... Tăng cường thực phẩm nhiều tryptophan: Khi cơ thể thiếu tryptophan ảnh hưởng lớn đến tinh thần, suy giảm trí nhớ, dễ cáu giận và gây mất ngủ. Tryptophan giúp làm dịu thần kinh, gây buồn ngủ do ... nước ngọt chứa cafein như pepsi, coca ; không hút thuốc lá Ngoài chế độ ăn hợp lý việc tập luyện dưỡng sinh, đi bộ, tránh công việc căng thẳng là quan trọng vì đây là nhân tố giúp ngủ sâu...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20
... là chất không thể thiếu cho cơ thể, nhưng với người bệnh suy thận cần dùng ở mức độ vừa phải. Trước khi chạy thận, người bệnh cần có chế độ ăn giảm đạm; sau khi chạy thận có thể dùng lượng đạm ... cây có nhiều vitamin C; hạn chế dùng các phủ tạng, bộ lòng của động vật. Dinh dưỡng ở người bị suy thận ... ăn có chứa nhiều phốt-pho như lòng đỏ trứng, thịt thú r...
Ngày tải lên: 29/06/2014, 04:20
Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao docx
... Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao Chế độ ăn không hợp lý bao gồm nhiều chất béo, đặc biệt là các axit béo no và cholesterol sẽ làm tăng cholesterol máu là tiền ... lượng cholesterol trong khẩu phần ăn. Lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol, nhưng đồng thời có nhiều lecithin (một chất điều hoà chuyển hoá cholesterol trong cơ thể). Do đó, ở những người có cholesterol ......
Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:21
Tài liệu Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp docx
... Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa và viêm. Đối với người bị thoái hóa khớp và ... phát âm thầm, gây phù nề, đau đớn, cứng khớp lúc buổi sáng thức dậy, túc thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. ... Viêm khớp do viêm...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20
Tài liệu Dinh dưỡng cho người bị mất ngủ pptx
... hợp lý việc tập luyện dưỡng sinh, đi bộ, tránh công việc căng thẳng… là quan trọng vì đây là nhân tố giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn. tốt, làm cho cơ thể thoải mái. Ở những người mất ngủ, nồng ... Tăng cường thực phẩm nhiều tryptophan: khi cơ thể thiếu tryptophan ảnh hưởng lớn đến tinh thần, suy giảm trí nhớ, dễ cáu giận và gây mất ngủ. Tryptophan giúp làm dịu thần kinh, gây buồn n...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20
Dinh dưỡng cho người cao huyết áp. doc
... chị em cũng chứa rất nhiều kali. Dinh dưỡng cho người cao huyết áp. Dinh dưỡng cho người cao huyết áp Biểu hiện của tình trạng cao huyết áp thường là cho ng váng, đau đầu, ù tai mất ngủ… ... gây ra các bệnh về tim và động mạch. Đặc biệt, khi có tiền sử cao huyết áp, cần chú ý chế độ dinh dưỡng giúp kiểm soát trọng lượng. 3. Tránh xa muối Thường các bác sĩ điều tr...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp docx
... Khi bị cao huyết áp, người bệnh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng. Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ... các chất kích thích…, người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng các đồ ăn thức uống cụ thể trong sinh hoạt thường nhật. Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Tăng ... Những thực phẩm...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 06:20
9 lời khuyên dinh dưỡng cho người huyết áp cao. docx
... 9 lời khuyên dinh dưỡng cho người huyết áp cao Người cao huyết áp cần hạn chế rượu, dè chừng muối ăn, ít ăn thịt, tăng cường ... Sự chú trọng chế độ dinh dưỡng của người bị tăng huyết áp sẽ tác động rất lớn đến việc phòng tránh bệnh cũng như những biến chứng nguy hiểm của bệnh. 1. Hạn chế uống rượu Người mắc bệnh huyết ... thế tối đa mỡ động vật bằng...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 07:21
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh Gout doc
... cây giàu vitamin C vì làm tăng nguy cơ kết tinh urate ở ống thận, tăng nguy cơ sỏi thận. Những thức ăn, đồ uống có lợi cho người bị bệnh gout: Thức ăn có lợi: Các thực phẩm giàu chất xơ nói ... kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế sự kết tinh urate tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận. Người bị bệnh gout phải thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn: Kiêng tuyệt đ...
Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20
Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao potx
... cứu cho thấy các axit béo trên không những làm giảm cholesterol mà còn có tác dụng tốt để phòng chứng loạn nhịp tim, huyết khối và góp phần điều chỉnh huyết áp. Do vậy, để giảm Dinh dưỡng cho ... rau, củ, quả. Khi bị tăng huyết áp hay cholesterol cao, nên ăn nhiều rau, quả tươi hơn để bổ sung các vitamin, đặc biệt là kali giúp làm hạ huyết áp và chất xơ giúp làm giảm choleste...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20