10 điều khuyên khỏe đẹp mỗi ngày
10 điều khuyên khỏe đẹp mỗi ngày
... nên ngủ
đúng giờ. Ngủ đủ
sẽ đem lại cho bạn
là da đẹp.
10 điều để
khoẻ đẹp
mỗi ngày
Bạn đang làm xấu mình đi vì những thói quen hàng
ngày, khi bạn đứng ngồi, khi bạn quên không uống
nước, ... ngủ Có 10 điều khiến bạn đẹp hơn, hãy thử bắt
đầu bằng ngày chủ nhật này!
8. Làm những
việc bạn
thích. Nếu
vui vẻ, bạn sẽ
ít mặc bệnh
hơn.
10. Hãy
rửa mặt
ít nhất 2...
10 điều khuyên cuộc sống
... của bạn
Mỗi khi gặp thất bại bạn nên nhớ phải lấy đó làm kinh nghiệm
học tập của bạn
Tôn trọng mình, tôn trọng người khác, giữ lấy tôn trọng,
phải có trách nhiệm đối với hành vi của mình
Mỗi năm
Lời hay ý đẹp mỗi ngày
... những
hoài bão của bạn mỗi ngày - bằng cách liên tục
hoài bão của bạn mỗi ngày - bằng cách liên tục
nhắc nhở nó trong suy nghĩ. Điều này không
nhắc nhở nó trong suy nghĩ. Điều này không
chỉ ... bạn hãy tự hỏi vì
sao lại chần chừ khi mà mỗi ngày là một cơ
sao lại chần chừ khi mà mỗi ngày là một cơ
hội và ngày mai là một cơ hội khác?
hội và ngày mai là một cơ hội...
3 "vũ khí" giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày docx
... trọng đối với sức khỏe
tổng thể, nhưng nó dường như không có tác động tương tự như chất xơ hòa tan trên hệ
miễn dịch. Vì vậy, bạn nên cố gắng dung nạp chất xơ hòa tan mỗi ngày.
3. Ưu tiên ... khuẩn, virus gây
bệnh. Nhằm mục đích này, cơ thể chúng ta cần bổ sung ít nhất 1.000 IU vitamin D mỗi
ngày (tuy nhiên bạn cần hỏi ý kiến bác sỹ khi cần uống liều lượng lớn hơn).
2. Không...
3 "vũ khí" giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày potx
... khí" giúp bạn khỏe
hơn mỗi ngày
Thời tiết thay đổi làm suy yếu hệ miễn dịch khiến bạn dễ ốm hơn. Vậy thì hãy
áp dụng các bí quyết sau để tăng cường hệ miễn dịch, phòng bệnh mỗi ngày
nhé.
Với ... "vũ khí" dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường miễn dịch mỗi ngày.
1. Chú ý bổ sung Vitamin D
Bạn có thể ít gặp rắc rối về sức khỏe nếu bạn "nạp" đủ vitamin D ch...