Khôn dại chuyện ăn kiêng pdf

... dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn không nên tuyệt đối với bất kỳ thành phần nào, ví dụ như không ăn thịt hoàn toàn, không ăn dầu mỡ vì sợ tăng cân, không ăn cá, không ăn trứng để hạn chế protein… ... trị bệnh, hay ăn kiêng theo tập quán, tôn giáo. Trong đó, ăn kiêng giảm béo và ăn kiêng trị bệnh được nhiều người quan tâm hơn cả. Nhưng dù bạn ăn kiêng vì mục đích thì bạn c...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... dù bạn ăn kiêng vì mục đích thì bạn cũng không nên bỏ qua những điều dưới đây để có chế độ ăn khoa học, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp Mỗi chế độ ăn kiêng đều ... Hậu ăn kiêng Nhiều người nhờ ăn kiêng mà có được cân nặng như ý, hay bệnh tình huyên giảm thường có những tâm lý ăn “thả phanh” cho bõ những kham khổ. Điều đó thật sai...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường và làm tổn hại đến não. Ăn kiêng bằng trái cây Thứ hai, nhiều người ăn kiêng bằng trái cây. Thông thường họ ăn trái cây sau mỗi bữa ăn ... Không có thời gian nấu ăn Đa số những kiểu ăn kiêng đều dùng những thực phẩm tươi, được chế biến tại nhà. Điều này đòi hỏi người ăn kiêng cần nhiều thời gian cho việc lên kế h...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... cung cấp, tiến hành đăng lịch giảng dạy lên trang đăng ký học phần. Đồng thời, phòng đào tạo thông báo thời gian Đăng ký trực tuyến thông qua trang đăng ký học phần Đăng ký trực tuyến trong ... Trang đăng ký đảm bảo bảo mật các thông tin cá nhân của Anh/Chị. .941 PRI3 Anh/Chị tin tưởng với an ninh của trang đăng ký. .702 PRI1 Trang đăng ký đảm bảo kết quả đăng ký ......

Ngày tải lên: 11/03/2014, 08:20

... 5 lầm tưởng về ăn kiêng Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng mà bạn nên chú ý. Giảm ... mất khi bạn dừng việc ép cân lại. Ép cân sẽ không loại bỏ được chất béo và còn có thể gây tổn hại đến các mô và cơ của cơ thể bạn. Chế độ ăn kiêng không có chất béo Nhiều người trong chúng .....

Ngày tải lên: 12/03/2014, 05:20

... có chuyện buồn, chúng ta thường tìm đến với đồ ăn để giải tỏa căng thẳng. Khi ấy, bạn chỉ muốn ăn, ăn, và ăn thật nhiều, mà quên mất rằng mình đang ăn kiêng. Nhịn ăn bữa sáng Nếu muốn ăn kiêng, ... Chia bữa ăn trong ngày thành 5 bữa nhỏ để cơ thể hấp thu thức ăn tốt hơn. Ăn uống theo cảm xúc Ăn uống theo cảm xúc là một thói quen cực kỳ xấu mà những người ăn k...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 14:20

... người ăn kiêng Đậu nành thuộc họ đậu nhưng chứa nhiều dưỡng chất như protein, muối khoáng, các vitamin B1, B2, PP, A, D, E và một số các loại men nên thường được dùng để chế biến thành thức ăn

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

... đậu trong chế độ ăn là một quyết định đúng đắn. Đỗ đem lại nguồn magiê, chất đạm và vitamin B và E. Nên nhớ, các loại hạt là rất hữu ích để Ăn kiêng không có nghĩa là bạn nói không hoàn toàn ... khoáng chất này vẫn rất cần thiết khi bạn đang ăn kiêng. Lúa mì Chất chống oxy hóa không chỉ bị giúp bạn thoát khỏi đau ốm, mà còn giúp ngăn ngừa khả năng mất trí nhớ. Bạn có thể tiêu...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... Hoa quả khô không thích hợp cho người ăn kiêng Sẽ là sai lầm nếu bạn nghĩ hoa quả khô không giữ được chất dinh dưỡng và hương vị như hoa quả tươi. ... lại rất tốt cho sức khỏe. Một lưu ý nữa, hoa quả khô không phải là kẹo vì vậy không nên chọn loại quá ngọt hoặc có nhiều mùi hương. Không nên để hoa quả khô ở nơi có ánh sáng, hơi ẩm, gần ... lựa chọn hoa quả khô bạn nên chọn loại có...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... 2, 3, 4, 5, 6 sao cho trong số có năm chữ số đó có hai chữ số 1 còn các chữ số khác xuất hiện không quá một lần. Ta xét hai chữ số hình thức 1 ,1 ab Giả sử abcde được lập ra từ các chữ số

Ngày tải lên: 23/12/2013, 07:17