Đẹp nhờ giấc ngủ doc

... phản ánh bạn có ngủ đủ giấc hay không. Nếu bạn thức khuya và không có giấc ngủ sâu, tóc sẽ khó tiếp nhận nguồn dinh dưỡng, dễ bị gây rụng và xơ xác. Đặc biệt, trước khi đi ngủ, nếu được mát ... có giấc ngủ ngon và thoải mái. Giấc ngủ cũng là biện pháp hữu hiệu giúp bạn có làn da tươi sáng, hồng hào vì tế bào da được phục hồi hiệu quả trong lúc bạn nghỉ ngơi. Làn da rạng r...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 05:21

... bạn có cảm giác mịn đẹp hơn. Mặc dù nó Đẹp bất ngờ nhờ giấc ngủ Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến bộ não mà còn tác động rất lớn đến ngoại hình của bạn. Một giấc ngủ được xem là mang ... chất lượng giấc ngủ sâu. Nếu bạn có đủ lượng thời gian ngủ nhưng liên tục bị gián đoạn thì đó cũng được xem là bạn đang mất ngủ. Dưới đây là những tác dụng cơ bản của một...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 07:20

... đoán. Ngưng thở khi ngủ là gì? Ngưng thở khi ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ mà người bệnh có những cơn ngưng thở hoàn toàn trong ít nhất 10 giây trong giấc ngủ và lặp đi lặp lại nhiều ... giấc ngủ cũng như mức độ nặng của nó. Người trong gia đình và người ngủ chung có thể phát hiện các triệu chứng này. Tuy nhiên không phải mọi người bị ngáy đều bị hội chứng ng...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 12:15

... luôn giấc mơ của mình. Chuyên gia giấc ngủ Neil Stanley đến từ Đại học giấc mơ bạo lực của mình. Bà Elaine, vợ ông, luôn phải giấu kỹ tất cả các con dao vì sợ bị chồng đâm trong lúc ngủ. ... với giấc mơ, họ sẽ không tỉnh giấc& quot;. Cưỡng hiếp vợ trong khi ngủ Khi đi dạo, Tim Draper, 33 tuổi, người Canada là anh chồng đáng yêu và tận tình. Nhưng ngay khi chìm vào g...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... bạn sẽ có Tuyệt chiêu làm đẹp trong giấc ngủ Khi bạn ngủ, cơ thể vẫn đang hoạt động – đó chính là lý do bạn cần làm đẹp cho mình ngay cả trong giấc ngủ. Dưới đây là một số mẹo nhỏ bạn ... giấc ngủ với sắc đẹp Chúng ta đều biết rằng, một đôi mắt đỏ ngầu, sưng húp và thâm quầng là biểu hiện khi bạn thiếu ngủ và điều đó có thể xóa bỏ phần lớn nếu bạn ngủ đủ giấ...

Ngày tải lên: 16/02/2014, 13:20

Ngày tải lên: 19/03/2014, 11:20

... nghiên cứu khác, những người không ngủ đủ giấc có điểm số tệ hơn những người khác. Chính vì thế, hãy sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon để nâng cao hiệu quả học tập. Ngủ ngon giúp tránh xa căng thẳng, ... Xóa bỏ trầm cảm Ngủ không ngon, thường tỉnh giấc giữa đêm và đặc biệt là mất ngủ thường là những triệu chứng của bệnh trầm cảm (chiếm 80% trường hợp bị trầm cảm). Một giấc...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... động tốt hơn trên tóc. Nếu bạn nhuộm tóc, chất lọc UV cũng ngăn không cho tóc bị đổi màu. Tóc đẹp nhờ chủ nhân Bạn gái thường có nhiều thắc mắc trong quá trình chăm sóc tóc và đây là những giải

Ngày tải lên: 18/06/2014, 15:20

... ong có thể hỗ trợ giấc ngủ. Mật ong sẽ giúp duy trì cân bằng lượng đư ờng trong máu trong suốt cả đêm, từ đó tránh bị thức giấc. Vận động nhẹ nhàng trước khi ngủ Trước khi đi ngủ, có thể nằm ... lúc, trư ớc khi đi ngủ đóng lại để giúp giấc ngủ ngon. Tuy nhiên lưu ý khi ng ủ không được trùm kín đầu. Uống một ly sữa mật ong Trong sữa hàm chứa l-tryptophan giúp ngủ ngon....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... dễ ngủ. Khi chuẩn bị nhấc nồi xuống bếp, nên cho thêm ít lá vông nem non. Món Ăn Hỗ Trợ Giấc Ngủ Giấc ngủ rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Để có một sức khỏe tốt, cần có giấc ... khỏe tốt, cần có giấc ngủ sâu. Việc điều trị mất ngủ phải giải quyết nguyên nhân, yếu tố tâm lý, bên cạnh đó, thức ăn giữ vai trò hỗ trợ khá quan trọng. Theo Đông y, mất ngủ c...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20