7 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn hết chán làm việc

... 7 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn hết chán làm việc Một số thực phẩm "vàng" như dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, năng suất và cả năng ... công việc của mình. Nếu bạn đang cảm thấy thiếu năng lượng khi làm việc, buồn ngủ vào buổi chiều hãy chọn biện pháp khắc phục là bổ sung các loại thực phẩm sau đây. Chúng được coi là những thực...

Ngày tải lên: 18/07/2014, 22:05

... 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào đến làn da của bạn? Nó chính là 1 trong các tác nhân nguy hiểm làm cho ... hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm tuyệt...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn giúp cho cơ thể gọn gàng hơn nhờ hàm lượng protein cao nhưng lượng chất béo và calo lại rất ít. 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn ít bị bệnh Thực ... khoáng chất này cũng có thể giúp bạn kiểm soát trọng lượng và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ trong ngũ cốc cao nên nếu ăn vào giữa các bữa ăn,...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... Mộc nhĩ giúp bạn đối phó với bụi, thanh lọc ruột và rất tốt để chống lại các tia bức xạ từ máy tính. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chống bức xạ, bạn có ... là thực phẩm có tác dụng chống bức xạ, chống oxy hoá và tai biến. Rong biển giàu selen - giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống bức xạ và các loại bệnh tật. 4. Ớt Bạ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... biển 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào đến làn da của bạn? Nó chính là 1 trong các tác nhân nguy hiểm làm cho ... hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

... nó sẽ làm cho thiếu sức sống và mất tính đàn hồi, đặc biệt làm cho da yếu hoặc khi bạn ko có kinh nghiệm phơi nắng. Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm có thể giảm các yếu tố xói mòn và làm tổn ... 3- Ăn nhiều thức ăn chứa kiềm Axit, kiềm là hương vị của thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Kiềm bao gồm hầu hết cá loại thực phẩm như: nho, chuối, quả mâm xôi, táo, dưa,...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... dào chống ôxy hóa và giúp da mau lành vết thương. Ngoài ra, vitamin C trong dưa cũng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng. - Socola đen Hạt cacao giúp da bớt nhạy cảm ... năng bảo vệ da. - Cá Omega 3 không chỉ giúp tim khỏe mạnh mà còn giúp chống lại khả năng viêm nhiễm và cháy nắng. Thành phần protein trong cá cũng giúp phục hồi vùng da bị hỏng....

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... này nhé! Hạnh nhân Thực phẩm tuyệt vời cho trái tim Trái tim của bạn sẽ hoạt động tốt và "trơn tru" hơn rất nhiều đấy! Cá hồi Cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp tăng cường trao ... dụng làm đẹp, yến mạch còn là món quà tuyệt vời cho trái tim của bạn. Bằng cách hạ thấp cholesterol xấu, giảm mỡ máu bởi lượng chất xơ hòa tan phong phú, cùng rất nhiều chất dinh...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... những thực phẩm thực sự có thể giúp bạn thấy khá hơn. Khi bạn muốn cảm thấy vui vẻ và tỉnh táo Có những thực phẩm thực sự có thể giúp tâm trạng của bạn thấy khá hơn. Để giảm trầm cảm Bạn ... là tryptophan có trong một số loại thực phẩm có thể giúp tăng nồng độ serotonin. Bạn hãy ăn thực phẩm như: phô mai gầy, các loại hạt và gà, nó có thể giúp bạ...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20

... béo hơn. 7. Sinh tố việt quất, đậu phụ Trứng, thịt bò, đậu nành là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể bạn. Cơ thể bạn cần bao nhiêu protein trong thực phẩm? Cung ... dục đều đặn giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. 1. Trứng Đây là một lựa chọn tốt cho bạn vào bữa ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối. Trung bình một quả trứng chứa 6g protein,...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 07:21