Ăn sáng bằng ngũ cốc - Biện pháp giảm cân hiệu quả pptx

... chỉ hiệu quả với phái nữ, còn với nam giới, ăn sáng bằng ngũ cốc hoặc bằng bất kỳ món gì khác đều không ảnh hưởng tới trọng lượng cơ thể. Ăn sáng bằng ngũ cốc - Biện pháp giảm cân hiệu quả

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20

... và cân bằng phản ứng. (Xác định vai trò của các chất trong phản ứng nếu có, …). Sáng Kiến Kinh Nghiệm - 3 - Mộng Trinh - Văn Yên - Bài tường trình: 4 điểm - Thao tác thực hành: 4 điểm - Trật ... cụ: - Giá sắt thí nghiệm - 6 ống nghiệm - Giá để ống nghiệm - 1 ống nghiệm có nhánh - 4 cái ống nhỏ giọt - 3 kẹp ống nghiệm - 1 ống thông...

Ngày tải lên: 14/03/2013, 09:08

... cà phê. Giảm 10% calo khi ăn rau xà lách trước bữa chính - Leo cầu thang 60 0-7 00 Kcal /giờ - Bơi lội 40 0-5 00 Kcal/giờ - Tennis 45 0-5 50 Kcal / giờ - Đánh bóng chuyền 20 0-2 50 Kcal / giờ - Đi bộ ... - Đưa ra chỉ tiêu cho bản thân là giảm 500Kcal / ngày và các biện pháp để giảm cho được 500Kcal này bằng giảm ăn hay tăng vận động. - Nế...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... trong các loại thức ăn, tăng cường tiêu hoá và ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây hiện tượng béo phì. Ngoài ra, thường xuyên ăn bưởi còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các căn bênh về tim mạch. ... cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn: 1. Bưởi Loại quả này chứa một hàm lượng rất nhỏ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Viên giảm cân số 1 thế giới Pro Slimming được nhập khẩu ... ngày bằng cách chơi thể thao hay thực hiện xông hơi ít nhất 1 lần/tuần để đốt cháy năng lượng thừa - nguyên nhân tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:20

... nhiên giúp giảm cân hiệu quả hóa. Chromium picolinate: làm giảm cảm giác thèm ăn ngọt và cảm giác đói. Chromium Picolinate kết thúc hiệu ứng chế độ ăn uống thường được gọi là yo-yo và các ... đến từ Pháp đã bào chế ra viên uống giảm cân kết hợp 7 hoạt chất trên, mang lại tác động toàn diện trên khối lượng mỡ. Đây thật sự là giải pháp hữu hiệu để người thừa...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... giúp giảm cân hiệu quả Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu quả. Cây Atisô Nếu việc ăn quá ... trong hoạt động. Thêm vào đó, bữa ăn có hương vị ớt cay còn kiềm chế sự thèm ăn hiệu quả. Bưởi Lo ại quả thuộc chi cam quýt này nổi tiếng vì giúp giảm cân hiệu...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 22:20

... chua (GI – 30): Trong một quả cà chua 200g chứa khoảng 30 calo, bữa sáng chỉ cần ăn 1 quả cà chua với các loại thực phẩm khác, bữa chính vẫn ăn như bình thường nhưng ăn đồ nhạt và các thực vật ... đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân. 9. Đào (GI – 50): Hàm lượng chất xơ cao trong đào giúp cải thiện tiêu hóa và phát huy các ch...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Bài tập giúp giảm cân hiệu quả Nhiều chị em đang than phiền về đôi chân, tay quá khổ của mình, khiến chị em rất ngại ... Mách bạn: Những động tác này, không chỉ làm cho đôi tay, chân bạn được đẹp mà còn giúp bạn giảm được cân cho toàn bộ cơ thể. Bài tập 1: Ngồi thẳng người trên ghế, hai tay cho ra sau, dùng ... chân càng tốt. Bài tập 8: Nghiêng sang bên phải, chân...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20