8 bí kíp giữ mắt luôn sáng pps

... có thể luôn "sở hữu" một đôi mắt sáng, thị lực khỏe. 1. Kiểm tra định kỳ 1 lần/năm Kiểm tra mắt định kỳ là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ và sớm phát hiện ra những tật về mắt. Để ... cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn vào cây bút chì cho đến khi bạn không thể tập trung nhìn vào nó được nữa. Lặp lại động tác này 10 lần. 8. "Mặt nạ" cho mắt Mất...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

... cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn vào cây bút chì cho đến khi bạn không thể tập trung nhìn vào nó được nữa. Lặp lại động tác này 10 lần. 8. "Mặt nạ" cho mắt Mất ngủ chính là nguyên ... tính, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần. 6. Nên thay mắt kính theo "lịch" Bạn đừng nên tiết kiệm tiền và chỉ dùng duy nhất một bộ kính áp tròng trong một thời gian...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... 4. Điều chỉnh độ sáng màn hình Thiết lập độ sáng màn hình phù hợp sẽ giúp mắt đỡ mỏi mệt hơn. Bạn nên điều chỉnh sao cho độ sáng màn hình cân bằng với ánh sáng của môi trường xung ... ánh sáng cho phù hợp: dùng một tấm gương nhỏ Các nguồn ánh sáng chói là nguyên nhân lớn nhất làm mỏi mắt người dùng. Do vậy, bạn nên tránh đặt máy tính cạnh cửa sổ, vì sự khác biệt giữa độ...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 05:20

... (nếu chưa kịp đánh răng). 3. Khi uống các loại nước màu đậm (như cà phê, coca), hãy cố gắng giữ nước ở bên trong, đừng để chúng tràn ra mặt ngoài của răng. Tốt nhất là sử dụng ống hút. 4.

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20

... xay 1/2 chén hạnh nhân 1 thìa cà phê hoa ỏai hương khô 1 thìa cà phê bạc hà khô 3 bí kíp "chế" mặt na cho da siêu tiết kiệm Bằng cách sử dụng những nguyên liệu có sẵn

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

... ngơi hợp lý để vượt qua stress trong thời điểm quyết định là điều cần phải chú ý. Hy vọng những bí kíp trên sẽ giúp các bạn một phần nào đấy. ... phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và thư giãn bằng những môn thể thao ngoài trời vào mỗi buổi sáng sớm hoặc buổi chiều. Đừng để việc học lấn áp thời gian ăn, ngủ của tụi mình nhé! Kỳ thi

Ngày tải lên: 12/07/2014, 01:20

... đúng như mong muốn. Để khắc phục, hãy giữ điện thoại của bạn ổn định nhất có thể, như tỳ vào bàn, tường Hơn nữa, khi cúi xuống và tỳ vào đầu gối hoặc giữ hai tay sát mình khi chụp cũng khiến

Ngày tải lên: 13/07/2014, 14:21

... thuốc. 8 " ;bí kíp& quot; bảo vệ tim mạch Nên ăn ít lòng đỏ. Bệnh tim là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của sức khoẻ chúng ta. Vậy hàng ngày chúng ta nên bảo vệ tim như thế nào? 8 thói ... bản thân cũng dễ gây ra mắc bệnh tim. Vì vậy, bạn cần có một thái độ lạc quan trong cuộc sống, luôn giữ tâm trạng vui vẻ và tránh lo lắng, căng thẳng tinh thần là biện pháp rất t...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... lang quả thực là một thực phẩm ngọt ngào trong việc giữ gìn sức khỏe. Top thực phẩm giúp đôi mắt luôn sáng khỏe Trong việc bảo vệ và chăm sóc mắt, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Sau ... thủy tinh thể ở mắt. Các loại trái cây này rất giàu vitamin C – loại vitamin vốn đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể ở m...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... giúp xoa dịu cơn đói nhanh chóng vừa khiến chúng ta ăn ít hơn trong suốt thời gian còn lại 6 Bí kíp giữ vóc dáng thon thả của phụ nữ Nhật Bản 1. Chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày Phụ nữ Nhật ... phì, tiểu đường và ung thư. 4. Bắt đầu bữa ăn với món súp Các bữa ăn của người Nhật thường luôn có món súp đi kèm và thói quen của người Nhật là dùng súp trước khi thưởng thức c...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20