Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả doc

... cũng giảm cân Tiến sĩ Mac Buchowski đã nghiên cứu và khẳng định: "Cười Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả Giảm bớt lượng muối ăn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể là cách "đi ... cũng giảm bớt nguy cơ bị cao huyết áp và béo phì. Cũng theo bài báo đăng trên tạp chí khoa học Hypertension, giảm lượng muối còn hạn chế tỉ lệ đau tim hoặc đột quỵ. Cười cũ...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... hơn". Những tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học, khi bạn ăn ít muối, bạn sẽ giảm lượng nước ngọt uống vào cơ thể, do đó cũng giảm bớt nguy cơ bị ... mái Bạn sẽ không bị tăng cân nếu như ngủ đủ giấc. Các nhà khoa học tại trường đại học Laval, Quebec cho biết: 35% số người ngủ không đủ 6 tiếng/ngày sẽ tăng cân, họ có thể t...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

... hoa quả (cam, kiwi ) vì nó có tác dụng giảm cân. Vitamin C không thể thiếu trong quá trình sản xuất cacnitin - một chất "đốt cháy" mỡ ở các tế bào. Cách giảm cân hiệu quả Thừa cân ... cảm thấy mình thừa cân. Nếu để cảm giác chán nản theo đuổi, bạn sẽ chẳng hề hứng thú với một phương pháp giảm cân nào. Hãy cố gắng trong một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 12:15

... sao vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả, dựa trên việc ăn uống và tập luyện điều độ, khoa học. 1. Thịt thỏ Thịt lợn, thịt ... hại, cho nên nó còn là một loại thức ăn có giá trị chống lão suy. 2. Cá 9 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả Thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt thỏ đều có thể ăn được. Về việc ăn th...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 10:20

... [11]. Trà giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi đi kèm với thể dục và ăn uống đều độ. [12]. Không uống trà giảm cân với thuốc giảm béo trong cùng một thời điểm./. 10 lời khuyên giảm “béo” ... tác dụng rất lớn trong việc giảm cân. Chẳng hạn, bạn chỉ cần giảm 100 calo mỗi ngày thì trung bình một năm sẽ giảm được từ 0,5 đến 1 kg. Để giảm cân nhanh, bạn phải g...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... giúp giảm cân hiệu quả Đây là những sản phẩm sẽ trợ giúp cho bạn để có thể sở hữu một thân hình thon thả, nhưng tất nhiên, bạn cần tham khảo tư vấn từ bác sỹ và các chuyên gia để giảm cân ... là một sản phẩm trợ giúp quá trình giảm cân nhé! Dầu cá một loại gia vị quyến rũ, quế còn là một sản phẩm quen thuộc giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, nó còn quản lý rất tốt cho nh...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... 9 công việc nhà giúp giảm cân hiệu quả Lau nhà, rửa bát, dọn phòng hay đổ rác… đừng coi thường những công việc không tên này vì chúng sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể. Các công việc ... rửa tổng thể phòng tắm, bạn sẽ đốt cháy 200 calo. Tranh thủ dọn dẹp vệ sinh mà vẫn giảm cân hiệu quả, bạn nên cân nhắc công việc này. Lau nhà ... bụi bẩn trên cửa sổ hay cửa...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 12:20

... giờ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. 5. Không ăn sau 6h tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân. 6.Thực hiện 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học. ... hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục. 6 bư...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 16:20

... rửa tổng thể phòng tắm, bạn sẽ đốt cháy 200 calo. Tranh thủ dọn dẹp vệ sinh mà vẫn giảm cân hiệu quả, bạn nên cân nhắc công việc này. Lau nhà Có nhiều loại sàn nhà trong ngôi nhà hiện đại ... cắt gọt trái cây, rau quả hay chuẩn bị đồ ăn có thể đốt cháy cho cơ thể bạn 150 calo mỗi giờ. Sắp xếp phòng ngủ 9 “công việc không tên” giúp giảm cân hiệu quả...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 20:20

... 1 ngày giảm cân hiệu quả Giảm cân làm đẹp vóc dáng là một quá trình lâu dài và bền bỉ, biquyetlamdep.net xin chia sẻ tới các bạn lịch trình 1 ngày cho những ai đang mong muốn giảm cân. 07h00am ... ly sữa. Theo một nghiên cứu năm 2007 cho những người thừa cân thì một chế độ ăn uống với nhiều sữa giàu canxi có thể tăng cường giảm cân. 10h00 Ăn một bữa ăn nhẹ giàu protei...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20