Mỗi ngày chỉ nên ăn 150 gr thịt pptx
Mỗi ngày chỉ nên ăn 150 gr thịt pptx
... Các loại bánh, kẹo, kem Phân bố bữa ăn trong ngày - Ăn nhiều vào bữa sáng - Bữa trưa ăn vừa phải - Bữa tối ăn nhẹ Mỗi ngày chỉ nên ăn 150 gr thịt Để có thân hình cân đối, bạn ... Nhóm cung cấp chất đạm: Gồm thịt nạc, cá nạc, tôm, cua, cá, trứng, sữa Mỗi ngày cũng chỉ nên ăn khoảng 150 gr thịt (cá, tôm ), trứng mỗi tuần 3 -...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20
Tài liệu Ngày Tết nên ăn gì cho khỏe? docx
... bị gút hay tăng acid uric máu, cần chú ý chế độ ăn “giảm đạm”. Ngày Tết nên ăn gì cho khỏe? Trong thời kỳ cách đây cũng còn chưa xa, chỉ mới hai chục năm trước, những bữa ăn ngày tết là ... nay những người béo, thừa cân nên áp dụng chế độ ăn hạ lipid máu. Lượng cholesterol trong khẩu phần hằng ngày nên giảm dưới 300mg /ngày. Cần hạn chế ăn các thức ăn chứa nhi...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20
Người viêm cầu thận cấp chỉ nên ăn nhẹ pdf
... nặng là ăn nhẹ, ăn nhạt. Cụ thể: Đạm (protein): 0,6 g/kg cân nặng mỗi ngày. Đề phòng urê máu tăng; khi bệnh nhân đái tốt, urê máu không tăng thì cho 1 g/kg cân nặng mỗi ngày. Bột đường: ... nặng mỗi ngày bao gồm gạo, mỳ, khoai củ, bánh ngọt. Chất béo: 20 g /ngày. Nên bớt muối và mì chính, tối đa 2 g muối /ngày, tốt nhất là bỏ hẳn mì chính. Nếu có phù, tăng huyết áp th...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 05:20
Tài liệu Lãnh đạo mới và cái bẫy “ấn tượng đầu tiên” pptx
... bởi đây là một phương tiện làm tăng cơ hội hiểu biết lẫn nhau, và giúp công việc đạt kết quả tốt. Những câu hỏi nên đặt ra cho tuần làm việc đầu tiên Trước ngày làm việc đầu tiên: Bạn sẽ giới ... dưới. Cụ thể, họ nên thay đổi cách nhận xét kết quả công việc một cách quá chung chung như “mạnh hơn” hay “yếu hơn”, chúng đơn giản thái quá nên chưa đủ để định hướng và đưa ra chỉ th...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 07:16
Tài liệu Không nên ăn gì khi đói pptx
... rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2 trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất nên ăn sữa chua trong ... sau khi ăn cơm. Đồ uống lạnh Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15
Bị viêm khớp xương nên ăn súp lơ xanh pptx
... gặp ở tay, chân, xương sống, hông và đầu gối của người có tuổi. Bị viêm khớp xương nên ăn súp lơ xanh Các nhà khoa học trường ĐH East Anglia đã phát hiện thấy các chất khóa các enzyme ... bệnh viêm xương khớp - một dạng viêm xương khớp phổ biến nhất. Khoảng 30 bệnh nhân sẽ được cho ăn loại rau họ cải này ngay khi vừa phẫu thuật khớp. Sau đó họ sẽ được xét nghiệm xem chấ...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20