12 lý do bạn nên ăn dưa cho mùa hè

... tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn. Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh. 8. Ngăn ngừa ho và cảm lạnh Dứa rất ... rất giàu vitamin C, có nghĩa là dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này giúp bạn chống lại ho và cảm lạnh. Thậm chí nếu đã bị bệnh, bạn nên ăn dứa vì dứa có chứa bromelain,...

Ngày tải lên: 18/07/2014, 22:06

... hãy cố gắng duy trì sở thích này của mình, bởi có nhiều lý do để bạn rèn luyện môn thể thao này trong mùa hè. Bên cạnh việc tạo cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, bơi lội đi kèm với lợi ích sức ... môn thể thao tốt nhất do có sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận của cơ thể và tất cả các cơ đều hoạt động tích cực. Tuy nhiên, để đạt Lý do bạn nên đi bơi trong mùa hè...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. 4. Tốt cho tim mạch Với những tính năng nổi bật về hàm lượng dinh dưỡng ... bệnh xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim. Do đó, nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh thì nên bổ sung cá vào thực đơn ăn uống của mình. 5. Cần thiết cho xương khỏe mạnh Mặc dù cá không ... nhỏ...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 18:20

... 5 lý do bạn nên ăn trứng Nếu bạn không thích hoặc không thường xuyên ăn món trứng, hãy đọc 5 lý do dưới đây để biết tại sao món ăn này lại rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng là ... em của bạn đang ăn trứng thường xuyên quá. 2. Giúp bạn giảm cân Bạn có biết rằng ăn trứng có thể giúp bạn giảm cân? Điều này có thể khiến những người luôn cho rằng ăn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... 5 lý do bạn nên ăn quả lựu 1. Giữ cho răng bạn sáng bóng Hạt lựu rất giàu polyphenolic flavonoids, chất có khả năng kháng khuẩn. Nước lựu ép có khả năng “đánh bay” ... bám răng, các vi khuẩn gây nên chứng viêm lợi và sâu răng. gây nên viêm, đau ở các đầu xương khớp. 4. Quả lựu rất giàu chất xơ 1 quả lựu có chứa đến ¼ lượng chất xơ cần thiết cho...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 04:20

... hơn và hiệu quả 5 lý do bạn nên trị nám vào mùa đông Nếu như bạn đang bị nám da hoành hành thì mùa đông chính là thời điểm lý tưởng để bạn đi điều trị dứt điểm nám. Mùa đông da vẫn xuống ... mùa đông sẽ khiến bạn không phải mất nhiều công sức để che chắn bảo vệ cho da trong và sau quá trình điều trị nám cẩn thận từng ly từng tý như khi bạn điều trị trong...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... 3. Ăn thức ăn đặc quá sớm làm giảm khả năng hấp thụ sắt và các dinh dưỡng khác Nghiên cứu cho thấy trẻ được ăn ngũ cốc có bổ sung sắt cùng các vitamin ... dàng hấp thụ sắt trong sữa mẹ hơn là trong thức ăn đặc. Với những bé uống sữa công thức cũng thế, nếu bé càng ăn dặm sớm, bé càng nhận được ít năng lượng từ những thực phẩm này.

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... khó khăn rất nhiều cho việc ăn dặm. Một khi cơ thể trẻ em đã đủ phát triển về mặt thể chất, việc chuyển sang ăn thức ăn đặc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, đồng thời cũng làm giảm bực bội cho cả ... là trong thức ăn đặc. Với những bé uống sữa công thức cũng thế, nếu bé càng ăn dặm sớm, bé càng nhận được ít năng lượng từ những thực phẩm này. để một đứa trẻ có thể ăn thức ăn...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 09:20

... vì lý do đó mà các loại ô mai để trong môi trường ẩm thấp, nóng nực thời gian dài nhưng không hề bị chảy nước, bị mốc hay thối rữa. 3 lý do bạn nên dừng ăn ô mai ngay lập tức Ô mai là món ăn ... loại bệnh cho gan, thận, về lâu dài gây ung thư cho người sử dụng. Ô mai không nguồn gốc thường có vị mặn quá hoặc ngọt quá. Ô mai mặn cao, nếu ăn thường xuyên sẽ tạo thàn...

Ngày tải lên: 26/04/2014, 19:37

... 6 lý do khiến bạn nên ăn gừng vào đầu hè Không phải ngẫu nhiên mà có câu nói Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng”. Những công dụng hữu ích của nó với cơ thể con người mùa hè giúp đem ... Kích thích sự thèm ăn Trong mùa hè nóng bức, dịch vị dạ dày giảm, do đó ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Trước bữa ăn, nếu ăn một vài lát gừng, sẽ có tác dụng kích thích nướ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20