Giảm cân pptx
Tài liệu 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân pptx
... 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. Trái cây tươi ... cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực sự tốt để giảm cân. 2. Sữa chua Sữa chua luôn được biết đến với công dụng làm đẹp da và giúp tiêu hoá tốt. ... loại...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15
Tài liệu 4 loại đồ ăn cần thiết khi giảm cân pptx
... khi giảm cân Giảm cân là mong muốn của rất nhiều người nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân để không hại đến sức khỏe. Đây là 4 loại thức ăn bạn vẫn phải nghĩ đến trong quá trình giảm ... cân để không hại đến sức khỏe. Đây là 4 loại thức ăn bạn vẫn phải nghĩ đến trong quá trình giảm cân. 1. Ngũ cốc Cũng giống như cà phê, trà xanh là một thức uống bạn có thể...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17
Tài liệu Khắc phục làn da chảy xệ sau giảm cân pptx
... yếu tố khiến cho da dễ bị chùng nhão sau giảm cân: - Giảm cân quá nhanh - Sử dụng các phương pháp giảm cân không khoa học như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo - Da quá khô và thiếu dưỡng ... khi giảm cân, hiện tượng chảy nhão, chùng xệ sẽ xuất hiện. Bạn càng béo và càng giảm cân nhiều, thì da chùng nhão càng nghiêm trọng. Vì vậy, ngăn ngừa da chùng nhão, chảy xệ sau...
Ngày tải lên: 12/02/2014, 15:20
Tài liệu Dưa hấu giảm cân pptx
... cái cân, tôi lên cân và thấy mình đã giảm được 3,5kg chỉ trong 5 ngày. Tôi giảm cân mà không hề hay biết, vì mọi ăn uống sinh hoạt của tôi vẫn bình thường. Nghe Hương bật mí bí quyết giảm cân ... hấu giảm cân Dưa hấu không những là trái cây được mọi người ưa thích mà còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Cùng biquyetlamdep.net chia sẻ kinh nghiệm của một bạn đã dùng dưa...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20
Bệnh khiến bạn không thể giảm cân pptx
... nhân khiến bạn khó giảm cân? Bạn đừng nghĩ rằng, khi bị bệnh thì sẽ sụt cân, có những bệnh khi xuất hiện rồi sẽ khiến người bệnh gặp rất nhiều trở ngại trong việc giảm cân. Lười tập thể dục ... Bệnh khiến bạn không thể giảm cân Bạn chăm chỉ tập thể dục, luôn chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Vậy mà cân nặng của bạn vẫn không hề giảm. Có khi nào bạn nghĩ mình đang...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20
Một số loại quả nên hạn chế ăn khi giảm cân pptx
... Một số loại quả nên hạn chế ăn khi giảm cân Nhiều bạn đã sai lầm khi nghĩ rằng cứ ăn nhiều hoa quả thay cơm là cách tốt nhất để giảm cân làm đẹp, nhưng bạn có biết rằng một số loại ... được đánh giá là loại quả giàu dinh dưỡng và năng lượng. Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng – giảm cân thì tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ loại quả này vì nó làm tăng đáng kể lượng calo mà...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 21:20
Ăn trưa trễ sẽ khó giảm cân pptx
... Ăn trưa trễ sẽ khó giảm cân Ảnh minh họa Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra những yếu tố khác ảnh hưởng tới chất lượng giảm cân như lượng calo hấp thụ và tiêu thụ, hàm ... hiệu quả giảm cân. Theo Tiến sĩ Frank Scheer tại bệnh viện Brigham & Women's, thành viên nhóm nghiên cứu phát biểu: “Nghiên cứu cho thấy những người ăn trưa muộn có tốc độ giảm cân chậm ......
Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20
Chỉ cần uống trà để giảm cân pptx
... của trà có chứa vitamin A, B3, C, D và E. Trà cũng có thể ngăn ngừa táo bón và kết quả là giúp giảm cân. Trà ôlong: chống lại bệnh béo phì Nghiên cứu cho thấy rằng ôlong có một hiệu ứng mạnh ... trong trà xanh có tác dụng tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, có "trách nhiệm" làm giảm calo thừa trong cơ thể. Trà xanh còn có lợi ích làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20
Lý do đặc biệt khiến chị em khó giảm cân pptx
... chính là lý do khiến chị em khó giảm cân. Lý do đặc biệt khiến chị em khó giảm cân Theo nhiều đánh giá của các chuyên gia sức khỏe thì việc chị em khó giảm cân cũng một phần xuất phát từ ... nhiên, lý do chị em không thể giảm cân lại không hẳn xuất phát từ chuyện ăn uống hay tập thể dục. Có một vài lý do có thể giải thích tại sao phụ nữ lại khó giảm cân như sau: Ả...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20
Những môn thể thao để giảm cân pptx
... cuộc giảm cân của bạn (NTY)-Bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian mà vẫn có thân hình đẹp. Hãy khám phá những môn thể thao nhẹ nhàng nhưng mang lại công hiệu tuyệt vời cho công cuộc giảm ... và cạnh tranh cao, bạn có thể cùng bạn bè chơi hàng tuần để tăng cường khả năng phản xạ và giảm cân. Nhiệt lượng tiêu thụ: 180 calo/giờ. 5. Golf Môn thể thao quý tộc ngày nay...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 02:20