... ruột được
vận động nhẹ, tăng khả năng tiêu hoá, ăn ngon miệng, phòng được các chứng
chướng bụng, bí trung tiện
Hậu môn thường động: mỗi ngày dành vài lần tập trung tinh thần làm co duỗi
hậu
... trước trong
ngày hôm đó.
Bí Quyết Sống Thọ Của Người Nhật
Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường
sống giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng ... 1980, đàn ông Nhật đứng thứ hai sau Iceland về tuổi thọ, và phụ nữ Nhật có tuổi thọ
cao nhất thế giới.
Dưới đây là 5 bí quyết giúp người Nhật sống lâu:
Công thức quen thuộc...
... ngắt, và cung cấp thêm những hoạt động bổ ích cho cuộc sống
phong phú của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn không thể làm những gì mình
Bí quyết kiểm soát thời gian.
Bạn có bao giờ thử tính ... những
cuốn sách hay thì sau này sẽ có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Vậy điều này có ý nghĩa gì đối với một người bình thường muốn điều khiển
cuộc sống của anh ta? Nó có nghĩa là: hãy...
... Bí quyết cho một thông điệp quảng cáo hay
Các nhà tiếp thị kinh doanh ngày nay sử dụng đủ loại ... như thế nào.
Dưới đây là 10 lời khuyên giúp bạn soạn thảo những câu văn rõ
ràng, lôi cuốn và sống động nhằm thu hút sự chú ý của nhiều người:
1. Biết rõ các khách hàng của bạn
Ai là đối ... việc cảm nhận cũng dễ dàng
hơn - bởi vì phần lớn người đọc sẽ lướt qua trang quảng c...
... Kinh đã có tổng điều tra rồi, tuổi thọ của người ta bạn có biết là
cụ ông thọ hơn hay cụ bà thọ hơn không ? Tôi xin mách các vị, cụ bà thọ hơn cụ ông,
bình quân thọ hơn cụ ông 6 năm rưỡi. Tình ... là tôm tốt hơn cá. Quốc tế đã điều tra vùng tuổi
thọ nổi tiếng nhất là Nhật Bản, vùng tuổi thọ của Nhật Bản là ven biển, mà ven biển tuổi
thọ cao nhất là vùng địa phương ăn cá.
Đặ...
... nước vị chua, từng vị một cho bé nếm. Đây là cách kích hoạt
vị giác rất tốt.
Ngửi mùi
“Bật mí” bí quyết dạy con thông minh của người Nhật
Giúp con ngoan, thông minh ngay từ khi mới sinh ra, Tin180
...
1960
2007
Người Trung Quốc có câu:
"Không sống nổi 100 tuổi, lỗi
chính là tại mình".
Nếu làm được 10 điều sau thì
việc sống lâu trăm tuổi là
trong tầm tay.
... Có mục tiêu: Luôn tâm
niệm tất cả vì mục tiêu sức
khỏe: chỉ có sức khỏe tốt, bạn
mới có cuộc sống chất lượng
cao.
Born 1925
1961
2007
Born 1930
1965
2007
3. Nên quên: Quên tuổi ...
Born 192...
...
6 bí quyết sống khỏe của người Nhật Bản
Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh là bí quyết
giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới.
> Bí quyết trường ... thuộc hội Dinh dưỡng Tokyo (Nhật), bí quyết sống khoẻ
của người Nhật là sự tổng hoà của nhiều yếu tố: chế độ ăn uống, khí hậu, lối sống,
vận động thể lực và cuộc sống...