... toàn của nhân viên bờ biển. Trẻ em nên mặc áo phao khi tắm biển và luôn phải có người lớn bên cạnh. Sau những phút thoả chí cùng nắng và sóng biển, bạn nên để dành sức để còn ngồi xe về nhà. ... sau 15h. Ngoài những giờ trên, ánh nắng rất gay gắt, gây tổn hại nhiều cho da và mắt. Vì vậy, việc chống nắng là rất quan trọng. - Đội mũ rộng vành và đeo kính mát khi tắm biển và cả khi ngồi ... để thuốc vẫn dính trên da sau khi ngâm nước. Chỉ số SPF càng cao, tác dụng của kem càng kéo dài. Tuy vậy sau 2 giờ nên bôi kem lại. Tránh bôi kem gần mắt. Trước khi xuống nước nên khởi động...