trong việc tạo cho con khả năng tốt ... lập kế hoạch, có 8 bước nhỏ các bà mẹ cần làm trước khi mang thai như sau: 1. Bổ sung thêm acid folic. Acid folic như một vitamint B để phòng tránh khi m khuyết ống thần kinh. Một số phụ ... vậy cần phải bổ s...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 23:20

... cản trở quan hệ tình dục. 5. Uống cà phê Trước khi mang thai mẹ có thói quen uống cà phê, mỗi ngày uống 4 cốc trở nên thì xác suất sinh con non là 30 %, sảy thai là 20%. Đồng thời uống ... khống chế độ linh hoạt của tinh trùng, những người chuẩn bị mang thai nên ít uống cà phê. Những tinh thần ảnh hưởng đến mang thai: 1. Áp lực quá lớn Liên tục làm việc khuya, đ...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 03:20

... Rau diếp Top 5 siêu thực phẩm xanh” Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tất cả các loại rau xanh đều mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, top 5 siêu thực phẩm xanh dưới đây đã được ... Chỉ cần bổ sung một nhúm giá tươi vào chế độ ăn có thể cung cấp gấp 3-4 lần lượng vitamin C cần cho cơ thể mỗi ngày. Bên cạnh đó, giá còn chứa vitamin A, B và E cũng như canxi,...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... chống nhiễm trùng. Các mẹo để tăng cường sức đề kháng nhờ thực phẩm: Chọn nhiều loại thực phẩm lành mạnh: Đừng chỉ lấy những siêu thực phẩm nổi nhất trong một tháng nào đó, như quả mọng hay ... thức ăn không ích gì. Một khi cơ thể con bạn đã có những gì nó cần, phần còn lại chỉ lãng phí. Nó giống như bơm khí vào chiếc thùng đã đầy rồi. Biết giới hạn của thực phẩm: Hãy...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... Đông y khuyên khi dùng thuốc có kinh giới thì không nên ăn thịt gà, nhất là da gà, dễ gây phong ngứa trong khi đó kinh giới là thuốc chữa dị ứng. Những thực phẩm cần kiêng kỵ khi dùng thuốc ... các tinh dầu, vithamin và một số muối vô cơ khác. Khi dùng chung với sữa Trong thời gian dùng thuốc người bệnh cần tránh ăn một số thực phẩm mang tính đối lập với chiều hư...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... số răng cần thiết cho sự nhai, thực phẩm gây dị ứng, thực phẩm có chứa vi sinh vật gây hại 1. Thực phẩm gây nghẹt thở Do trẻ nhỏ chưa phát triển đầy đủ các kỹ năng nhai, nuốt nên cần phải ... đó, các loại thực phẩm như chocolate, hải sản, mật ong, đậu phộng và các loại sản phẩm làm từ đậu phộng cần phải đợi cho trẻ em đủ lớn rồi mới cho ăn vì đây là những loại...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 09:20

... ngân và ushers ra khỏi cơ thể. Một quả táo một ngày thực sự có thể giúp bạn không cần nghĩ đến chuyện phải đến gặp bác sĩ. 5 siêu thực phẩm đáng được quan tâm nhất Có thể bạn đã nghe ... protein cần thiết mỗi ngày và cũng rất nhiều chất xơ. Ngoài ưu điểm ít calo, đậu Hà Lan còn cung cấp các vitamin nhóm B, C, K1 và khoáng chất mangan, kali và sắt. Vì vậy, đừng bỏ qua lo...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... tạo thành một món tráng miệng tuyệt vời về cả hương vị lẫn tác dụng tốt cho sức khỏe. 5 siêu thực phẩm dành cho tuổi 20 Những thức ăn có lợi cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh, cân đối, ngăn ... trái cây giàu dinh dưỡng này cung cấp chất xơ và vitamin C. Nghiên cứu chỉ ra rằng các loại siêu thực phẩm này, đặc biệt là quả việt quất (cranberry) còn có thể ngăn chặn nhiễm trùng đ...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 13:21

... Thực phẩm nên tránh khi mang thai Các loại thực phẩm không tốt cho bà bầu được đưa ra dưới đây được tham khảo trên cơ ... Thực phẩm dễ bị ngộ độc và sán: Xúc xích, jambon, thịt muối, đặc biệt là các thực phẩm chưa chế biến kỹ như sushi, các món gỏi và lẩu, tuyệt đối không nên ăn trong suốt thời kỳ mang thai. ... loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng khá...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20