... Cách khắc phục các vấn đề sắc đẹp thường gặp thiếu máu do thiếu sắt hoặc vitamin B12. Để loại bỏ điều này, ... nghiên cứu cho thấy việc tăng cường chất biotin (vitamin B7) sẽ làm cho móng của bạn chắc khỏe và giảm dễ gãy. Bên cạnh đó các nghiên cứu cũng đề cập việc thiếu sắt và kẽm sẽ dẫn tới việc móng bị ... béo có lợi sẽ giúp mềm da và giảm sưng. 7. Các nếp nhăn Rụng tóc, thâm quầng mắt, da khô, nếp nhăn, móng tay dễ gãy,… ít nhiều chúng ta đều gặp phải. Và, xử lý chúng cũng không...