Những thực phẩm tốt nhất cho chị em công sở doc

... Ngô Những thực phẩm tốt nhất cho chị em công sở Chị em công sở hàng ngày phải ngồi trước màn hình máy tính 8 tiếng và phải hoạt động trí óc nhiều sẽ rất cần những loại thực phẩm sau để ... dù cá có tốt cho cơ thể đến mấy thì bạn cũng lưu ý là không nên ăn quá 80g cá mỗi ngày. 2. Trứng Trứng không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... và tối đa Omega-3. Có thể cho bé ăn cá hồi với những món bé thích, như kẹp bánh mì, cho vào nước sốt, hấp… 10. Ca cao Bột ca cao là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều flavonoid, ... Ngoài ra, các thực phẩm như quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cháo bột yến mạch giúp bé tập trung hơn khi đi học, quả việt quất cũng rất tốt cho bé, tuy nhiên chúng...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 14:20

... nguyên hạt, nhiều rau xanh lá và các loại hạt sẽ là rất tốt cho bộ não và trái tim. Những thực phẩm tốt nhất cho não Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, bảo ... đậu là chất béo có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, hai loại đậu phộng này lại chứa nhiều vitamin E. Cả hai loại thực phẩm có thể giúp giữ cho tim và não khỏe mạnh, hoạt động...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 00:20

... Các loại hạt tốt cho sức khỏe của não bao gồm quả óc chó, quả hạnh, hạt điều, hạt lanh và hạt hướng dương. Những Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Não Não bộ là cơ quan nhạy cảm nhất về cảm xúc ... não cần nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất cho não bộ, cung cấp cho chúng ta đầy đủ những dưỡng chất cần thiết: Bánh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phái đẹp Thực phẩm không chỉ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt, chống lại nhiều bệnh tật, mà còn là nguồn mỹ phẩm thiên nhiên quý báu. ... tiên dầu hướng dương. Thực phẩm không chỉ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt, chống lại nhiều bệnh tật, mà còn là nguồn mỹ phẩm thiên nhiên quý báu. Dầu hướng dương cho làn da khỏe mạnh ......

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... xương bé phát triển tốt, vậy thì bạn nên nạp đủ lượng can-xi thích đáng cho cơ thể. Một cách để thực hiện tốt việc này là các bà mẹ sử dụng những loại thực phẩm kể trên ít nhất ba lần một ngày ... tốt nhất. Số 7: Cam Rất tiện lợi và bổ dưỡng, cam là loại thức ăn rất tốt cho những sản phụ mới sinh. Khi cho con bú, bà mẹ cần một lượng vitamin C nhiều hơn trong lúc...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... bộ nhanh kết hợp hít thở”, hoạt động này còn có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng Lời khuyên để giữ dáng đẹp cho chị em công sở Những bạn gái làm công việc văn phòng, cả ngày ngồi một chỗ thường hay ... có tác dụng giảm béo để mát xa toàn thân, tinh dầu thực vật là những phân tử hoạt tính , có tác dụng giảm béo tốt hơn so với những loại sản phẩm thông thường khác, hơn n...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... bước makeup mắt tạo điểm nhấn cho chị em công sở - Thử đổi khác 1 chút trong cách kết hợp màu sắc khi makeup nhé, bạn sẽ thấy gương mặt mình trở lên lôi cuốn hơn vì những điểm nhấn rất ấn tượng ... nhấn nổi bật nhất. Do vậy, bạn hãy thử nhấn mạnh hơn vào bóng mắt xem, chắc chắn khi gặp đối tác, họ sẽ nhớ đến bạn lâu hơn. 1. Hãy sử dụng bóng mắt màu cafe nâu nhạt để đánh...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 10:44

... trong các thực phẩm này, lượng vitamin B vô cùng phong phú. Thịt cá, các sản phẩm từ sữa cũng rất tốt cho trí nhớ. Chocolate, các loại hải sản, hoa quả khô là những món ăn rất tốt cho hệ thần ... khuyên 2: Cập nhật thực đơn dinh dưỡng hàng ngày Với những chị em thường xuyên phải làm việc với máy tính, việc bổ sung năng lượng vô cùng quan trọng. Vitamin B rất có lợi...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... thư vú cho phụ nữ. Trong cuộc sống hàng ngày, chị em nên bổ sung các loại thức ăn này để duy trì sự cân bằng của hormone và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Thực Phẩm Màu Gì Tốt Nhất Cho Chị Em ... đen có thể làm cho máu tốt hơn, thúc đẩy sự phát triển của não và trì hoãn sự lão hóa cho phụ nữ. Thực phẩm có màu xanh lá cây sẽ tốt cho gan. Nói chung, các...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20