... luyện hoạt động trí não, có giấc
ngủ ngon và thời gian thư giãn để phục hồi nhằm giúp trẻ có trí nhớ tốt.
Thực phẩm bổ não cho trẻ
Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm ... đình là cách
bổ sung iốt tốt và hiệu quả nhất.
Trẻ có thể chất khoẻ mạnh và bộ não - tiềm năng vật chất của trí tuệ tốt sẽ
có điều kiện phát triển về trí thông minh....
... Thực phẩm bổ não cho trẻ
Dinh dưỡng đầy đủ,
đặc biệt là trong thai kỳ
và những năm đầu tiên
có vai trò vô cùng quan
trọng để giúp não phát
triển và hoạt động ... lượng thiết yếu cho sự tăng
trưởng và phát triển của hệ thần kinh, tham gia vào
cấu trúc của màng tế bào thần kinh và chiếm 60%
cấu trúc não, các chất béo đặc biệt cần thiết cho não
là omega ......
... rèn luyện hoạt động trí não, có giấc ngủ ngon và thời gian thư
giãn để phục hồi nhằm giúp trẻ có trí nhớ tốt.
Thực phẩm bổ não cho trẻ
Chất bột đường, não tiêu thụ rất nhiều năng ... đình là cách bổ sung iốt tốt và hiệu quả nhất.
Trẻ có thể chất khoẻ mạnh và bộ não - tiềm năng vật chất của trí tuệ
tốt sẽ có điều kiện phát triển về trí thông minh. Ngoà...
... rất
năng động. Do đó, bé cần đa dạng nguồn thực
phẩm để hoàn thiện bộ não đang phát triển nhanh của mình.
Những loại thực phẩm sau được coi là bổ não với bé 3 tuổi:
1. Quả bơ
Quả bơ ... Thực Phẩm &apos ;bổ Não& apos; Cho Bé Lên 3
Khi bé lên ba tuổi, kích cỡ bộ não tăng gấp 3
lần so với khi bé mới sinh. Độ tuổi này, hoạt ...
béo, omega 6 – chìa khóa cho sự...
... khả năng lưu trữ thông tin và tạo dựng trí nhớ.
Thực phẩm bổ não mùa thi
Học hành thi cử căng
thẳng, mệt mỏi.
Những lúc như thế
này não của bạn cần
được chú ý chăm sóc
và phục hồi nhiều ... của Acetylchonine, hoá chất cơ bản liên
quan đến trí nhớ.
Các Vitamin B cũng đưa oxy tới não và tiêu diệt các
gốc tự do, giúp tăng cường trí nhớ và tri giác. Bạn có
thể uống viê...
... xanh dạng iced tea cho trẻ uống.
Những nhóm thực phẩm “thân thiện”
với trẻ
Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do
virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau:
Hoa quả ...
những chất béo khác sẽ thực sự tốt cho cơ thể, giúp phòng
ngừa các bệnh cảm cúm.
Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng
miễn dịch.
Các loại thực...
... từ ngũ cốc:
- Trẻ tỏ vẻ thích thú với món ăn mới.
- Trẻ có thể ăn nhiều ngũ cốc.
- Trẻ có thể nuốt ngũ cốc một cách dễ dàng.
Lần đầu tiên cho trẻ ăn ngũ cốc, bạn cần cho trẻ ăn
loại ngũ ... của trẻ chẳng hạn như hai
lần/ngày. Tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn ngũ cốc vào
buổi sáng và buổi tối.
Khi bắt đầu cho trẻ ăn ngũ cốc, bạn nên đút ăn từng ít
để trẻ nếm...