Những lưu ý khi tập thể dục pptx

... người đàn ông 44 tuổi chết trong lúc tập thể dục tại phòng tập của một trung tâm thể dục ở quận 5 vào chiều 27.8 đã làm nhiều người có thói quen tập thể dục hàng ngày lo lắng. Đây là sự cố sức ... khi sinh, không nên tập luyện ngay, phải đợi ít nhất sáu tuần. Trường hợp sinh mổ, cần nghỉ ngơi ít nhất 12 tuần trước khi muốn tập lại để lấy dáng. Có nhiều nguyên nhâ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

... Những lưu ý khi tập thể dục thể thao A. Lợi ích cơ bản của việc tập thể dục thể thao 1. Tốt cho tim của bạn Tiến sĩ William Kraus – giáo sư của Đại học Y Duke nói: “Thậm chí bạn chỉ tập ... liên quan đến ung thư vú. B. 5 lời khuyên khác khi tập thể dục Tập thể dục thể thao phải đúng giờ và đều đặn Nếu như bạn luyện tập thể dục thể thao...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 15:20

... trình tập thể dục cần phải kịp thời lau mồ hôi, không để mồ hôi thấm vào người có thể khi n cơ thể bị cảm lạnh. Cần chú ý khi tập thể dục ngoài trời, vì rất dễ bị lạnh. Không nên tập thể dục ... tăng lên. Vì vậy, để duy trì trọng lượng cơ thể, cần Tập thể dục để giữ gìn và tăng cường sức khỏe là rất tốt. Song có 4 điểm bạn cần lưu ý khi tập thể...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 22:21

... thích hoạt động thể thao để nâng cao sức khỏe, chúng ta vẫn có thể hạn chế các tác động xấu của môi trường đến sức khỏe khi thực hiện các lời khuyên sau đây. Lưu ý khi tập thể dục bên ngoài ... môi trường cũng giảm. 4. Khi chỉ có thể tập luyện được vào thời gian khác trong ngày, nên tránh những giờ cao điểm giao thông, chú ý lắng nghe cơ thể khi có n...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:21

... lòng cha mẹ; đồng ý bỏ tã để ngồi bô. Trong đó, hai điểm cuối rất quan trọng. Nếu trẻ sẵn sàng và muốn hợp tác, thì việc học tự đi vệ sinh sẽ rất đơn giản. Những lưu ý khi tập cho bé ngồi bô ... Cho trẻ tập ngồi bô mất rất nhiều thời gian và lòng kiên nhẫn nhưng lại rất cần thiết. Phụ huynh có thể nhận biết trẻ sẵn sàng cho việc “học” này qua những dấu hiệu như: Biết n...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 09:21

... gây quái thai mặc dù tai biến này chỉ có tỷ lệ rất thấp. Ở trẻ em, người già và những người bị suy Những lưu ý khi dùng thuốc ngủ ... khỏe hơn, ý chí được tăng cường; còn sau giấc ngủ do thuốc, các cơ yếu và run, ý chí bị cùn mòn đi. Nếu chỉ mất ngủ 1-2 đêm, việc uống thuốc ngủ có thể giải quyết tốt tình trạng này. Khi bị sang ... mê, rồi hôn mê, suy giảm hô hấp...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

... nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao Chơi cầu lông nhớ mang giày có đế giảm sốc Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết ... trước khi chơi thể thao. Những người này chú ý cung cấp đủ nước cho lượng nước đã mất trong khi chơi. Chơi thể thao có lợi cho người đái tháo đường nhưng nhớ khám sức kh...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... Những lưu ý khi tập luyện vào mùa đông Mặc quá ấm khi trời lạnh có thể phản tác dụng, dẫn tới hạ thân nhiệt. Không những thế, làn da vẫn có nguy cơ bị ... độ cụ thể trong ngày tập luyện. Nên mặc một chiếc áo gió bên ngoài cùng bởi chúng không thấm nước nên sẽ giúp giữ cơ thể khô ráo khi trời mưa. Giữ ấm đầu và tay, chân Vào mùa đông, cơ thể chuyển ... bởi vậy...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... máy tính hiệu quả,nhưng bạn nên lưu ý một số điểm khi sử dụng phần mềm này để tránh tối đa lỗi có thể mắc phải trong quá trình sử dụng 1. Xem xét cẩn thận những gì bạn sẽ xóa Mặc định CCleaner ... có thể xóa chúng đi để giải phóng bộ nhớ. Những lưu ý khi sử dụng CCleaner Nếu muốn sử dụng tính năng này, tốt hơn bạn nên sao lưu Registry trước mỗi lần d...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 11:20

... và có thể bị ôxy hóa và nhiễm khuẩn, gây biến chất, nguy hiểm cho da. Làm sạch da trước khi đắp: Để mặt nạ dưỡng da có hiệu quả, bạn nên rửa mặt và tẩy da chết trước khi dùng, có thể thoa ... gian khả năng thẩm thấu của da lên cao nhất, cũng là khi bạn đã xong xuôi mọi việc và có thể thư giãn. Tuy nhiên, tùy theo hoàn cảnh, bạn có thể đắp mặt nạ vào bất cứ lúc nào tiện c...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20