Massage có lợi cho da mặt doc

... thức ăn xuống dạ dày cũng như sự co bóp của dạ dày để tiêu hoá thức ăn. Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ ... bắp sẽ được tăng cường số lần hoạt động, từ đó tạo sự linh hoạt trong chuyển động. - Tư thế ngồi bàn ngay ngắn rất tốt cho bữa ăn vì sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc đưa thức ăn xuống dạ ... từ 20 - 30 o . Tư thế n...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay ... chia thành hai nhóm: nhóm vi khuẩn có lợi, làm tăng cường sức khỏe và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ 106 - 1010 vi...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

... ăn vì chúng có thể làm loãng dịch vị của dạ dày và ảnh hưởng đến sự tiêu hóa. Những thói quen có lợi cho sức khỏe Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn ... thân thiết Không phải loại vi khuẩn nào cũng gây hại cho sức khỏe của con người, có những loại vi khuẩn rất cần thiết và có lợi cho chúng ta bạn nên biết. P...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20

... dày. Ăn chậm sẽ giúp bạn cảm nhận được vị ngon lành của thức ăn, nhanh cảm thấy no hơn và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Uống đủ nước Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? ... dạng, có cơ cấu bữa ăn hợp lý. Tạo sự hứng thú khi ngồi vào bàn ăn Bữa ăn có nhiều màu sắc và hương vị sẽ kích thích nước bọt ở miệng và dịch vị ở dạ dày, giú...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... vừa. Có thể tập ở nhiều nơi, miễn là có một chỗ phẳng nhỏ, tương đối thoáng và không vướng, kể cả trên đỉnh núi, bãi biển hoặc Nhảy dây - có lợi cho sức khỏe Nhảy dây - bài tập dành cho ... tăng chiều cao cho trẻ em. chưa có máy tập gọn nhẹ, rẻ tiền nào mà thực hiện được nhiều tính năng như tập nhảy dây. Đó là phương pháp tập tốt cho sức kh...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 11:20

... Vitamin C có lợi cho da ra sao? Nhu c u hàng ngày: c thể c n nhiều vitamin C hơn c c loại vitamin kh c, người lớn c n 50- 100mg mỗi ngày; phụ nữ c thai ho c cho con bú, trẻ ... cho da bền ch c, giảm c c nếp nhăn và tăng khả năng liền sẹo c a vết thương, giúp cho c c mạch máu dưới da ổn định và giảm hiện tượng bầm máu da. Hơn thế, vitamin...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

... 7 loại tinh dầu có lợi cho sức khỏe Tinh dầu thơm không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng mà còn mang lại không gian sống tốt hơn. 1. Oải hương Oải hương có tác dụng giảm lo ... thêm một vài giọt tinh dầu oải hương hoặc sử dụng dầu tắm chứa tinh dầu oải hương vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn ít phút. 2. Hoa cúc Tinh dầu hoa cúc c ũng là một loại tinh...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 22:20

... Thực phẩm có lợi cho người già Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố rất quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh đặc biệt là đối với người tuổi ... biệt là ở người cao tuổi. Ở giai đoạn này chế độ ăn của các cụ nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thực phẩm n...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20

... kì sản phẩm nào rồi bôi lên mặt, lượng vi khuẩn được nhân lên và các mầm bệnh có thể phát triển rất nhanh trên da bạn. Những thói quen rất có hại cho da mặt của bạ Giải pháp: Không bao ... dụng biện pháp tẩy da chết, bạn đừng quá lạm dụng, chỉ nên tẩy 1 - 2 lần/tuần để tránh làm khô và ảnh hưởng xấu đến da. Những thói quen rất có hại...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

... gốc tự do này bằng cách ăn nhiều rau Ăn gì để bổ sung collagen cho da mặt? Các sản phẩm làm đẹp nói chung và sản phẩm chăm sóc da mặt nói riêng đều chứa chất bổ sung collagen. Đây là thành ... Các bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hằng ngày. Vitamin C là cần thiết để tạo nên collagen. Collagen đóng vai trò quan trọng để giữ cho...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... thường có quanh năm. Hãy thử các loại trái cây ít thông dụng để ăn vặt. Kiwi, xoài, đu đủ, quả lựu cung cấp dinh dưỡng và hương vị khác nhau. Ngũ cốc Các món ăn vặt có lợi cho sức khỏe Các món ... có lợi cho sức khỏe Các món ăn vặt cung cấp dinh dưỡng giữa các bữa ăn, ổn định lượng đường trong máu. Các món ăn vặt không nhất thiết...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... dụng hàm lượng DHA có trong đầu cá. Ăn cá có lợi cho sức khỏe Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh .Cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong ... Trong cá, hàm lượng DHA tập trung nhiều hơn ở đầu cá. Vì vậy, bạn không nên rán cá, nhất là ở nhiệt độ cao sẽ làm chất DHA bị phân hủy mà nên ăn cá luộc hoặc cá n...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

... Bắp rang có lợi cho sức khỏe Polyphenol. Chất Polyphenol được biết đến như là chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm ở người ... chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn, điều này là do bắp rang ít được tinh chế nên chất dinh dưỡng không bị mất đi”. Mặc dù khám phá ra được những lợi ích từ bỏng ngô, tuy nhiên, ông Vinson (chuyên ... nghệ thực phẩm...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... bên trong và ngăn ngừa dị ứng cho da - Mật ong làm da mềm mại và sáng mịn - Mật ong là chất chống lão hóa tuyệt với Mật ong có lợi cho da? - Ngăn ngừa và diệt mụn - Có tác ... khuẩn ngay lập tức. Lợi ích của mật ong đối với da: - Mật ong thích hợp với các làn da nhạy cảm, dễ kích ứng - Mật ong hạn chế nếp nhăn và “vết chân c...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 21:20

... Rửa sạch tất cả kem hay dầu xoa bóp trên mặt. Bên cạnh đó, một biện pháp mà ít chị em sử dụng, đó là massage. Vậy massage thực sự có lợi cho da mặt thế nào và cách thực hiện ra sao? Chúng ... làn da bị viêm hay sưng tấy. Thêm nữa, nếu không dùng dầu massage hay phấn của trẻ em để làm mềm làn da thì cũng không nên làm. Tần suất massage thế nào là phù hợp? Bạn có...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 13:21