Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển pdf

... tắm nắng và tắm biển, chớ có tắm lại bằng xà phòng. Để da luôn khoẻ thì tốt nhất nên dùng sữa tắm, sau đó đừng quên thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm. Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển ... ngược trở lại từ mặt nước biển. Lý do là những tia nắng này không gây hại cho da, vì thế bạn có thể tận hưởng ánh mặt trời lâu hơn gấp 2-3 lần so với ánh nắng trực tiếp....

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... trưa nên cố gắng chợp mắt ít nhất nửa tiếng để cơ thể nghỉ ngơi. Ảnh: internet Buổi trưa nên cố gắng chợp mắt ít nhất nửa tiếng để cơ thể nghỉ ngơi. Không gì quý bằng giấc ngủ sâu, hãy lấy lại ... bạn bắt đầu lấy lại vóc dáng và vòng eo chuẩn cho bạn sau Tết vì nó giúp đốt cháy lượng calo dư thừa cho cơ thể một cách hữu hiệu. Ngay sau khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng, bạn hãy c...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... bông. Nếu thường xuyên ngồi phòng máy lạnh, bạn nên thoa da kem giữ ẩm hàng ngày. Ăn uống thiếu chất sẽ gây nám da hoặc khiến da trở nên nhợt nhạt, xanh xao. Dùng thức ăn có quá nhiều dầu ... Dưỡng TP.HCM), để giữ một làn da đẹp, khỏe, hồng hào, cần lưu ý: Nước: Người trưởng thành cần uống từ 1,5 - 2 lít nước/ngày, uống nhiều hơn nếu thời tiết nóng hoặc ở phòng máy lạ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

... lâu đã là một nguyên liệu làm đẹp được phụ nữ thế giới ưa chuộng. Không chỉ làm đẹp cho da, rượu vang đỏ còn là một phương thuốc hữu hiệu để trị bệnh gàu cho da đầu. Cách làm: 1 tách rượu ... thơm nhẹ nhàng. Bạn nên sử dụng 1 lần/tuần cho hiệu quả tối ưu. Mẹo chăm sóc tóc sau kỳ nghỉ lễ Cách làm: Đun sôi dầu dừa và lá cà ri tươi trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi thành...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 22:20

... khi trở lại sở làm nhé, bạn sẽ khiếp sếp và đồng nghiệp phải toát mồ hôi vì sự điệu đà của mình đấy. Chỉ cần giữ nguyên kiểu trang điểm F5 cho nàng công sở sau kỳ nghỉ Tết Kết thúc kỳ nghỉ ... trực tiếp lên làn da của bạn, khiến nó trở nên kém tươi tắn hơn sau Tết. Và cách khắc phục chẳng gì hơn ngoài việc sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong tủ để chăm sóc lại làn da....

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... hiệu quả sau kỳ nghỉ Kỳ nghỉ Tết dài đã kết thúc và mọi người đang dần quay trở lại công việc bình thường của mình. Tuy nhiên trạng thái nghỉ ngơi những ngày qua có thể kéo dài và ảnh hưởng tới ... án còn dang dở trước Tết - Nếu có thể, hãy tránh tan sở muộn vào ngày trở lại làm việc đầu tiên. Điều đó có thể khiến bạn sớm rơi vào trạng thái mệt mỏi, "quá tải" ngay k...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 19:20

... biệt, danh tiếng của công ty sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng bởi những lời nói xấu của họ sau khi ra đi. Lấy lại niềm hứng khởi trong công việc sau kỳ nghỉ Tết Chuẩn bị trước khi nghỉ Trước khi nghỉ, ... đầu để có thể tư duy ngay cả trong kỳ nghỉ, thi thoảng để đầu óc hoạt động một chút cũng là điều hay. Xác định tâm lý Nhiều người thường tiếc nuối khi kỳ nghỉ kết thúc và th...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 08:20

... không biết liệu mình có làm sai Để hào hứng trở lại với công việc sau kỳ nghỉ Tuy nhiên, vẫn có cách để khắc phục tình trạng này ngay trong kỳ nghỉ: - Ngủ đủ giấc Đây là điều quan trọng nhất ... giúp cải thiện thể chất, khí chất và cả tinh thần của bạn trong suốt kỳ nghỉ, kể cả khi trở về làm việc. Nếu khách sạn nơi bạn ở có phòng tập, bạn có thể đăng ký trước để không ph...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... ngủ sâu hơn và bảo vệ tuyệt đối cho làn da. Làm sạch cọ trang điểm Một trong những cách tốt nhất để bạn sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo là giữ làn da luôn sạch sẽ và tươi mới. Sữa rửa mặt ... ẩm Da khô sẽ khiến bạn trông kém sắc và nhanh chóng lâm vào tình trạng lão hóa da dù ở độ tuổi nào. Sau khi rửa mặt mỗi ngày, hãy thoa kem dưỡng ẩm phù hợp để chăm sóc cũng như bảo...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 01:21

... mới. Buổi trưa cố gắng sắp xếp ngủ trưa 30 phút để phục hồi sức khoẻ. Lại sức sau kỳ nghỉ cam, bưởi, cà chua, cà rốt giàu vitamin, khoáng chất giúp nhanh lấy lại sức khỏe, chống lại ... cơ thể, nhất là bộ máy tiêu hoá? Đưa bữa ăn trở về đúng giờ Người đi du lịch ăn nhiều món ngon, lịch sinh hoạt thất thường. Người nghỉ lễ ở nhà thì tổ chức ăn uống, sinh hoạt cũng t...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20