Massage đôi chân bà bầu doc
Massage đôi chân bà bầu doc
... xoay bàn chân nhiều lần để nới lỏng, xòe lòng bàn
tay ra và chà xát qua lại ngay dưới mắt cá. Sau đó, đập nhẹ phần mu bàn chân, kéo dài từ
Massage đôi chân bà bầu
Bình thường, đôi chân ... cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn.
Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất đôi chân. Hãy
ưu ái đô...
Tài liệu Massage đôi chân bà bầu pptx
... Massage đôi chân bà bầu
Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh
sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại
càng ... lớn.
Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất
đôi chân. Hãy ưu ái đôi bàn chân bằng cách mỗi ngày dành vài phút ngắn ngủi để
massage, cho...
Tài liệu Thực phẩm cho bà bầu doc
... phẩm cho bà bầu
Tránh cho con bị suy dinh dưỡng ngay từ lúc mang thai đã không còn
là điều xa lạ và khó khăn bởi một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp thai nhi
khoẻ mạnh. Vậy các bà bầu nên ... đối không nên ăn gỏi cá.
Trứng: Cung cấp những axit amino axit cần thiết cho cả mẹ và bé. Nhiều bà
mẹ khi mang thai lại cố ăn nhiều trứng ngỗng dù khó ăn vì nghĩ nó đặc biệt tốt cho...
Tài liệu 7 nguyên tắc trong chế độ ăn của bà bầu doc
... la) bằng sữa rút bớt béo,
nước quả nguyên chất hay nước chanh.
Uống vitamin bổ sung dành cho bà bầu
Vitamin bổ sung sẽ giúp đảm bảo cơ thể bạn có đủ
dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển tối ưu. ...
thăng 12,5-18kg. Còn nếu thừa cân thì chỉ cần tăng
7-11kg.
7 nguyên tắc trong chế độ ăn của
bà bầu
Tài liệu Tư thế ngủ cho các bà bầu docx
... yoga dành cho bà bầu. Các bản nhạc
không lời nhẹ nhàng cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.
- Tắm nước ấm trước khi ngủ. Có thể nhờ chồng mát xa chân để tăng tuần
hoàn máu, làm “nhẹ” chân, giúp bạn ... cách duy nhất là trao đổi với bác sĩ nếu bạn vẫn khó
ngủ.
Theo Dân trí
4
Tư thế nằm ngủ cho các bà bầu
Trở mình, nằm thoải mái trên giường có lẽ là một trong những thách thức
lớn nhất của t...
Tài liệu Điều trị tiêu chảy ở bà bầu doc
... chảy ở bà bầu có thể kéo dài từ 1-10 ngày tùy theo nguyên nhân.
Thông thường các bà bầu thường bị táo bón hơn là bị tiêu chảy.
Vì khi hấp thụ vitamin tổng hợp trước khi mang thai, bà bầu hấp ... ăn.
Điều trị tiêu chảy ở bà bầu
- Tiêu chảy kèm theo bị đau bụng dữ dội.
- Không tiểu khoảng hơn 5 giờ.
Những triệu chứng của tiêu chảy
Thông thường, bà bầu thường bị...
Tài liệu 8 loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu docx
... như sán.
Tập luyện dưới nước giúp bà bầu
giảm đau lưng
Khi mang thai, sức nặng của bào thai sẽ khiến lưng luôn bị đau nhức, gây
khó ngủ cho bà bầu. Các bài tập luyện dưới nước sẽ làm giảm ... dưới nước sẽ làm giảm đáng kể cơn đau
lưng và xương chậu.
8 loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
Các bà bầu cần chú ý tránh ăn những loại thực phẩm sau để không gây
những hậu q...
Tài liệu Dinh dưỡng cho bà bầu docx
... Dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát
triển của thai nhi. Bà bầu ăn gì để mẹ khỏe, con đủ chất và phát ... chủ đề dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai do Bệnh
viện ĐH Y Dược TP.HCM cơ sở 2 tổ chức mới đây, bà Nguyễn Thị Ngọc Hạng,
giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Trong giai đoạn đặc biệt ... cơ bản của mẹ.
Khẩ...
Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc
... vật liệu cứng
· Giày nên rộng ít nhất bằng bàn chân
Mẹo để giữ bàn chân an toàn : để giữ bàn chân an toàn nên
· Những vấn thương nhỏ nhặt của bàn chân không nên đợi lâu mới
chữa trị. Hãy theo ... ngồi,
bởi vì bàn chân sẽ thay đổi hình dạng khi đứng)
2. Vẽ đường viền của bàn chân
3. Vẽ đường viền của đôi giày
· Bị nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái
· Nhiễm trùng
· Ngón...
Tài liệu Bố trí phòng cho bà bầu docx
...
Bố trí phòng cho bà bầu
Những chuyên gia phong thủy cho rằng, việc dịch chuyển khí trong
nhà có ảnh hưởng rất ... khiến cho bé ra đời một cách thuận
lợi.
Ở phía Đông cần nhiều màu xanh, như là thảm xanh, đồ bày biện màu
xanh, đem lại niềm vui, khiến cho bé càng khỏe mạnh và thông minh.
Đối với thai
Từ khóa: