Nguyên tắc vàng để giảm cân pot

... Nguyên tắc vàng để giảm cân Một chế độ giảm cân hợp lý và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon, óng ả. Tuân tủ những nguyên tắc giảm cân đơn giản sau, bạn sẽ thấy số cân ... tắc giảm cân đơn giản sau, bạn sẽ thấy số cân của mình giảm đi trông thấy. Ăn uống khoa học là một trong những cách giúp giảm cân và vẫn giữ được...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20

... luyện tập sẽ không có tác dụng giảm cân mà ngược lại còn khiến cơ thể bạn mệt mỏi, các khớp xương, cơ bắp đau nhức. Nguyên tắc vàng để giảm cân Một chế độ giảm cân hợp lý và khoa học sẽ giúp ... vào cơ thể. Do đó sẽ giảm cân hiệu quả. 4. Luyện tập đều đặn Muốn giảm cân nhanh chóng, ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần có chế độ luyện tập hợp lý. Đó là nguyê...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... có nguyên tắc nào không ? 1. Không bao giờ sử dụng quá 3 màu 2. Loại bỏ những chi tiết không thật cần thiết 3. Kiểu chữ phải dễ đọc đối với cả những người lớn tuổi Logo - Những nguyên ... thiết 3. Kiểu chữ phải dễ đọc đối với cả những người lớn tuổi Logo - Những nguyên tắc vàng để thiết kế 4. Logo phải dễ dàng nhận biết 5. Trình bày logo phải sáng tạo 6. Hoà...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 13:20

... quan trọng nhất trong ngày 6 quy tắc CHUẨN để giảm cân 6 quý tắc dưới đây không hề "màu mè", không quá khó để thực hiện và nó sẽ mang lại kết quả giảm cân kì diệu cho bạn. 1. Ghi ... là quy tắc bất di bất dịch nếu bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng. Và lúc này quyển sổ nhật kí ăn uống có tác dụng giúp bạn nhận ra mình nên giảm những món ăn nào khô...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... soát được chặt chẽ lượng 6 quy tắc CHUẨN để giảm cân 6 quý tắc dưới đây không hề "màu mè", không quá khó để thực hiện và nó sẽ mang lại kết quả giảm cân kì diệu cho bạn. 1. Ghi ... là quy tắc bất di bất dịch nếu bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng. Và lúc này quyển sổ nhật kí ăn uống có tác dụng giúp bạn nhận ra mình nên giảm những món ăn nào không...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20

... 6 nguyên tắc vàng để tổ chức cuộc họp thành công Trong hoạt động quản trị, công tác hội họp đóng môt vai ... cuộc thí nghiệm của 2 nhà bác học người Mỹ đó là Doyle và Strans. Hai ông đã rút ra được 6 nguyên tắc cơ bản phục vụ cho công tác tổ chức hội họp như sau: 1. Khéo léo điều khiển cuộc họp với ... cung cấp một cách tốt nhất các thông tin, chủ trương, chính sách đến với c...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 18:20

... xuyên tăng cường vận động cho xương sống thẳng và các cơ bắp của vùng thắt lưng. 10 nguyên tắc vàng để xương sống khỏe! ... tư thế, gây ảnh hưởng lên xương sống. Để khắc phục điều này, cần tuân thủ tuyệt đối các nguyên tắc vàng sau đây: 1. Sau khi đi làm về bạn nhất định phải nằm nghỉ khoảng 15 phút. Điều này sẽ ... dân văn phòng, bị mất cân đối, dễ dẫn đến c...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... nghiện thuốc lá. 10 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim Phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì đây là thời kỳ hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, ... cholesterol. Để bảo vệ tim khỏi những "kẻ thù giấu mặt" này, có 10 nguyên tắc được các bác sĩ khuyên chúng ta nên áp dụng. 1. Giảm bớt khẩu phần ăn Một chế độ ăn đa...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 10:15

... 8 nguyên tắc vàng để làm việc nhóm hiệu quả Làm việc nhóm là kỹ năng không thể thiếu đối với một con người ... học ở trường mà còn là phương pháp làm việc hiệu quả ở công sở. Để là một thành viên nhóm hiệu quả, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau: Hãy đúng giờ, điều đó giúp cho các thành viên khác trong ... hãy chú ý những gì người khác nói. Nếu có gì chưa rõ, hãy hỏi lại k...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 08:15