Yoga bài 3 Động tác vái dài pptx

... Sau 1 tuần luyện tập với Yoga bài 1, bài 2.,mời quý bạn đọc tiếp tục cùng tập luyện Yoga bài 3 - Động tác vái dài. ASANA 3 – ARDHKURMAKASANA (Động tác vái dài) 1. Cách tập Quỳ xuống chiếu ... đỉnh đầu, thở ra, 2 tay buông xuống trở về vị trí ban đầu. Làm 8 lần. 2. Tác dụng: Giống như Asana 1 (Dáng Yoga) nhưng có tác dụng mạnh hơn.

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... làm động tác 2. Khi nghỉ tai phải luôn úp xuống chiếu. Làm 8 lần. 2. Tác dụng: Tập asana này giúp cho tim, phổi hoạt động đều. Phát triển tuyến ức, ngực nở, lưng đỡ gù. Yoga bài 2- Động ... giúp cho tim, phổi hoạt động đều. Phát triển tuyến ức, ngực nở, lưng đỡ gù. Yoga bài 2- Động tác rắn hổ mang

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... nào lịch sử thế giới cổ đại. KIỂM TRA BÀI CŨ Các quốc gia cổ đại phương Đông được hình thành ở đâu? Vào thời gian nào?Nền kinh tế chính là gì? Bài 3: Các Quôùc Gia cổ Đại Phương Đông 5. ... ở phương Đông? Nhóm 2: Vì sao chữ viết ra đời? Tác dụng của chữ viết? Nhóm 3: Nguyên nhân ra đời của toán học? Những thành tựu của toán học và tác dụng của nó? Nhóm 4: Hãy giới thiệu những...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. * * * * * * * * GV Tiết : 23 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU .  Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở ... phổ biến nội dung yêu cầu bài học . 5ph * * * * * * * * * * * * Tiết :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU .  Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở ,ta...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... thế ngồi. Lặp lại động tác 6-8 lần. 2. Prasarita Padottanasana: Tư thế xoay người có tác dụng tăng cường khả năng hô hấp, mở rộng lồng ngực. Tập trung suy nghĩ vào đồng tác và nhịp thở. ... thở. Giữ tư thế mở trong 5-6 nhịp thở trước khi trở lại tư thế chuẩn bị và đổi bên. Lặp lại động tác 6-8 lần. ... 3. Pascimottanasana: Đây là tư thế giúp bạn dễ ngủ ngon tốt nhất....

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... thể gây bệnh gut. 1 .3. Kết quả và ý nghĩa của tương tác thuốc 1 .3. 1. Tác dụng hiệp đồng Thuốc A có tác dụng là a, thuốc B có tác dụng là b. Khi kết hợp thuốc A với thuốc B có tác dụng c. Nếu c ... histamin tác động trên receptor H 1 gây giÃn mạch, tụt huyết áp, trong khi noradrenalin tác động lên receptor 1 gây co mạch, tăng huyết áp. 1.2. Tương tác dược động học L...

Ngày tải lên: 05/10/2012, 08:09

... lµ: 35 .75, 53 + 37 .24,47 100 Ā Cl = = 35 ,4894 ®vC ≈ 35 ,5 ®vC : 75, 53% : 24,47% Bài 3 Ôxi có 3 đồng vị: O 18 8 O 17 8 O 16 8 Hiđro có 3 đồng vị: H (H) 1 1 H (D) 2 1 H (T) 3 ... lệ % mỗi đồng vị. Bài 2 63 65 29 29 Cu và Cu Khối lượng nguyên tử của đồng là 63, 54. Đồng có 2 đồng vị là . Tìm phần trăm về số nguyên tử của mỗi đồng vị. Cu 63 29 B...

Ngày tải lên: 29/05/2013, 23:14

... các đ ng vử ồ ị VD : clo có 2 đ ng v là ồ ị 35 Cl chi m 75,77% và ế 37 Cl chi m 24, 23% . Nguyên ế t kh i trung bình c a Cl là ử ố ủ 75,77 .35 24, 23. 37 35 ,5( ) 100 Cl u + = ≈ ?Em hãy cho những ... kh i A và s hi u nguyên t Zố ố ố ệ ử Ch n đáp án đúngọ M t s bài t p vộ ố ậ nhàề 3, 4,5,6,7,8 trong SGK M t s bài t pộ ố ậ Bài 1. H t nhân mang điên d ng vì nó ạ ươ đ c t o b i...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:26

... Bài Bài 3 3 NHÓM THUYẾT TRÌNH: NHÓM 1,2 NHÓM THUYẾT TRÌNH: NHÓM 1,2 START START CẢM ƠN CÁC BẠN ĐÃ ... nhiều trong đời sống, y học, nghiên cứu sự phát triển của cây trồng… triển của cây trồng… 1 1 2 2 3 3 4 4 I. ĐỒNG VỊ. • Các đồng vị của cùng một nguyên tố hóa học là những Các đồng vị của cùng

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:27

... Mỹ châu Âu T 3 = 25 -30 % (đại chúng) T 3 = 3- 6% (tinh hoa) 3 nhóm: T 3 < 15% giáo dục đại học tinh hoa (elite higher education) T 3 = 15 - 50% đại chúng (mass ) T 3 > 50% ... giáo dục Bài 1. Mở đầu về GDSS Bài 2. Mục đích, nhiệm vụ và đối tượng của GDSS Bài 3. Một số hướng dẫn về nguyên tắc khi nghiên cứu SSGD Bài 4. Các cách tiếp cận nghiên cứu GDSS Bà...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25