... động tác nhảy. Tác động của bài tập ở phần này theo xu hướng từ cục bộ đến toàn thân. c, Phần thứ ba: Là các động tác thả lỏng, còn gọi là phần kết thúc. Phần này biên độ động tác giảm, tốc ... đề 4 gồm 3 tiết, bao gồm 3 nội dung chính đó là: 1. ý nghĩa, tác dụng của luyện tập thể dục với dụng cụ đơn giản. 2.Tập bài thể dục với vòng 32 nhịp. 3. Tập bài thể dục với gậy 32 nhịp." ... Bài thể dục với dụng cụ gậy 32 nhịp. - Tập luyện theo nhóm: + Chia từng nhóm, mỗi nhóm 7- 8 sinh viên tập luyện theo sự nhận biết của mình sau khi đọc thông tin đã cho. + Từng cá nhân...