Tăng cân vì mất ngủ pot

... thủ phạm gây tăng cân chính là chứng thiếu ngủ. Tác dụng của thiếu ngủ lên trọng lượng Những chuyên viên nghiên cứu của Nurse Study, Mỹ, đã tiến hành ghi nhận thói quen ngủ của 68.183 ... giấc vì tiếng động. Nếu thường xuyên khó ngủ hoặc thiếu ngủ, bạn cần đến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị. Ngoài việc tránh được thói quen "lục chạn bếp" vào ban đêm,...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 20:21

... tuổi và căn bệnh mất ngủ Theo một điều tra của Mỹ thì khoảng 50% người tuổi hơn 50 phàn nàn về mất ngủ. Vậy tại sao người cao tuổi thường hay mất ngủ? Phòng và điều trị mất ngủ như thế nào ... người cao tuổi? Vì sao người già lại hay mất ngủ? Nguyên nhân mất ngủ có nhiều, có nguyên nhân sinh lý do lứa tuổi già và có những nguyên nhân bệnh lý. Nguyên nhân sinh...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 23:20

... trứng. Lạc tiên được dùng làm thuốc an thần chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh. Nhân dân vẫn hay lấy ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ. Dạng dùng thông thường là cao lỏng ... cà phê. Uống trước khi đi ngủ làm thuốc an thần, gây ngủ, chữa hồi hộp, bồn chồn. Chữa thần kinh suy nhược: Dùng dây, lá lạc tiên 8 - 10g, sắc uống trước khi đi ngủ. Chữa viêm da...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 12:20

... làm giảm cân. Vì vậy, nếu không có chế độ ăn đúng, người sử dụng vẫn có thể nhận một số calo rất lớn từ một lượng thức ăn có vẻ không đáng kể. Coi chừng tăng cân vì thuốc giảm cân ... trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM lý giải việc trọng lượng tăng trở lại, thậm chí vượt chỉ số cân nặng ban đầu sau khi ngừng sử dụng thuốc giảm cân là do thuốc làm giảm cảm giác thèm ăn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15

... muốn tăng cân. Mật ong: Mật ong thường ít bị cảnh giác vì chúng tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Sự thật, mật ong cũng chứa nhiều đường, đến 65%. Mỗi gram mật ong cung cấp 4 kcal năng lượng. Vì ... nguyên chất vì chúng có vị ngọt tự nhiên, lượng chất xơ cao. Sữa chua: Nhiều nhà sản xuất cho thêm siro trái cây vào sữa chua, làm tăng thêm 300 calo và 8 gram chất béo trong một...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... giấc ngủ đặc biệt ví dụ như rối loạn vận động có chu kỳ, ngừng thở khi ngủ hoặc rối loạn hành vi trong khi ngủ dường như là tăng lên theo tuổi. Điều này làm cho người già có tỉ lệ mất ngủ tăng ... tuổi bị mất ngủ với các biểu hiện khó duy trì giấc ngủ và thường thức dậy vào buổi sớm, khó khăn để tiếp tục ngủ lại, không thấy khoẻ khoắn sau giấc ngủ. Nguyên nhân...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

... Có nhiều nguyên nhân mất ngủ, cách phòng và trị cần phối hợp nhiều phương pháp khác nhau. Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay. Có nhiều nguyên nhân mất ngủ, cách phòng và trị cần ... cổ truyền, “sự ngủ lấy gốc ở âm huyết mọi nguyên nhân dẫn đến chân âm huyết hao tổn, âm tính không đủ để nuôi dưỡng lên tâm não đều có thể gây rối loạn giấc ngủ, dẫn đến mất ngủ . Sách...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

... tư âm, thanh hỏa, an thần. Lá vông là vị thuốc chữa mất ngủ do suy nhược thần kinh. Mất ngủ do tâm tỳ hư: Người bệnh thường mất ngủ tăng dần, tinh thần uể oải, phờ phạc, hay quên, tâm hồi ... dụng: bổ tâm, bổ tỳ, an thần định chí. Mất ngủ do suy nhược thần kinh: Người bệnh luôn căng thẳng, đau váng đầu, ù tai, giấc ngủ chập chờn hoặc không ngủ được, trằn trọc, tâm...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... dưỡng tâm can, an thần định chí, chữa mất ngủ, hồi hộp, buồn chán, tinh thần hoảng hốt. Theo Lương y Minh Chánh Cháo, canh thuốc trị mất ngủ Mất ngủ nhất thời thường do thời tiết, do ... vào đánh tan là được. Ngày dùng 1 thang. Công hiệu: bổ âm huyết, nhuận tràng, thông tiện, chữa mất ngủ do can thận âm hư, hay quên. Nước cam thảo, tiểu mạch, táo tàu: tiểu mạch 60g, c...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20