... thắn. Nếu bạn đang mâu thuẫn hay ko vừa lòng với ai đó, hãy nói thẳng ra suy nghĩ của bạn với họ, bất kể đó là ông bà, bố mẹ, bạn bè, thầy cô, gia sư hay thậm chí là anh chị em của bạn. 5. ... đạt được, hãy để cơ thể và đầu óc của bạn thư giãn và nói lên đòi hỏi của chúng về nhu cầu năng lượng cũng như nhu cầu về tinh thần. Kiểm soát được sự căng thẳng có nghĩa là bạn đã kiểm soát được ... Như thế không những tiết kiệm được thời gian, tăng hiệu quả công việc mà còn giúp bạn lấy lại tinh thần nhanh hơn khi thấy mình làm được nhiều việc cũng chỉ trong...