8 thói quen làm "mệt" não pps

... nhiễm và protein không bình thường lắng xuống mô não làm giảm lư ợng ô-xy cung cấp lên não, giảm năng suất làm việc của não. Thiếu ngủ: ngủ cho phép não của bạn được nghỉ ngơi. Ngủ giúp những bộ ... toàn không tốt cho não. Vì khi trùm kín đầu bạn đã làm tăng lượng CO2 lên vùng đầu và giảm O2 có thể gây tổn thương não Ít động não: Suy ngĩ là cách tốt nhất để rèn luyện trí...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... ngủ. Giấc ngủ ngon sẽ đảm bảo làn da nghỉ ngơi đầy đủ. Nguyên tắc 8: Từ bỏ thói quen thức đêm Nên hình thành thói quen tốt: ngủ sớm dậy sớm, không thức khuya, không uống rượu….giúp giảm ... tháo hết các đồ trang sức và làm sạch khuôn mặt, như thế có lợi cho da tái sinh và đẩy chất độc ra khỏi làn da vào ban đêm; nếu phưng pháp làm sạch không đúng dễ làm cho mặt sưng đ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... thai, các mẹ, đặc biệt là các bà mẹ văn phòng vốn quen làm việc với một tách trà hay một cốc cà phê bên cạnh nên "cai" ngay thói quen này. Đặc biệt, trong 3 thàng đầu, khi thai kỳ ... thể con người lấy lại phong độ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Người bình thường cần giấc ngủ, bà bầu càng cần hơn. Đừng vì cho rằng thức 1, 2 đêm để làm cho xong công việc nào đấy thì b...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

... của chúng. Nếu chúng có làm hỏng vài cuốn, đừng rầy la, vì như thế, bạn sẽ làm cho chúng ngại tiếp cận với sách báo. Nếu trẻ hiếu động, không thích hợp ngồi một chỗ, làm sao để chúng chịu ... (không có đoạn kết). Bạn làm như thật sự không biết, đặt ra câu hỏi cho đoạn tiếp theo và "nhờ" trẻ đọc để trả lời. Ví dụ "Ráp lại thành cây tre 100 đốt, nhưng làm sao an...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 04:20

... nhiệm, không dũng cảm sửa sai và bướng bỉnh một cách vô lý. 6 thói quen làm mất lòng tin nơi công sở Nên nhớ rằng không có điều gì làm mất lòng tin hơn là sự dối trá. Kể cả những lời nói dối ... nào chương trình trục trặc. Thái độ tắc trách của bạn hoàn toàn có thể bị phát hiện, và thử hỏi làm sao bạn còn được đồng nghiệp tin cậy? 4. Không chịu nhận khuyết điểm. Điều này có...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... Năm thói quen làm việc hiệu quả 1. Viết ra điều phải làm Mỗi sáng, việc đầu tiên sau khi tập thể dục là tôi tìm một chỗ vắng, với cuốn sổ và ly cà phê, viết ra 10 điều tôi dự định sẽ làm trong ... những thứ lăng nhăng khác quấy nhiễu. 2. Suy nghĩ, nói và làm chậm chạp Hồi trẻ tôi có thói quen phản ứng rất nhanh, từ lời nói đến việc làm, đôi khi không kịp suy nghĩ. Do đ...

Ngày tải lên: 18/02/2013, 10:32

... nhất 400g rau và hoa quả khác nhau, tốt nhất là các loại rau quả có màu đỏ, xanh, vàng, tím 8 thói quen dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư Các nhà khoa học dự đoán rằng đến năm 2030, số người ... Muối ăn và các loại thực phẩm ướp muối sẽ làm gia tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày. Lượng muối mà cơ thể hấp thu hàng ngày phải được hạn chế dưới 6g. 8. Thiếu dinh dưỡng của sữa mẹ: Việc...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... chặt quanh iPod. Nếu bạn làm như vậy trong khi kết nối tai nghe với iPod, áp lực sẽ làm hỏng dây tai nghe. 4. Không bao giờ tắt máy Nhiều người trong số chúng ta có thói quen để laptop hoạt động ... sạc quá chặt và đừng giật chúng quá mạnh ra khỏi ổ cắm. Sao lưu dữ liệu là công việc mà bạn cần làm ngay lập tức, bởi vì bạn không thể dự đoán trước thời điểm phát sinh những vấn đề n...

Ngày tải lên: 27/11/2013, 16:43

... giảm căng thẳng, họ có thể biến sự căng thẳng tiêu cực thành năng lượng tích cực. 8 thói quen xấu Đây là 8 thói quen xấu mà các nhà lãnh đạo cần phải thay đổi: 1. Lãnh đạo thông qua sự yên lặng: ... 8 thói quen xấu của nhà lãnh đạo Nền văn hoá lành mạnh, giống như những con người khoẻ mạnh, toả ra năng lượng tích cực khiến cho chúng ta muốn làm việc ở đó và với những ....

Ngày tải lên: 20/12/2013, 17:15

... 8 thói quen xấu ảnh hưởng đến công việc Khi bạn đang cân nhắc các mục tiêu phấn đấu cho năm tới, đừng quên xem xét lại thói quen làm việc của mình. Có những thói quen cần loại ... cần loại bỏ ngay lập tức. Khi làm việc ở nhà, bạn hãy tách con nhỏ và việc nhà sang một bên. Các chuyên gia về việc làm đã đưa ra một danh sách các thói quen xấu ảnh hưởng đến c...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 22:16