8 bí kíp giữ mắt luôn sáng pps
8 bí kíp giữ mắt luôn sáng pps
... có thể luôn "sở hữu" một đôi mắt sáng,
thị lực khỏe.
1. Kiểm tra định kỳ 1 lần/năm
Kiểm tra mắt định kỳ là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ và
sớm phát hiện ra những tật về mắt. Để ... cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn vào
cây bút chì cho đến khi bạn không thể tập trung nhìn vào
nó được nữa. Lặp lại động tác này 10 lần.
8. "Mặt nạ" cho mắt
Mất...
Tài liệu 8 bí kíp giữ mắt luôn sáng pdf
...
cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn vào cây bút chì cho đến khi bạn không thể
tập trung nhìn vào nó được nữa. Lặp lại động tác này 10 lần.
8. "Mặt nạ" cho mắt
Mất ngủ chính là nguyên ... tính, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt
nhiều lần.
6. Nên thay mắt kính theo "lịch"
Bạn đừng nên tiết kiệm tiền và chỉ dùng duy nhất một bộ kính áp tròng
trong một thời gian...
10 bí quyết giữ mắt luôn khoẻ khi dùng máy tính pdf
... 4. Điều chỉnh độ sáng màn hình
Thiết lập độ sáng màn hình phù hợp sẽ giúp mắt đỡ mỏi mệt hơn. Bạn nên
điều chỉnh sao cho độ sáng màn hình cân bằng với ánh sáng của môi trường
xung ... ánh sáng cho phù hợp: dùng một tấm gương nhỏ
Các nguồn ánh sáng chói là nguyên nhân lớn nhất làm mỏi mắt người dùng.
Do vậy, bạn nên tránh đặt máy tính cạnh cửa sổ, vì sự khác biệt giữa độ...
Bí quyết giữ răng luôn sáng pot
... (nếu chưa kịp
đánh răng).
3. Khi uống các loại nước màu đậm (như cà phê, coca), hãy
cố gắng giữ nước ở bên trong, đừng để chúng tràn ra mặt
ngoài của răng. Tốt nhất là sử dụng ống hút.
4.
3 bí kíp "chế" mặt na cho da siêu tiết kiệm pps
... xay
1/2 chén hạnh nhân
1 thìa cà phê hoa ỏai hương khô
1 thìa cà phê bạc hà khô
3 bí kíp "chế" mặt na cho da siêu tiết kiệm
Bằng cách sử dụng những nguyên liệu có sẵn
Bí kíp giữ sức khỏe mùa thi pps
... ngơi hợp lý để vượt qua stress trong thời điểm quyết định
là điều cần phải chú ý. Hy vọng những bí kíp trên sẽ giúp các bạn
một phần nào đấy.
... phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và thư giãn bằng
những môn thể thao ngoài trời vào mỗi buổi sáng sớm hoặc buổi
chiều. Đừng để việc học lấn áp thời gian ăn, ngủ của tụi mình nhé!
Kỳ thi
8 bí kíp tuyệt vời khi chụp hình bằng di động ppsx
... đúng như mong muốn. Để khắc phục, hãy giữ điện thoại của
bạn ổn định nhất có thể, như tỳ vào bàn, tường Hơn nữa, khi cúi xuống và tỳ vào đầu
gối hoặc giữ hai tay sát mình khi chụp cũng khiến
Tài liệu 8 "bí kíp" bảo vệ tim mạch docx
... thuốc.
8 " ;bí kíp& quot; bảo vệ tim mạch
Nên ăn ít lòng đỏ.
Bệnh tim là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của sức khoẻ chúng ta.
Vậy hàng ngày chúng ta nên bảo vệ tim như thế nào? 8 thói ... bản thân cũng dễ gây ra mắc bệnh tim. Vì vậy, bạn cần có
một thái độ lạc quan trong cuộc sống, luôn giữ tâm trạng vui vẻ và tránh lo lắng,
căng thẳng tinh thần là biện pháp rất t...
Tài liệu Top thực phẩm giúp đôi mắt luôn sáng khỏe pptx
... lang quả thực là một thực phẩm ngọt
ngào trong việc giữ gìn sức khỏe.
Top thực phẩm giúp đôi mắt luôn sáng khỏe
Trong việc bảo vệ và chăm sóc mắt, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Sau ... thủy tinh thể ở mắt.
Các loại trái cây này rất giàu vitamin C – loại vitamin vốn đã được chứng minh có tác
dụng giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể ở m...
6 Bí kíp giữ vóc dáng thon thả của phụ nữ Nhật Bản doc
... giúp
xoa dịu cơn đói nhanh chóng vừa khiến chúng ta ăn ít hơn trong suốt thời gian còn lại
6 Bí kíp giữ vóc dáng thon thả của phụ nữ Nhật Bản
1. Chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày
Phụ nữ Nhật ... phì,
tiểu đường và ung thư.
4. Bắt đầu bữa ăn với món súp
Các bữa ăn của người Nhật thường luôn có món súp đi kèm và thói quen của người Nhật
là dùng súp trước khi thưởng thức c...