11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết potx

... thể không tăng cân tốt hơn. 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoái mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách ... mỗi ngày. Nên đi bộ vào buổi sáng sớm để hít thở không 11. Tự tin Tránh thái độ “Tôi không thể” thay vào đó là tự nói với mình rằng “Tôi có thể...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

... hoạch giảm cân bạn đã đề ra. Một năm mới sắp bắt đầu thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ chứ không phải là chờ tới năm mới. 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết Thời gian nghỉ lễ là thời ... "thả phanh" nếu không muốn tăng cân nhanh. Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăng cân của bạn mà còn giúp đầu óc minh mẫn và khoẻ kho...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 11:16

... thay thế các loại bánh ngọt này bằng bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên chất. Thức ăn giàu calo thật khó “tránh” trong các bữa tiệc. - Trong những kỳ nghỉ lễ, bạn nên hạn chế chất béo bằng cách ... đường bằng sữa không béo và các chất làm ngọt nhân tạo. - Ít ai biết rằng cocktails có chứa hàm lượng calo rất lớn, hãy cho thêm một chút nước ép quả lựu vào ly cocktails của bạn....

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 21:20

... diệt khuẩn trong những ngày lạnh để chống cảm cúm là ý tưởng tốt, đặc biệt khi bạn thường xuyên ra ngoài bắt tay, tiếp xúc bạn bè, đồng nghiệp trong dịp lễ, Tết. Tuy nhiên, lạm dụng xà phòng ... và chữa trị các bệnh rối loạn về não, đồng thời có thể được ứng dụng để tạo ra các giao diện “Con người có thể nhận diện hàng ngàn mục phân ... bị thiếu ngủ. Ngủ không đủ giấc...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 23:20

... đời của đứa cháu yêu và nhất định sẽ để bà được mỉm cười về tôi nơi chín suối. Đề 3 Đã có lần em cùng gia đình đi thăm mộ người thân trong dịp lễ tết .Hãy viết bài văn kể về buổi đi thăm ... và cả đồ lễ nữa.Bà tôi nằm ở đây.Mẹ và chị tôi sửa sang phần mộ bà chu đáo,cẩn thận.Đưa mấy nén nhang đã đốt sẵn,mẹ bảo chị tôi đi thắp nhang cho các ngôi mộ xung quanh.Mẹ bày đồ lễ,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... những trái cây giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho việc giảm cân. Luyện tập yoga 4 cách thông minh để ăn nhiều mà không tăng cân ... ngày để đi bộ nhanh (có thể vào buổi tối hoặc buổi sáng). Bạn có thể thực hiện bài tập này ở nhà bằng cách đi bộ lên xuống cầu thang một vài lần, hoặc ở công viên nếu muốn tận hưởng không ... của các chuyên gia, tập yoga 2 lầ...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 11:20

... độ ăn nên tăng cường các loại rau có màu xanh đậm và hoa quả có màu cam, thành phần có chứa nhiều beta - caroten, là tiền chất của vitamin A rất cần cho mắt. Làm thế nào để không tăng độ cận ... minh họa Cháu năm nay 15 tuổi, bị cận thị 2,5 điop và 3,0 điop. Xin hỏi bác sĩ có cách nào để mắt cháu không tăng độ cận và cải thiện tình trạng thị lực của mình. ... khúc xạ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 06:15

... Cách ăn chuối bổ mà không tăng cân Chuối có nhiều chất có lợi cho cơ thể, cung cấp năng lượng cao như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không? Cách ăn chuối bổ mà không tăng ... như vậy, liệu có tác dụng trong việc giảm cân hay không? Cách ăn chuối bổ mà không tăng cân Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chấ...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... trọng. Để giảm thiểu sự tác động có thể kiểm soát này, hãy ăn thật nhiều thịt nạc, ngũ cốc nguyên chất, cá, sữa và các loại đậu. 3. Tập thể dục Đây là một trong những cách tốt nhất để xả ... nhưng đừng để nó ảnh hưởng tới chế độ ăn uống. Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp kiểm soát stress mà lại không ảnh hưởng tới cân nặng. 1. Những thực phẩm ưu tiên Nhóm bột đườ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20