... tránh táo bón cho bà bầu. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối (lưu ý là chỉ nên ăn Thực phẩm trị táo bón cho bà bầu Táo bón là một trong những triệu chứng khá phổ biến và gây khổ sở cho nhiều chị ... phụ nữ mang thai. Bí đỏ trị táo bón cho bà bầu rất tốt 4. Đu đủ chín 1. Khoai lang Khoai lang có chứa rất ít chất béo và không có cholesterol nên rất có lợi cho phụ...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20
... 1- 2 thìa canh để ăn rất có tác dụng. Quả nho Trái Cây Chống Nôn Ói Cho Bà Bầu Một số loại trái cây rất hữu ích cho mẹ bầu trong thời gian ốm nghén đấy! Trong giai đoạn đầu mang thai, hầu ... sôi, thêm vào 500g mật ong, 100g đường kính, 10ml nước gừng tươi, đun thành dạng sền sệt rồi cho vào lọ dùng dần. Mỗi lần một thìa canh pha với nước sôi, ngày uống 2 lần. Quả...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20
Cách trị cảm cúm cho bà bầu potx
... được biết bà bầu cần hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc chu đáo của mẹ, mình đã xua đuổi được các bệnh ốm vặt bằng những mẹo dân gian hữu hiệu. Nếu bà bầu nào có ... bình thường cũng được. Ví như trong quá trình xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn phòng tránh cúm. Bà bầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang tha...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:21
Tài liệu Yoga cho bà bầu ppt
... Yoga cho bà bầu Đối với đa số mẹ bầu, có được một giấc ngủ ngon quả thật rất khó khăn. Hiểu được điều này, chúng tôi đã nhờ các chuyên gia của Mommy Spa tư vấn một bài Yoga dành riêng cho giấc ... tay chắp trước ngực, hít sâu từ từ đưa lên cao qua khỏi đầu, lòng bàn tay mở rộng như đang nâng một bông hoa sen trong lòng bàn tay. Từ từ đưa thẳng cánh tay lên cao, các ngón tay xoè...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
... điểm nữa bạn cần nhớ là sự thay đổi này rất có lợi cho sức khoẻ của bạn và thai nhi, giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những ... trong chốt lát và cảm giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16
Tài liệu Massage cho bà bầu pptx
... vùng: từ đầu gối trở xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón. Liệu pháp massage trị liệu, ấn huyệt đúng sẽ giúp máu huyết lưu thông, các cơ được thả lỏng , bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và ... các bà bầu khi đến tháng thứ 5, chân bắt đầu có dấu hiệu sưng phù nề, và việc hằng đêm tỉnh dậy bất ngờ bị chuột rút là nỗi kinh hoàng thường trực. Nếu không có những giải pháp massag...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20
Tài liệu Những bài tập thể dục cho bà bầu pptx
... bộ hoặc tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng sau: Nâng cao đùi Bài tập cho bàn chân và mắt cá Bài tập này giúp bạn giảm phù nề và giúp lưu thông tốt hơn. 1. Xoay tròn bàn chân 5 lần theo ... tay sao cho tay phải chạm vào gối trái và ngược lại. 3. Bước lên trước 2 bước và vỗ tay khi tới bước thứ 3. Lặp lại như vậy nhưng bước lùi ra sau. Những bài tập thể dục cho bà bầu...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20
Tài liệu Những loại quả mang lợi ích tốt cho bà bầu ppt
... - Magiê trong nho giúp giảm chuột rút cho bà bầu. - Nho là một trong số ít loại quả hoàn toàn không có cholesterol, lại có lượng kalo thấp, giúp bà bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. - Resveratrol ... nhiều nước nên nó có tác dụng chống mất nước trong thời kì mang thai. - Lượng chất xơ ở vỏ dưa chuột giúp mẹ bầu giảm táo bón thai kì. - Vitamin K có trong dưa chuột giúp x...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20
Để có làn da đẹp cho bà bầu pptx
... Để có làn da đẹp cho bà bầu 4. “Nuông chiều” bản thân mình – bằng cách đi đắp mặt nạ và mát-xa. Đây cũng là cách ... hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng kem chống nắng. 6. Nước- Đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày. Nhớ rằng khi bạn có thai, số lượng nước bạn uống hàng ngày cần nhiều hơn. 7. Chế độ ăn uống- ... tránh được các di chứng cho da sau này. Sau khi đã n...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 10:20
4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu ppt
... thuốc dưỡng thai cho bà bầu: Bài 1: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20g. Bài 4: Cá chép một con 250g, gừng một lát, gạo nếp 200g. Cách chế biến: Cá luộc chín tẩm rượu rồi cho lát gừng vào cháo nhừ. ... món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20