Giảm mệt mỏi cho đôi chân docx

... liệu lên vùng mắt cá chân. Giảm mệt mỏi cho đôi chân Vài hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn xoa dịu những khó chịu này. 1. Đặt chân lên cao Những khi nào có thể, bạn hãy nâng chân lên cao để giúp ... quen chườm lạnh cho đôi chân trước khi đi ngủ bằng cách sử dụng các túi chườm lạnh: bạn cầm túi chườm lạnh trong tay đã mang găng và nhẹ nhàng xoa đắp lên bắp chân. 3....

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:21

... Giảm mệt mỏi cho đôi chân Vài hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn xoa dịu những khó chịu này. 1. Đặt chân lên cao Những khi nào có thể, bạn hãy nâng chân lên cao để giúp các mạch máu ở chân ... thông dễ dàng. Khi ngủ cũng cần kê chân lên cao, tuy nhiên, bạn không nên kê gối bên dưới đầu gối vì tư thế này sẽ khiến bạn nhanh mỏi chân. Nên đặt dưới chân giường m...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... vào sách từ phía bên trái. - Để không gây hại cho mắt, khi xem tivi hoặc làm việc với Giảm mệt mỏi cho mắt - Khi mắt có cảm giác mỏi, hãy nhắm mắt lại, ngẩng đầu lên cao, hít thở ... để nhìn rõ mọi vật xung quanh vì thế sẽ nhanh chóng trở nên mệt mỏi và căng thẳng. - Những bóng đèn có ánh sáng trắng sẽ gây hại cho mắt bạn. Vì vậy, khi đọc sách nên lựa chọn...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:20

... Tìm loại kem có thành phần làm lạnh như bạc hà (hoặc loại kem thường dùng để quấn lạnh giảm béo) thoa nhẹ lên bầu mí trên và dưới. Nhỏ mỗi bên mắt một giọt thuốc chữa và bảo vệ mắt như ... như xanh biển thẫm, xám khói. Tránh màu sáng lợt như vàng, be, hồng. Lưu ý: Trong lúc điều trị cho cặp mắt sưng đỏ nên tránh nơi có khói than, khói hương.

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên liệu sắn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv nhé! Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt mỏi, bạn ... tạo và duy trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau: Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ l...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao, thời tiết nồm,nắng mới khiến cho nhiều người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, chân tay ... mỏng, đãi gạo tẻ 100g cho sạch cùng cho vào nồi đun to lửa đến sôi, đun nhỏ lửa hầm thành cháo. Cùi dưa hấu 200g rửa sạch, thái miếng mỏng, cho vào nồi hầm 5 – 10 phút rồi cho đường...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... làm giảm nhẹ sưng tấy phần mắt. Cho 4 cái thìa vào nước đá hoặc tủ lạnh, sau khi làm mát, đặt một cái thìa trên mỗi mắt. Sau khi nhiệt độ của thìa ấm lên thì thay bằng hai thìa còn lại, cho ... sưng tấy. Sữa lạnh đánh đuổi da khô Sữa lạnh có thể thu co huyết quản giảm bớt sưng phù, chất béo trong sữa còn có thể làm giảm nhẹ những triệu chứng khô da quanh mắt. Lấy miếng bông ngâ...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 03:20

... Khử tàn nhang, đồi mồi cho ảnh chân dung hình: - Đến đây các bạn nhấn tổ hợp phím Ctrl + Shift + Alt + E để gộp ... http://forum.vietdesigner.net/threads/tut-khu-tan- nhang-doi-moi -cho- anh-chan-dung.11127/#ixzz2ZNu2TMze Ok, bắt đầu làm: Bước 1: Các bạn mở hình ra trong photoshop - Nhân đôi layer background lên thành một layer ... một lớp Curves với thông số như...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 04:21

... Ngồi lên gót chân và nghiêng sang 1 bên. Đặt 2 bàn tay lên mặt nền. Quay ngược 2 chân ra phía sau cho đến lúc thẳng đứng. Nâng đầu gối chân duỗi lên khỏi mặt sàn sao cho chỉ còn ngón chân tiếp ... Bài tập cho vùng vai vững chắc, giảm mệt mỏi Trong các bài tập yoga, màn khởi động thường là những động tác đẩy cánh ... Nâng đầu gối chân duỗi lên khỏi mặt sàn sao c...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... giày dép cho đôi chân nhé. 14 liệu pháp chăm sóc cho đôi chân mỗi ngày Đôi chân của bạn được cấu tạo rất đặc biệt, phản ánh sức khỏe của chính bạn. Bởi vậy, bạn nên chăm chút cho đôi chân ... sức sống mới cho đôi chân, xóa tan mệt mỏi thì massage nhẹ nhàng với một con lăn bàn chân sẽ rất tốt. Càng tốt hơn, khi bạn được ai đó xoa bóp chân cho bạn. 10...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20