6 loại rau lá nhiều vitamin nhất ppsx

... cách chế biến từng món rau họ có thể trả lời vanh vách. Tuy nhiên, nếu hỏi loại rau lá nào nhiều vitamin nhất thì chưa hẳn ai cũng biết. 1. Rau mầm Rau mầm chia làm hai loại: xanh và trắng ... nhuận tràng. 6 loại rau lá nhiều vitamin nhất Rau lá chứa nhiều vitamin nhất phải kể đến các loại rau mầm và các loại rau họ nhà cải. Rau x...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... đại tiện, thông tiện. 6 loại rau dành cho người có nguy cơ táo bón Chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị táo bón. Mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có ... táo bón hiệu quả và an toàn. Rau diếp Rau diếp có tác dụng khai thông, đẩy trừ chất tích tụ, hàm chứa phong phú vitamin C, B1 tự nhiên, sắt, thường xuyên ăn rau diếp thúc đẩy đường ru...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... đại tiện, thông tiện. 6 loại rau dành cho người có nguy cơ táo bón Chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị táo bón. Mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có ... táo bónhiệu quả và an toàn. Rau diếp Rau diếp có tác dụng khai thông, đẩy trừ chất tích tụ, hàm chứa phong phú vitamin C, B1 tự nhiên, sắt, thường xuyên ăn rau diếp thúc đẩy đường...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... ăn rau răm nhiều dễ bị mất máu. Thêm vào đó, trong rau răm có chứa chất gây tình trạng co bóp tử cung dễ sảy thai. Vì vậy mẹ bầu không nên ăn quá nhiều rau răm. Tuy nhiên, một vài cọng rau ... các nghiên cứu khoa học, lá và hoa moringa có nhiều vitamin C hơn trái cam bảy lần, hơn sữa bốn lần chất calcium và hai lần protein, hơn cà rốt bốn lần vitamin A, hơn rau dấp cá...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... những loại rau củ phù hợp với nhu cầu cơ thể của bạn. 1. Dưa chuột: Dưa chuột là một trong những loại rau quả tốt nhất giúp giảm cân. Bởi nó chứa ít calo và nhiều nước. Loại quả này được dùng nhiều ... nếu bạn thực sự muốn giảm cân nhanh hãy ăn sống 1 củ cà rốt mỗi ngày. 6 loại rau củ chống tăng cân trong mùa đông 6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... các loại quả, cá thì một số loại rau cũng được coi là bài thuốc trị mụn cho mặt tiền của bạn đấy. 1. Bắp cải Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin ... Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. 2. Rau diếp cá Đây là loại rau được coi như những...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 03:20

... cháo cho bữa ăn tối. 6 loại rau phổ biến ở trên có thể giúp bạn bảo vệ dạ dày hiệu quả. Bạn nên Cải bắp chứa rất nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thu vitamin K1 và vitamin U có thể chống ... Ngoài ra, ăn rau chân vịt thường xuyên có thể thúc đẩy sự bài tiết của tuyến tụy và cải thiện tiêu hóa. Cải bắp 6 loại rau giúp bảo vệ dạ dày Dạ dày của bạn có thể...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

... 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá Thực phẩm cũng có tác dụng trị mụn rất tốt. Nếu bổ sung những loại rau quả này vào thực đơn thường xuyên hơn, ... chắn làn da của bạn sẽ mịn màng và láng sạch lên trông thấy. 1. Rau bắp cải Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất ... xoong có tính kháng...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 13:20

... Cách tốt nhất khi đun sữa đậu nành là để sôi thêm 10 phút nữa sau khi đạt đến 100 độ. Sắn Mặc dù củ sắn giàu tinh bột, nhưng các bộ phận khác như rễ, thân v à lá đều có chứa nhiều chất ... đồ xôi mà không nấu chín kỹ hay bóc sạch vỏ có khả năng gây ngộ độc. Khoai tây 6 loại rau quả có thể gây ngộ độc ... Không ph ải cứ rau củ quả là “lành”, một số l...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 23:20