... tiết trời lạnh, một số loại thực phẩm sau đây có giúp tăng cường hệ miễn
dịch, phòng tránh được cảm lạnh và cúm:
Tỏi: Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại những cơn cảm lạnh thông ... bằng
những thực phẩm tăng
cường miễn dịch
– Có nhiều thực phẩm giúp thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể để phòng tránh được
những cơn cảm lạnh v...
... và trí nhớ.
Những thực phẩm tăng cường sức
khỏe cho dân văn phòng
Dân văn phòng thường xuyên bận rộn với một ngày dài làm việc. Những giờ làm
việc liên tục khiến họ bắt đầu cảm thấy thiếu ... của bánh quy là carbonhydrate nên nó có tác dụng tăng năng lượng,
tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong bữa sáng, bạn có thể ăn bánh quy để tăng lượng
calo cung cấp cho cơ thể...
... lúc đường huyết hạ thấp, chỉ cần một trái chuối là bạn sẽ thấy cơ thể được cân
Hoa quả - Thực phẩm tăng
cường trí nhớ
Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả ... khoa học Mỹ cho biết, ăn táo hoặc uống nước táo ép thường xuyên
sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăng cường khả năng ghi nhớ…
4. CHUỐI:
Chuối chứa nhiều sinh tố như...
... cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim
mạch và các bệnh lão hóa khác.
Nho
Nho cũng chứa chất phytochemical giúp tăng cường trí nhớ. Hơn nữa, nó cũng giống
như táo, ... anthocyanin, rất tốt cho não, qua đó, giúp tinh thần
minh mẫn và nhanh nhẹn.
Cà chua
Rau bina là thực phẩm giàu axit folic, một dưỡng chất quan trọng để bảo vệ chúng ta khỏi
bệnh Al...
... sắc bén.
Những thực phẩm tăng sức đề kháng
Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C đều có lợi cho cơ
thể giúp tăng sức đề kháng.
- Thực phẩm giàu protein như ... được khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
- Các thực phẩm giàu vitamin C như sơ ri, cam, quýt, chanh, nho, bưởi, táo tây,
kiwi, bơ, chuối, dứa… có tác dụng ng...
... siêu thực phẩm giúp thông minh kể trên, mẹ cũng
lưu ý không nên lạm dụng và cho con ăn lặp đi lặp lại một món duy nhất.
Những thực phẩm tăng IQ cho bé tuổi ăn dặm
Cùng điểm danh những ... trường đại học Tufst – Hoa Kỳ,
những trẻ em được ăn sáng bằng bột yến mạch và ngũ cốc lạnh với sữa khi được
làm bài kiểm tra về trí nhớ luôn có điểm số cao hơn những trẻ...
...
(UNEP) mới công bố chúng ta có 2 thành phố nằm
Thực phẩm có thể giúp tăng cường
miễn dịch?
Tình trạng ô nhiễm, nhịp sống căng thẳng đã
khiến hệ miễn dịch của con người trở nên yếu
hơn, tạo điều ... không hợp lý, chưa có những
thói quen lành mạnh, ăn những thức ăn có lợi, có khả
năng giúp tăng cường hỗ trợ sức đề kháng .
THỰC PHẨM CÓ THỂ TIẾP SỨC CHO HỆ MIỄN...
... chuột, đậu nành là
một trong số thực phẩm đen cho bữa ăn của bạn.
Xanh lá cây: Chất diệp lục ở các thực phẩm màu này tăng
khả năng trao đổi chất và giảm mệt mỏi. Thực phẩm màu
xanh sẽ giúp quá ... các thực
phẩm màu đỏ. Chúng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư
và tim mạch. Trong y học phương Đông, màu đỏ lọc sạch
máu và tăng chứng thèm ăn. Các loại thực phẩm này...
...
Ớt ngọt màu đỏ là một trong những thực phẩm chống nhăn da tốt nhất. Không chỉ
giàu vitamin C, ớt ngọt màu đỏ còn chứa silica, đây là hai chất dinh dưỡng giúp
tăng sản xuất collagen để dưỡng ... không phải là tất cả những gì đủ cho một làn da mịn màng,
dẻo dai. Các thành phần cần thiết khác cho làn da là protein và chất béo. Cá hồi và
các loại cá béo là những thực phẩm tuyệ...