Chọn quần áo đúng cách để khỏe hơn doc

... Chọn quần áo đúng cách để khỏe hơn chữa cháy, thế nhưng loại quần này có thể khiến áp lực gia tăng vào bụng dưới, làm axit trào lên đến thực quản, dẫn đến ợ nóng. Cổ áo sơ mi Áo sơ ... Quần lót Các bác sĩ phụ khoa luôn cảnh báo, quần lót chật, đặc biệt là làm từ vật liệu tổng hợp, không cho phép không khí và độ ẩm lưu thông, có thể gây nhiễm trùng âm đạo....

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... Ăn uống đúng cách giúp khỏe hơn Những vấn đề tưởng bình thường khi ăn uống như nhai chậm rãi, tập hít thở, tận dụng ... cơ thể. Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn vừa có được niềm vui lại vừa hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất có trong thức ăn. Sau đây là một số bước mà bạn có thể thử qua. Ăn uống đúng cách Cầu nguyện ... nhưng không được ăn nóng vì sẽ mất tác dụng. Cần xắt tỏi thàn...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 11:20

... không phải ai cũng biết cách hít thở đúng. Giáo sư Andrew Weil, một nhà tiên phong nổi tiếng trong lĩnh vực của y học tích hợp nói: “Nếu giới hạn lời khuyên về cách sống khỏe mạnh thì tôi chỉ ... nghỉ ngơi - Sau khi quen dần thì tăng thời gian lên 30 giây, rồi đến một phút. Thở đúng cách để khỏe mạnh May mắn thay, có những phương pháp đơn giản có thể đảo ngượ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 01:21

... buổi sáng 10 cách để khỏe hơn Dù có là một người khỏe mạnh, bạn chắc chắn vẫn sẽ có những lúc cảm thấy mệt mỏi, thậm chí kiệt sức khi làm việc. Dành thời gian chăm sóc bản thân để thấy dồi ... không đến nỗi nào, bạn vẫn rất dễ bị những việc tưởng như nhỏ nhặt làm cho rối tung lên. Cách tốt nhất để bạn duy trì được năng lượng làm việc trong trường hợp này chính là phải g...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... do nhiễm khí lạnh). Đó là vì đông khí không đủ để cung cấp, để giúp cho xuân khí sinh ra khi mùa xuân đến”. Dưỡng sinh đúng cách để khỏe trong mùa lạnh như trúng phong (đột quỵ, ... cao. Cách dưỡng sinh tốt nhất vào lúc này là tránh đi ra ngoài trời lạnh giá, ngủ sớm dậy muộn, mặc thêm áo ấm, ngủ đắp thêm chăn để tránh hàn tà xâm nhập. Nên ăn các thức ăn có...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... thể dục nhằm tăng sự tỉnh táo. Nó có tác dụng tăng năng lượng. Cách thực hiện: Đầu tuần học thở đúng cách để khỏe mạnh Việc thở đúng cách không những giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn có tác ... phải ai cũng biết cách hít thở đúng. Giáo sư Andrew Weil, một nhà tiên phong nổi tiếng trong lĩnh vực của y học tích hợp nói: "Nếu giới hạn lời khuyên về cách sống khỏ...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... Uống nước đúng cách để có sức khỏe tốt Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước ... uống nước đá thường xuyên không tốt cho sức khỏe của bạn và nó cũng không thực sự làm bạn đỡ khát. Vậy làm thế nào để có thói quen uống nước đúng cách trong mùa nóng. Uống nước ấm Khi ... thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... gram). Không khó để tăng lượng chất xơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chất xơ hơn nhé. 1. Ăn trái cây đúng cách Trái cây ... vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sung chất xơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chất xơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính n...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 14:20

... Ăn đúng cách để có mái tóc khỏe Những dưỡng chất từ thực phẩm không những đem lại một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp mái tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Thế nhưng, đâu là ... nước để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cho tóc khỏe. Điều này có nghĩa là không nên đợi đến thật khát mới tìm nước uống. Lúc này, cơ thể bị mất nước, dẫn đến mái tóc cũng khô và dễ gãy rụng hơn. Nước ... thể,...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20

... của mùa đông. Bạn sẽ nhận thấy mái tóc của mình dần được cải thiện và đủ khỏe để chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết. Cách thoa dầu xả Bạn không nên thoa dầu xả lên cả mái tóc mà chỉ nên thoa ... tóc để tóc không bị quá bông, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên. - Mái tóc bình thường: Đây là mái tóc dễ chọn được dầu xả phù hợp nhất vì nó có thể dùng mọi loại dầu. Nếu dùng hàng ngày,...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 20:20