Nạp năng lượng cho ngày làm việc doc

... ngửi nó bất cứ khi nào bạn cần nâng cao năng lượng. Nạp năng lượng cho ngày làm việc Bạn phải dùng đến sôcôla và cà phê để vượt qua ngày làm việc đầy căng thẳng. Tuy nhiên đó chỉ là ... vì một thanh sôcôla, hãy ăn một quả chuối. Sôcôla với lượng đường cao sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho bạn trong khi ăn chuối làm năng lượng tiêu hao chậm hơn...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:21

... Một cốc kakao trứng thơm lừng, béo ngậy sẽ nạp năng lượng cho bạn khởi động ngày làm việc đầu xuân đầy hứng khởi. Vị đắng của kakao kết hợp với vị thơm béo của ... nữa, bạn có biết kakao cung cấp rất nhiều năng lượng cho bạn làm việc? Nhưng bạn cũng đừng lo kakao sẽ làm đầy vòng eo của mình. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng kakao không chỉ chống trầm cảm mà ... nặng...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... người lớn không đủ sức lực để làm việc. Ngoài những người béo phì, bệnh nhân tiểu đường, người trưởng thành mỗi ngày nên ăn khoảng 300-400g tinh bột. Mỗi ngày ăn 500g rau tươi và hoa quả:Trong ... áp, làm giảm lượng sắt trong cơ thể. Một gia đình 3 người mỗi tháng chỉ nên dùng khoảng 500g muối là phù hợp. phì, không giống với thịt động vật có nhiều cholesterol. Đậu tương...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... thể Để duy trì sự tồn tại, nạp năng lượng cho cơ thể là điều thiết yếu. Tuy nhiên quan niệm đói thì ăn, đến giờ thì ăn chưa hoàn toàn là một cách nạp năng lượng hợp lý. Ăn uống không chỉ ... “không ngày nào là không ăn trái cây” được xem như giải pháp tốt cho phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ của nhiều loại bệnh. Ăn nhiều rau, quả giúp cơ thể tránh được các Bí quyế...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... đói Tiếp thêm năng lượng cho ngày đông Bạn nên làm gì để mùa đông lạnh giá không làm ảnh hưởng đến sức khỏe? ● Bảo vệ hệ miễn dịch Khi nhiệt độ trong cơ thể hạ xuống, lượng vitamin D ... năng hô hấp của lá phổi. ● Duy trì tập luyện Có thể trời lạnh khiến bạn ngại ra ngoài tập thể dục, thay vì chạy bộ, bạn có thể tập tạ, chống đẩy, hoặc aerobic… ngay tại nhà để rèn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... để bắt đầu một ngày làm việc Mỗi ngày làm việc đều bắt đầu khác nhau, bạn cần có sự khởi đầu tốt cho mỗi ngày làm việc đó để đạt hiệu quả, tuy nhiên bạn lại không biết nên làm gì trước tiên ... lẽ bạn sẽ hoàn thành nhiều việc hơn ở buổi họp 4. Hãy thoáng nhìn vào bảng kê các việc làm của ngày hôm qua Bạn sẽ có một cái nhìn tốt hơn về bảng kê các việc làm...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 15:20

... sung hàng ngày từ lúc mang thai đến 1 tháng sau sinh. Lượng rau, trái cây tùy thuộc thói quen của từng người, nhưng cần đảm bảo số lượng trung bình khoảng 300g rau và 200g trái cây mỗi ngày. Nhu ... Chúng là nền tảng quan trọng cho trí thông minh và khả năng tư duy sau này của trẻ. Nhu cầu Canxi cho thai phụ tăng gấp hai mức bình thường, tức là 1000mg mỗi ngày, chủ yếu đư...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

... nối ra sao với công việc đang theo đuổi. Đối với công việc thu mua, hãy nhấn mạnh những cột mốc quan trọng về khả năng thương lượng giá cả của bạn. Tương tự, với công việc nhân sự, hãy kể ... nhân sự… Làm như vậy sẽ không có hiệu quả, cho dù bạn gửi rất nhiều hồ sơ tới các công ty khác nhau. Hồ sơ của bạn sẽ bị loại nếu bạn không nhấn mạnh thành công của mình từ công v...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 05:20

... mắt cho ngày làm việc mới Những ngày Tết vui chơi không tránh được những hôm thức khuya, dậy sớm. Bí quyết trang điểm dưới đây giúp bạn che đi được những quầng thâm của mắt, mang lại cho ... Mát-xa mắt Việc mát-xa mắt hợp lí và thường xuyên cũng giảm thiểu những bọng mắt và quầng thâm một cách tối đa. Những động tác mát-xa mắt sẽ giúp mắt thư giãn hơn sau những ngày th...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... nguồn năng lượng tối ưu cho ô tô điện. Trước mắt nó vẫn là nguồn năng lượng chính, nhưng trong tương lai xa sẽ bị thay thế. 3. Một số loại nguồn sử dụng cho ô tô điện a. Nguồn hỗn hợp cho ... thương mại hóa vì nó có mật độ năng lượng cao nhất trong các loại ắc quy, khả năng nạp nhanh tốt (30 phút có thể nạp được 80%), tuổi thọ cao (có thể lên tới 10 năm). Cho...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:20