...
dùng từ 25- 30 gr chất xơ mỗi ngày.
4 -Chất xơ với bệnh tim mạch :
Bác sĩ James Anderson của Đại Học Y khoa Kentucky, Hoa Kỳ đã
dành nhiều chục năm nghiên cứu công dụng chất xơ với bệnh tim mạch ... Ackerman của đại học Nữu Ước thì hầu như người lớn nào cũng
Công dụng của chất xơ
Bác sĩ Nguyễn Ý-Ðức (Câu Chuyện Thầy Lang)
Chất xơ là một hỗn hợp carbohyd...
... thêm chất xơ:
Công dụng của chất xơ
(Kỳ 2)
4. Chất xơ với bệnh tim mạch:
Bác sĩ James Anderson của Đại học y khoa Kentucky, Hoa Kỳ đã dành
nhiều chục năm nghiên cứu công dụng chất xơ với ... dường như biết tới công
dụng của chất xơ cho sức khỏe nên rất năng dùng. Đó là nhờ ở kinh nghiệm của
tuổi già. Cho nên các vị này dùng nhiều rau, trái cây đ...
... trong máu đã được coi như nguyên nhân gây một số
Công dụng của chất xơ
Chất xơ (CX) là một hỗn hợp carbohydrates nằm trong màng tế bào
của thực vật. Có 2 loại CX: loại không hòa tan trong ... là chất mỡ, mà lại không sử
dụng, nên năng lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể. Tiết chế ăn uống là điều
cần thiết để giảm ký.
Phần nhiều thực phẩm giàu CX đều nghèo chất béo,...
... vào
Công dụng của
chất xơ
Vietsciences- Nguyễn Ý
Đức
Chất xơ là một hỗn hợp
carbohydrates nằm trong màng tế
bào của thực vật.
Có 2 loại chất xơ:
-Loại không ... dường như
biết tới công dụng của chất xơ cho
sức khỏe nên rất năng dùng. Đó là
nhờ ở kinh nghiệm của tuổi già.
Cho nên các vị này dùng nhi
ều rau,
trái cây để có nhi...
... Công dụng của chất xơ
(Kỳ 1)
Thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ là một hỗn hợp carbohydrat nằm trong màng tế bào của thực
vật. Có 2 loại chất xơ:
Viện ung thư quốc ... 30 g chất xơ mỗi ngày.
- Chất xơ không hòa tan trong nước, có trong vỏ lụa các loại hột ngũ
cốc nguyên hột, vỏ các loại hột, rau, trái cây. Các chất này hút rất nhiều
nước.
- Chất x...
... móng: Dầu cá cũng có tác dụng giúp cải thiện kết cấu và chất lượng của
móng tay.
Bảo vệ sức khỏe xương: Omega-3 được tìm thấy trong dầu cá giúp điều hoà cân
bằng khoáng chất trong xương và các ... chống lại sự thoái hóa điểm vàng
(AMD) của mắt và cũng làm giảm nguy cơ của hội chứng khô mắt.
Ngăn ngừa rối loạn tâm thần: Dầu cá giúp giảm nguy cơ của bệnh Alzheimer, sa
sút tr...
... làm chậm quá trình phát
triển của các vi khuẩn có hại.
Công dụng của sữa chua
- Duy trì thể trọng lý tưởng: Do
trong sữa chua có chứa nhiều canxi,
đây là chất xúc tác hiệu quả giúp cơ
thể ...
Công dụng của
sữa chua
Sữa chua có tác dụng hữu hiệu đối
với sức khỏe nhờ có chứa hai thành
phần chính là Lactobacillus ... bệnh sâu răng của những đứa
trẻ ăn cá...
... Công dụng của Tía tô
Nếu bị đau bụng đi ngoài, nôn mửa do ăn các loại thực phẩm như cua cá, có thể lấy ... bón do ung
thư ruột.
Ngoài việc chữa các rối loạn ở đường tiêu hóa, tía tô còn có rất nhiều công dụng khác.
Giải cảm
Xông:
Lấy lá tía tô cùng các lá thơm khác tạo thành nồi lá xông và lau rửa. ... vỏ gừng tươi 30 g, cho 3 bát nước đun sôi kỹ (đậy vung kín)
lấy nước uống và...