Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển pdf
Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển pdf
... tắm nắng và tắm biển, chớ có tắm lại bằng xà
phòng. Để da luôn khoẻ thì tốt nhất nên dùng sữa tắm, sau đó
đừng quên thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm.
Da khoẻ, đẹp sau kỳ
nghỉ ở biển
... ngược
trở lại từ mặt nước biển. Lý do là những tia nắng này không gây
hại cho da, vì thế bạn có thể tận hưởng ánh mặt trời lâu hơn gấp
2-3 lần so với ánh nắng trực tiếp....
Tài liệu Cách lấy lại sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết pptx
... trưa nên cố gắng chợp mắt ít nhất nửa tiếng để cơ thể nghỉ ngơi. Ảnh: internet
Buổi trưa nên cố gắng chợp mắt ít nhất nửa tiếng để cơ thể nghỉ ngơi. Không gì quý bằng
giấc ngủ sâu, hãy lấy lại ... bạn bắt đầu lấy lại vóc dáng và vòng eo
chuẩn cho bạn sau Tết vì nó giúp đốt cháy lượng calo dư thừa cho cơ thể một cách hữu
hiệu.
Ngay sau khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng, bạn hãy c...
Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp
...
bông. Nếu thường xuyên ngồi phòng máy lạnh, bạn
nên thoa da kem giữ ẩm hàng ngày.
Ăn uống thiếu chất sẽ gây nám da hoặc khiến da
trở nên nhợt nhạt, xanh xao. Dùng thức ăn có quá
nhiều dầu ... Dưỡng
TP.HCM), để giữ một làn da đẹp, khỏe, hồng hào,
cần lưu ý:
Nước: Người trưởng thành cần uống từ 1,5 - 2 lít
nước/ngày, uống nhiều hơn nếu thời tiết nóng hoặc ở
phòng máy lạ...
Tài liệu Mẹo chăm sóc tóc sau kỳ nghỉ lễ pot
... lâu đã là một nguyên liệu làm đẹp được phụ nữ thế giới ưa
chuộng. Không chỉ làm đẹp cho da, rượu vang đỏ còn là một phương thuốc
hữu hiệu để trị bệnh gàu cho da đầu.
Cách làm: 1 tách rượu ... thơm nhẹ nhàng. Bạn nên
sử dụng 1 lần/tuần cho hiệu quả tối ưu.
Mẹo chăm sóc tóc sau kỳ
nghỉ lễ
Cách làm: Đun sôi dầu dừa và lá cà ri tươi trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi
thành...
F5 cho nàng công sở sau kỳ nghỉ Tết potx
... khi trở lại sở làm nhé, bạn sẽ khiếp sếp và đồng nghiệp phải
toát mồ hôi vì sự điệu đà của mình đấy. Chỉ cần giữ nguyên kiểu trang điểm
F5 cho nàng công sở sau
kỳ nghỉ Tết
Kết thúc kỳ nghỉ ... trực
tiếp lên làn da của bạn, khiến nó trở nên kém tươi tắn hơn sau Tết. Và cách
khắc phục chẳng gì hơn ngoài việc sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong
tủ để chăm sóc lại làn da....
Mẹo làm việc hiệu quả sau kỳ nghỉ docx
... hiệu quả sau kỳ nghỉ
Kỳ nghỉ Tết dài đã kết thúc và mọi người đang dần quay trở lại
công việc bình thường của mình. Tuy nhiên trạng thái nghỉ ngơi
những ngày qua có thể kéo dài và ảnh hưởng tới ... án còn dang dở trước Tết
- Nếu có thể, hãy tránh tan sở muộn vào ngày trở lại làm việc đầu
tiên. Điều đó có thể khiến bạn sớm rơi vào trạng thái mệt mỏi, "quá
tải" ngay k...
Lấy lại niềm hứng khởi trong công việc sau kỳ nghỉ Tết ppt
... biệt, danh tiếng của công ty sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng
bởi những lời nói xấu của họ sau khi ra đi.
Lấy lại niềm hứng khởi trong công việc sau kỳ
nghỉ Tết
Chuẩn bị trước khi nghỉ
Trước khi nghỉ, ... đầu để có thể tư duy ngay cả trong kỳ nghỉ, thi thoảng để
đầu óc hoạt động một chút cũng là điều hay.
Xác định tâm lý
Nhiều người thường tiếc nuối khi kỳ nghỉ kết thúc và th...
Để hào hứng trở lại với công việc sau kỳ nghỉ pptx
... không biết liệu mình có làm sai
Để hào hứng trở lại với công việc sau
kỳ nghỉ
Tuy nhiên, vẫn có cách để khắc phục tình trạng này ngay trong kỳ
nghỉ:
- Ngủ đủ giấc
Đây là điều quan trọng nhất ... giúp cải thiện thể chất, khí chất
và cả tinh thần của bạn trong suốt kỳ nghỉ, kể cả khi trở về làm việc.
Nếu khách sạn nơi bạn ở có phòng tập, bạn có thể đăng ký trước để
không ph...
Những lời khuyên giúp bạn có một làn da khỏe đẹp hoàn hảo ppt
... ngủ sâu hơn và bảo vệ tuyệt đối cho làn da.
Làm sạch cọ trang điểm
Một trong những cách tốt nhất để bạn sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo là giữ
làn da luôn sạch sẽ và tươi mới. Sữa rửa mặt ... ẩm
Da khô sẽ khiến bạn trông kém sắc và nhanh chóng lâm vào tình trạng lão
hóa da dù ở độ tuổi nào. Sau khi rửa mặt mỗi ngày, hãy thoa kem dưỡng ẩm
phù hợp để chăm sóc cũng như bảo...
Lại sức sau kỳ nghỉ pot
... mới. Buổi trưa cố gắng sắp xếp ngủ trưa 30 phút để phục
hồi sức khoẻ.
Lại sức sau kỳ nghỉ
cam, bưởi, cà chua, cà rốt giàu vitamin, khoáng chất giúp nhanh lấy lại sức
khỏe, chống lại ... cơ thể, nhất là bộ máy tiêu hoá?
Đưa bữa ăn trở về đúng giờ
Người đi du lịch ăn nhiều món ngon, lịch sinh hoạt thất thường. Người nghỉ
lễ ở nhà thì tổ chức ăn uống, sinh hoạt cũng t...
Từ khóa: