Phụ nữ: giấc ngủ ngon tốt cho sức khỏe của bạn ppsx

... ngạc nhiên. Dưới đây là 7 lý do tại sao cà phê lại trở thành một trong những đồ uống tốt nhất hành tinh cho sức khỏe của con người. Hạt cà phê nguyên chất 1. Cà phê giúp bạn thông minh hơn Chất ... nghĩa uống càng nhiều thì càng tốt. Bởi uống có nhiều cà phê cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia y tế, để đảm bảo hiệu qu...

Ngày tải lên: 01/01/2014, 21:07

... của bé. Thực phẩm chứa chất đường tốt cho sức khỏe của bé Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên, hầu hết trẻ nhỏ đều rất háo ngọt. Xin được mách bạn một số thực phẩm dưới đây ... thể cho bé lớn sử dụng những món chế biến lên men như dưa cải, dưa giá. Chúng không chỉ giúp tiêu hóa lượng đường bé hấp thụ mà vị chua ngọt của ch...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có thể. Tuy nhiên, liệu một môi trường sống sạch có phải thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ? Bản năng tự nhiên của trẻ nhỏ là chạm vào mọi thứ trong không gian sống của ... cho bé được tiếp xúc với thiên nhiên hơn là vì lo sợ con bị bẩn mà chỉ để con quanh quẩn trong nhà. Sạch quá có tốt cho sức khỏe của trẻ? Vì l...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 04:20

... Những điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn Sức khỏe chúng ta là điều quan trọng nhất. Chính bởi vậy bạn hãy tạo ra những thói quen trong sinh hoạt để mang lại những điều tốt nhất cho sức ... trong sinh hoạt để mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe của chính mình. Dưới đây là 10 điều nên làm để tốt cho sức khỏ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

... tuyệt vời cho chế độ ăn uống ít chất béo. Tốt cho sức khỏe trái tim Axit béo amega – 3 giúp giảm các nguy cơ về tim mạch Ăn 2 khẩu phần cá/ tuần, bạn sẽ giảm được nguy cơ đau tim. Vì các axit ... Cá luôn là một thực phẩm dồi dào năng lượng cùng với nhiều tác dụng và các cách chế biến phong phú mà chúng mang lại. Chúng ta hãy cùng đọc qua bài viết dưới đây để biết lí do...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... ích rất nhiều cho quá trình trừ độc. Các mẹ đừng sợ con quá hiếu động mà hạn chế bé tham gia các trò chơi vận động nhé. 5 thói quen tốt cho sức khỏe của bé Chỉ là những thói quen nhỏ thường ... với nước là chủ yếu. Trong khi nấu đồ ăn cho bé nên cho thêm ít dầu, mỡ chưa qua sử dụng. Hạn chế thực phẩm chế biễn sẵn sẽ tốt cho sức khỏe của bé....

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

... Uống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. 5. Vỗ vỗ mặt Sau khi thức giấc, thay vì bật dậy hoặc nằm lười bất động, bạn hãy cử động người một chút, sau đó lấy ... thể ra ngoài một cách dễ dàng. Tắm buổi sáng rất tốt cho việc thúc đẩy tuần hoàn máu, tạo cảm giác sảng khoái. 2. Đại tiện Nếu bạn không có thói quen này cũng đừng vội lo lắng, chỉ cần ... như bu...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... Canxi Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, ... Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, các bậc cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 11:21

... có thể nhìn thấy bạn; đi bộ/ chạy tránh trên lòng đường . Hãy đi lên vỉa hè.Tránh đi bộ/ chạy quá sớm hoặc quá muộn. Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe của bạn? ... nhiều hơn để giữ thăng bằng). Bề mặt đường Tiếp xúc với mặt đường xấu là một trong năm nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các tổn thương khi luyện tập ngoài trời. Mặt đường đi...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... giao tiếp, kiến thức, không ngừng làm giàu vốn hài hước, thúc đẩy mở mang và phát triển trí lực cho trẻ. Hài hước tốt cho sức khỏe của bé ... Hài hước không chỉ là dấu hiệu của một tâm lý khỏe mạnh, mà còn là môn giáo dục cần thiết của tuổi trước khi đến trường. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, tư tưởng tình cảm của trẻ ... kích sơ khai...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 19:20

... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt ... thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 23:20

... Ngũ cốc không chỉ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh nếu sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số cách sử dụng ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Đậu – Dưỡng ... là dầu kê, ăn khi bụng đang đói, có công dụng dưỡng tỳ, dưỡng dạ dày rất tốt, ăn vào mỗi sáng và tối. Lúa mỳ – Dưỡng tim Lúa mỳ được mệnh danh là “quý giá nhất của ngũ cốc . Đông y c...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... Massage chân tốt cho sức khoẻ của bạn Bạn vẫn thường nghe noi, massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn thoải ... ở lòng bàn chân. Bằng các thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như: tiêu hóa, bài tiết Nếu bàn chân khỏe thì cả cơ thể cũng khỏe mạnh. Massage chân làm cho việc lưu ....

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... cao cholesterol, béo phì, tiền sử gia đình về bệnh tim sớm. Phụ nữ: giấc ngủ ngon tốt cho sức khỏe của bạn Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm có thể giúp phụ nữ giảm thiểu những nguy cơ của ... đặc tính của giấc ngủ một cách rõ rệt”. Những rối loạn trong giấc ngủ phổ biến ở phụ nữ bao gồm: . Mất ngủ: gặp khó khăn trong việc bắt đầu và duy t...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 13:20

... 10 loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe Các loại ngũ cốc không chỉ có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn là vị thuốc chữa bệnh ... là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ có thai và trẻ sơ sinh vì cung cấp một hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. 10. Cao lương Cao lương là loại cây có vị ngọt ấm, có tác dụng rất tốt trong điều trị ... nhất của các nhà khoa học Trung Quốc: 1. Lú...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20