Giảm béo sau sinh docx

... Giảm béo sau sinh Nhiều bà mẹ trẻ sau khi sinh xong thường không hoặc lâu lấy lại được dáng vóc của mình. Hãy tìm cho mình phương pháp giảm béo hiệu quả, an toàn mà không gây béo ... cơ thể phục hồi nhanh. Các phương pháp giảm béo sẽ càng có hiệu quả hơn khi cơ thể bạn khỏe mạnh sau sinh. Sau đó, bạn nên tìm hiểu về phương pháp giảm béo bằng thông k...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... vào đó chút tinh dầu oải hương, Giúp bà mẹ trẻ giảm stress sau sinh Tập thể dục Các bài tập thể dục nhẹ nhàng sau khi sinh không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng cũ nhanh hơn ... ngủi nhưng cũng khiến cơ thể bạn hưng phấn và giảm stress đáng kể các cụ luôn đúng trong mọi trường hợp. Cười nhiều kích thích cơ thể sản sinh ra những hormone giải phóng sự căng...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... tránh béo phì sau khi sinh, bạn ăn ba bữa chính đủ bốn nhóm thực phẩm (chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng) và theo dõi cân nặng, chỉ cần tăng 0,5kg là bạn đã phải giảm ... vừa chăm con vừa đi bộ trong nhà. Trong giai đoạn cho con bú chỉ cần mỗi tháng giảm 1kg là được. Giảm béo sau sinh ... 10-12kg thì sau khi lâm bồn lượng mỡ dự trữ này...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

... hình dạng trước khi sinh. 6. Ăn uống khỏe mạnh vì bạn và cả con bạn nữa 10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh - Vấn đề cân nặng, giữ dáng cho phụ nữ sau khi sinh luôn trở thành một ... bầu thì không khó nhưng việc giảm cân sau khi sinh thì không dễ. Những bà mẹ mới sinh đang phải đối mặt với những cơn ác mộng về cơ thể mình bởi họ không thể giảm cân. Tất nh...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... cứ để sẵn một lọ to sinh tố dứa bí xanh trong ngăn mát tủ lạnh, khi thì uống trước bữa ăn, khi thì sau bữa ăn, cũng không lo bị đau dạ dày. Nhờ có món sinh tố này mà tôi giảm được 3kg trong vòng ... 1 tháng vừa rồi, cơ thể thon gọn hơn hẳn. Tôi đang cố gắng để giảm thêm được 3kg nữa trong tháng tiếp theo. Các mẹ cũng thử cách giảm cân với bí đao này nhé, các mẹ sẽ lấy lại dáng tho...

Ngày tải lên: 05/12/2013, 11:22

... nhất là với trường hợp bạn phải sinh mổ. Thường 5 đến 7 ngày sau đó, hiện tượng trên sẽ giảm hoặc biến mất. 2. Đau bụng Dấu hiệu này xuất hiện vài ngày sau sinh. Bạn có thể cảm thấy bụng đau ... có thể được điều trị bằng kháng sinh. 8. Bầu vú căng Sau khi sinh từ 2 đến 5 ngày, ở hầu hết bà mẹ đều có hiện tượng ngực căng cứng giống như cục đá Sau khi sinh từ 2 đến 5 ng...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... trở thành vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy sau khi sinh, sản phụ cần cố gắng rèn luyện thời gian tiểu tiện cho hợp lý. Xử lý vấn đề đi tiểu khó sau sinh Người bình thường cứ khoảng 4h đồng ... khắc phục được. - Liệu pháp vật lý trị liệu: Dùng nước nóng ấm vệ sinh phộ phận sinh dục - bên ngoài; dùng nước ấm vệ sinh sạch đường dẫn liệu; dùng phương pháp kích thích. -...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:17

... Viễn chí: Chữa suy nhược thần kinh, ngủ kém, giảm trí nhớ, hay quên, yếu sức. Ngày dùng 6-12g dạng thuốc sắc. Các bài thuốc chữa suy nhược cơ thể sau sinh * Thể tâm huyết hư Triệu chứng: Hoa mắt, ... dùng 12-20g dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán. Tam thất: Được dùng chữa băng huyết, rong huyết, sau khi sinh huyết hôi không ra, thiếu máu, người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu,...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 23:20

... tinh thần bằng cách tập cùng, rủ bạn bè của con đến tham gia. Cha mẹ Cách giảm béo cho trẻ Ngày càng nhiều em bé bị béo phì, thừa cân. Ngoài chuyện kiểm soát ăn uống, bạn nên hạn chế thời ... nhịn hoặc ăn quá ít vì trẻ sẽ mỏi mệt, luôn buồn ngủ, học hành kém đi, sức đề kháng giảm sút. Nếu con bạn quá béo, việc ăn kiêng phải có sự tư vấn của bác sĩ để tránh tình trạng sụt cân...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20