Bụng phẳng eo thon pot

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... Yếu tố giúp eo thon: Canxi Quả sung rất giàu kali và magiê, nhưng cũng là nguồn canxi rất phong phú - 6 quả sung tươi chứa lượng canxi tương đương với một cốc sữa không béo. Theo một nghiên ... có thể cho phép bạn luôn khỏe mạnh trong mùa cúm. 9. Súp lơ xanh (Bông cải xanh) Yếu tố giúp eo thon: Protein, canxi, chất xơ Súp lơ xanh giàu protein, chất xơ và vitamin C và cung cấp hơ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... béo. Bụng phẳng, eo thon với 9 thực phẩm mùa thu Một số thực phẩm mùa thu có hiệu quả trong loại bỏ chất béo dư thừa nên dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy được bụng phẳng, eo thon. ... lượng cho cơ thể. 2. Gà tây Yếu tố giúp eo thon: Protein nạc Sung là loại quả "giữ dáng" trong mùa thu 7. Sung Yếu tố giúp eo thon: Canxi Quả sung r...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 15:20

... bắp. Bụng phẳng, eo thon với 9 thực phẩm mùa thu Một số thực phẩm mùa thu có hiệu quả trong loại bỏ chất béo dư thừa nên dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy được bụng phẳng, eo thon. ... phẩm lành mạnh để duy trì vóc dáng nhỏ nhắn, vòng eo thon gọn trong mùa thu này nhé. 1. Bí ngô Yếu tố giúp eo thon: Magnesium Theo một nghiên cứu năm 2009 trên tạ...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 01:21

... dây có thể đốt cháy thêm 50kcal. 2. Leo cầu thang Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến việc tiêu thụ năng lượng bằng việc leo cầu tháng bộ trong 5 phút. Leo trong vòng 30 phút có thể giúp bạn

Ngày tải lên: 22/03/2014, 15:20

... 5 bài tập giảm mỡ bụng cho eo thon đẹp Để có bụng rắn chắc và thon đẹp, bạn không chỉ phải kiểm soát lượng thực phẩm dùng hằng ngày mà ... thể dục bạn nên thực hiện. Tập sức bền và giảm mỡ bụng Thực hiện các bài tập sức bền khoảng 30 phút mỗi ngày là cách tốt nhất để đốt mỡ bụng. Bạn có thể đốt cháy từ 100 đến 500 calorie tùy ... calorie/giờ. Tập co thắt chân khô...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20

... mình ăn cá trích hoặc cá hồi chưa rút xương đóng hộp. Giảm béo: Mặt thon trước khi eo thon Ai cũng biết muốn cho khuôn mặt thon gọn hơn việc đầu tiên phải làm là giảm cân. Tuy nhiên nếu biết ... nhiên nếu biết kết hợp với một số biện pháp hỗ trợ, điểm sụt cân đầu tiên sẽ là khuôn mặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên ăn kiêng gấp gáp với hy vọng mặt sẽ gầy nha...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

... Cho vòng eo thon Chỉ cần một phút trước khi đi ngủ thôi là bạn có thể sở hữu vòng hai tuyệt đẹp, thời gian ... sang phải, mắt nhìn gót chân bên trái. Đổi bên. Đừng dùng lực quá mạnh dễ làm tổn thương cơ phần eo. Chỉ cần bạn kiên trì thì sẽ có kết qủa rất lý tưởng đấy!

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... đổi chất và giúp đốt cháy chất béo. 4. Hồng trà: ngăn ngừa táo bón 5 loại trà giúp đẹp da, eo thon Từ lâu, trà đã được người ta ca tụng là một loại nước uống có nhiều tác dụng tốt cho sức ... hóa, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn Người ta có thể uống trà này bằng cách nhúng cả quả vào trong một cốc nước nóng và ngâm khoảng 10 phút. Có thể uống không hoặc cho thêm đường tuỷ theo sở t...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... Tại sao phần lớn phụ nữ không có eo thon? Sở hữu một eo thon hấp dẫn luôn là ước mơ của phụ nữ trên thế giới nhưng đa phần không thể có được. ... eo- hông (lấy số đo của eo chia cho số đo của hông) bằng hoặc Trong khi đó, tại những nước đạt được mức độ bình đẳng giới như Đan Mạch và Anh, đàn ông không quá chú trọng tới chỉ số vòng eo ... phụ nữ có vòng eo lớn. “Chỉ số...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20