Viêm khớ - Bảo vệ khớp để phòng ngừa đau ppt

... khó chịu chung của viêm khớp và đau do sử dụng một khớp quá mức. Bằng cách chú ý đến những hoạt động khiến khớp bị quá sức, bạn có thể tránh lặp lại những động tác đó.  Đau kéo dài trên 1 ... thiết. Cử động từng khớp hết tầm vận động không đau ít nhất một lần/ngày. Điều này giúp bạn duy trì khả năng cử động tự do của khớp.  Lượng vận động của mỗi khớp mà không đau...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 07:21

... Sinh hoạt hợp lý để bảo vệ khớp Nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay chân, vặn cột sống cổ, lưng tạo ra những tiếng lốp rốp. Thói ... sức vì khi đó khớp cổ tay hai bên chịu lực lớn dễ gây đau, gây thoái hóa khớp và hội chứng ống cổ tay. Khi cần lấy đồ vật ở xa không nên với vì gây ra căng cơ, dễ trật khớp và cũng dễ ... giác dễ chịu hơn vì khớp đã được phá...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 16:15

... bác sĩ sẽ có phương pháp áp dụng thích hợp. Làm gì để phòng ngừa thoái hóa khớp? Để phòng ngừa và hạn chế các cơn đau do thoái hóa khớp trong sinh hoạt cũng như ăn uống, bạn nên lưu ý ... phế. Vậy phải làm gì để chủ động phòng ngừa thoái hóa khớp? Thoái hóa khớp là gì? Thoái hóa khớp là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa 2 đầu xương, kèm theo phản...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 02:16

... LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP Nguồn: www.suckhoedoisong.vn Thoái hóa khớp (THK) là căn bệnh dễ xảy ra ở người cao tuổi và phụ nữ, gây nên các cơn đau dữ dội và có thể dẫn ... Tình trạng này gây đau nhức và cứng khớp, hạn chế cử động khớp. Tuy không gây tử vong như cao huyết áp, đái tháo đường nhưng bệnh ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt do triệu chứng đau, tê, hạn chế ... cá...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20

... có phương pháp áp dụng thích hợp. Những khớp dễ bị thoái hóa. Làm gì để phòng ngừa thoái hoá khớp? Để phòng ngừa và hạn chế các cơn đau do thoái hoá khớp trong sinh hoạt cũng như ăn uống, bạn ... GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP Thoái hóa khớp là căn bệnh dễ xảy ra ở người cao tuổi và phụ nữ, gây nên các cơn đau dữ dội và có thể dẫn đến tàn phế. Vậy phải làm gì để...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 02:20

... TMH-ĐT Những điều cần biết về Viêm Mũi Dị Ứng và Cách phòng ngừa Viêm mũi dị ứng (VMDƯ) là loại bệnh khá phổ biến, ngày càng gặp ... niêm mạc mà các dị nguyên vừa mới xâm nhập. - Chảy nước mũi. - Nghẹt mũi (đôi khi gây mệt mỏi, nhức đầu, buồn ngủ, ù tai). Phải hắc hơi liên tục Viêm mũi dị ứng tuy không đe dọa đến tính mạng ... vật, hóa chất… NGUYÊN NHÂN VÀ YẾU TỐ DỊ ỨN...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

... phương pháp áp dụng thích hợp. Những khớp dễ bị thoái hóa. Làm gì để phòng ngừa THK? Để phòng ngừa và hạn chế các cơn đau do THK trong sinh hoạt cũng như ăn uống, bạn nên lưu ý những điều ... cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, 2 hoạt chất có tác dụng kháng viêm. BS. Trọng Nghĩa Nếu thấy đau nhức ở các khớp và khó di chuyển trong 2 tuần, bạn nên đi khám bác...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

... đường, loãng xương, bệnh gout (thống phong), để điều trị kịp thời, tránh các biến chứng về khớp. Bác sĩ Tấn Hưng Vận động hợp lý để bảo vệ khớp Ở khớp khỏe mạnh, sụn hoạt động như một tấm ... một ổ khớp thì sẽ làm mất dần chất sụn ở khớp. Mỗi lần vặn, bẻ như thế đem lại cho ta cảm giác dễ chịu hơn, nhưng ngược lại chính điều này cũng tạo ra những lực phá hủy khớp....

Ngày tải lên: 08/07/2014, 23:20