4 loại vitamin thiết yếu cho trẻ doc

... 4 loại vitamin thiết yếu cho trẻ (Webtretho) Sau đây là các tiết lộ về 4 loại vitamin nên có trong chế độ ăn uống của trẻ cùng với các hướng dẫn, để ngay cả trẻ kén ăn nhất ... vitamin D cần thiết. Rất nhiều loại ngũ cốc dồi dào vitamin D và loại vitamin này cũng có thể tìm được trong trứng và các loại Vitamin D giúp xương cứng cáp hơn. Nguồ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... ngũ cốc: - Trẻ tỏ vẻ thích thú với món ăn mới. - Trẻ có thể ăn nhiều ngũ cốc. - Trẻ có thể nuốt ngũ cốc một cách dễ dàng. Lần đầu tiên cho trẻ ăn ngũ cốc, bạn cần cho trẻ ăn loại ngũ cốc ... bạn nên cho trẻ ăn ngũ cốc vào buổi sáng và buổi tối. Khi bắt đầu cho trẻ ăn ngũ cốc, bạn nên đút ăn từng ít để trẻ nếm thử qua trước, nếu trẻ chấp nhận được bạn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... vitamin? Nếu hàng ngày ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ thì không sợ thiếu vitamin. Ðặc biệt, nên tăng cường rau củ, trái cây các loại cho bữa ăn vì đây là nguồn vitamin ... ngộ độc. Nếu dùng loại vitamin đa sinh tố (multivitamin) ngày uống 1 viên thì không được chứa quá 5.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin A và không quá 40 0 IU vitamin D. Nếu...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 02:20

... cấp cho trẻ các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vitamin A Đây là một trong những vi chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ ở độ tuổi từ 6 – 36 tháng. Loại vitamin ... triển của trẻ. Mặc dù bạn có thể cho bé dùng các loại vitamin tổng hợp phù hợp với độ tuổi của bé nếu bạn và bác sĩ cho là cần thiết, song tốt nhất bạn vẫn nên b...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20

... này ảnh hưởng tới sự phát triển nhận thức của trẻ. Vì thế, từ khi trẻ cai sữa mẹ, cần bổ sung Ba loại vitamin cần cho trẻ sắt cho trẻ hợp lý bằng những bữa ăn dặm hay sữa công thức ... Với những hiểu biết về các loại vitamin thông thường nhưng rất quan trọng với sức khoẻ và sự phát triển của trẻ, bạn sẽ cho bé một khởi đầu khoẻ mạnh. 1) Vitamin D Vit...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 05:20

... gia Việt Nam, nhu cầu năng lượng cho trẻ 2-3 tuổi (với cân nặng trung bình 14kg) là 1.180Kcal một ngày; trẻ 4- 6 tuổi (nặng trung bình 20kg) cần 1 .47 0Kcal và trẻ 7-9 tuổi (nặng trung bình 2kg) ... Quốc gia cho biết để xác định cân đối năng lượng phải đảm bảo 4 yếu tố. Trong đó, trẻ cần đủ nhu cầu năng lượng khuyến nghị theo lứa tuổi, giới tính và tình trạng sinh lý....

Ngày tải lên: 25/03/2014, 14:21

... của trẻ phải đảm bảo từ 25 – 30 loại thực phNm khác nhau. Nếu mỗi ngày chỉ cho trẻ ăn 3 – 5 loại thực phNm thì lượng dinh dưỡng hấp thu cho trẻ cần phải thêm rất nhiều. Một số loại thức ăn cho ... 5 YẾU TỐ TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ Hãy đừng nhầm tưởng chỉ bố mẹ có gen cao thì con mới cao. Bạn có thể tăng chiều cao cho bé yêu nhà mình dựa vào 5 yếu tố sau Các bậc cha...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... gọi là vitamin B5, vitamin này giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng. Để nhận được nhiều vitamin B5, bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng. - Vitamin B6 và B12: Cả 2 loại vitamin ... Vitamin E: cải thiện hữu hiệu hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ. Nó cũng giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, tạo ra các chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe đẹp. Nguồn cu...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 19:20

... dễ dàng, bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C. 1. Cá 2. Đối với bệnh tim, cá là loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa nhiều vi chất ... chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy thường xuyên ăn cá, đặc biệt là các loại cá sống ở tầng nước...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... có tới 74% số bà mẹ có con dưới 5 tuổi không rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi cho trẻ ăn hoặc cho trẻ bú. Rửa tay sạch sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây hại cho trẻ. Lợi ích thiết thực ... đúng cách được xem là việc làm cần thiết của tất cả mọi người. Trong đó, trẻ nhỏ được xem là đối tượng nguy cơ cao bởi hệ miễn dịch của trẻ còn rất non yếu nên dễ bị vi khu...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 08:20