Kỹ năng đi giày cao gót mà vẫn khỏe mạnh ppt

... gân gót, co các cơ ở bàn chân, làm đau và viêm gân gót. Giày cao gót khoảng 7cm, dù là gót nhọn hay gót bằng, đều tạo áp lực lên xương bánh chè cao hơn 30% so với giày đế thấp. Mang giày cao ... mạnh lưu thông máu và các chất chuyển hóa trở lại. 5. Nếu bạn không thể từ chối sự quyến rũ của giày cao gót, hãy lên kế hoạch cẩn thận cho việc mang giày cao gó...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... nhanh mà vẫn khỏe mạnh Vấn đề giảm cân là một trong những ‘cấp thiết’ của phụ nữ hiện đại. Mặc dù ai trong chúng ta cũng nghĩ rằng ăn ít đi thì sẽ giảm được cân, nhưng không ai cho đi u đó ... mắn, chúng tôi đã tìm ra cách để bạn ăn ít, giảm cân nhanh mà không hề mệt mỏi và ảnh hưởng tới sức khỏe. Cách 1 Một trong những đi u quan trọng bạn nên tìm hiểu để ăn ít hơn và có...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... Đi giày cao gót hôm nay, đau chân ngày mai để làm giảm thiểu ảnh hưởng của giày cao gót đối với chân”, nhà nghiên cứu Alyssa B. Dufour, trường Sức khỏe cộng đồng, ĐH ... giày có nguy cơ thấp, chẳng hạn như giày thể thao, giày chơi quần vợt. - Loại bình thường: Có nguy cơ vừa phải, giày có đế cao su, giày đặc biệt và bốt. - Kém: có nguy cơ cao vì kh...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 16:15

... chọn những đôi giày cao gót có mũi giày không kín mít Ảnh minh họa bước 1 2. Chọn giày cao gót theo màu sắc yêu thích và phong cách của bạn Bạn có thể chọn giày cao gót với màu đen để ... giày cao gót có sẵn là tốt nhất. - Nếu bạn ra ngoài và có kế hoạch đi bộ rất nhiều, bạn nên mang theo một đôi giày thể thao, giày cao gót thấp hoặc giày b...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 01:20

... chân khi đi giày cao. - Không nên lúc nào cũng đi giày hở gót: Bởi vì việc này có thể khiến phần sau của gót chân bị sưng u lên. Mà một khi bạn bị sưng gót chân, bạn sẽ khó đi giày kín gót. ... Bí quyết để bạn đi giày cao gót không bị đau chân Đừng nê đi mãi một đôi giày cao gót, hãy sắm cho mình một vài đôi với độ cao khác nhau và trong đó có cả gi...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... giày cao gót. Chúng sẽ giúp những quý cô trở nên cao ráo hơn, thân hình thanh mảnh hơn. Thêm vào đó, giày cao gót cũng rất tôn dáng. Tuy nhiên, so với giày búp bê thì chắc chắn giày cao gót ... khi đi giày cao gót. Khi đi trên một đôi giày cao gót, bạn cố gắng đừng bước nhanh và bước quá dài, chỉ nên bước nửa bước và thẳng chân. Khi bước hãy cố gắng đ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... định các yếu đi m: Nếu có thể, hãy cố tìm ra xem người phỏng vấn thấy được những đi m mạnh và đi m yếu của bạn. bằng cách này, bạn có thể phát huy những thể mạnh và hạn chế bớt yếu đi m của bạn ... ty đó Lên danh sách những ưu đi m: Xác định những ưu đi m và kỹ năng của bạn để xem bạn có phù hợp cho vị trí công việc đó. nếu không, tốt nhất là bạn không nên đi phỏng vấn. Sở t...

Ngày tải lên: 09/11/2012, 08:54

Ngày tải lên: 12/03/2014, 07:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 07:20