... quan niệm sai lầm rằng sữa nào cũng là sữa nên thường chỉ dùng 1 loại sữa cho bữa ăn sáng của mình. Đặc biệt họ luôn nhầm lẫn giữa “sữa nguy n chất” và “sữa dành cho bữa sáng”. Hai khái niệm ... cơ quan tiêu hóa mà thôi, rất có hại cho cơ thể. Cơ thể chúng ta thường trong trạng thái nghỉ ngơi hay hoạt động ngưng trệ vào buổi sáng sớm, nếu ăn quá nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng cơ quan ... và có hại cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Ảnh: TT&VH online Nên: Cần nắm rõ nguy n tắc cân bằng cho bữa sáng, chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, ít mỡ ít đường, hàm lượng xenlulozo(chất...